Zubní kaz, rovnátka a žlutá sklovina: 10 mýtů o zubním zdraví

Zdá se, že všichni víme o zubní péči: zubní kaz se objevuje kvůli sladkostem, zuby je třeba po každém jídle očistit, bílý smalt je lepší než žlutý. Ale co když mají vědci jiný názor? Obrátili jsme se na výsledky výzkumu a doporučení renomovaných organizací, podívali jsme se na deset populárních názorů na zdraví zubů a ústní dutiny - a odhalili mnoho mýtů. Když odkládáte kartáček na zuby - možná děláte něco špatně.

Je lepší odstranit zuby moudrosti jen v případě.

"Osm" - to jsou zuby, přístup, ke kterému je lékař často obtížný, a pro léčbu není snadné díky jedinečné anatomii. Pokud je počet kořenů (jeden, dva nebo tři) pro zbývající zuby obvykle znám předem, pak se často vyskytují anomálie v zubech moudrosti, například pár tuctů tenkých kořenů, které se prolínají. Kromě toho, v procesu evoluce, v důsledku přechodu lidí k relativně měkké jídlo, čelisti stal se méně rozvinutý a poslední zuby často postrádají prostor - my všichni jsme slyšeli příběhy o moudrosti zuby rostou bokem nebo nějakým jiným špatným směrem.

Pro profylaxi se však nedoporučuje extrakce zubů. Za prvé, odstranění zubů je samo o sobě nepříjemnou operací s rizikem komplikací. Za druhé, udržet je zdravé není obtížnější než všechny ostatní zuby: v první řadě je důležité se starat o hygienu a dostat štětec i na „těžko dostupná místa“ a léčba se nyní může provádět i v obtížném případě pomocí speciálního dentálního mikroskopu. Kromě toho, zdravý zub moudrosti může být užitečný v budoucnu se ztrátou prvního moláru ("šest"), tyto zuby jsou nejcitlivější ke zničení z několika důvodů. V těchto případech se v poslední době stále častěji provádí opětovná výsadba - osmý zub se přesune na místo odstraněného šestého zubu.

Podle odborníků American Dental Association stojí za to se zbavit „G-8“ pouze v určitých případech: bolesti vyzařující do ucha nebo hlavy, opakovaného zánětu dásní za posledním dolním zubem, tvorby cysty nebo nádoru, poškození sousedních zubů, hlubokého zubního kazu. Pokud se zuby moudrosti neobtěžují, vybuchly a správně rostly, nespočívají na sousedních zubech, nezasahují do žvýkání a jsou snadno hygienické, zbytečné zásahy nejsou nutné.

Zuby lze dokonale očistit jablkem

Většina plodů má nízké pH, to znamená, že jsou kyselé, i když neovlivňují chuť. Citrusové plody, hrozny, granátová jablka, ananasy, jablka a broskve mají nejvyšší kyselost a mezi zeleninou především rajčata. Produkty kyseliny mohou soutěžit s cukrem v jejich destruktivní síle na zuby - ve skutečnosti, cukr není škodlivý pro smalt sám, ale protože ústní bakterie zpracovat to, uvolňovat kyselinu. Kyselina ničí minerální základ smaltu (tento proces se nazývá kyselá eroze) a o něco později jsou bakterie spojeny a způsobují kazy.

I při dobré hygieně může kyselé prostředí v ústní dutině přispět ke zvýšené citlivosti zubů - sklovina nemá čas se zotavit; Tento účinek je dán nejen ovoce, ale také sycené nápoje a šťávy. Bezprostředně po kyselých výrobcích se nedoporučuje čištění zubů - hrozí nebezpečí poškození skloviny, ale opláchnutí úst (vodou nebo speciálním nástrojem) nebo neutralizace kyselosti kouskem sýra je dobrý přístup.

Pro těhotné ženy je nebezpečné léčit zuby.

Mýtus, že je pro těhotné ženy nebezpečné jít k zubnímu lékaři, existuje již dlouho. Například v časopise American Dental Journal pro rok 1883 bylo řečeno o potratu, ke kterému došlo den poté, co žena nechala odstranit zub. Nyní jsou však všichni experti ochotni si myslet, že je třeba se zabývat zuby během těhotenství a se zvláštní pozorností. Vzhledem k hormonálním změnám v tomto období se často vyskytuje zánět dásní těhotných žen - otoky a krvácení dásní. Studie v roce 2011 ukázala, že periodontitida může vyvolat předčasný porod nebo ovlivnit tělesnou hmotnost novorozence; To bylo potvrzeno v jiné studii.

Vědci dosud nepotvrdili konečný kauzální vztah mezi těmito jevy: existuje příliš mnoho rizikových faktorů, které ovlivňují průběh těhotenství a porodu. Poškození zdroje infekce v hlavě je však zcela zřejmé a jistě převažuje nad malými riziky nebo nepohodlí spojenými s léčbou. Lokální anestezie je bezpečná jak pro ženy, tak pro plod, nepřispívá k potratu, vzniku vrozených vad, předčasnému porodu nebo podváhy novorozence - ve skutečnosti anestetikum působí na lokální úrovni a stěží proniká do krve, nemluvě o průchodu placentou. Hlavní věc je informovat zubního lékaře o těhotenství, aby mohl najít správné léky. Radiografie zubů, pokud je řádně prováděna, je také považována za bezpečný postup a profesionální zubní hygiena během těhotenství by měla být prováděna alespoň jednou.

Rozpadající se zuby způsobují parazity

Silné uchopení zubů, někdy se slyšitelným gnashem, se nazývá bruxismus. Ačkoli tento stav je považován za jednu z poruch spánku (obvykle se projevuje v noci), zuby a další tkáně vážně trpí: typ dásní se může změnit, čelist čelí trpí, a viditelné praskliny se objeví na sklovině. Velmi rychle (za pár let), můžete vidět, jak se zuby zkrátit kvůli oděru, a spolu s tímto poklesem obličeje tkáně. Dalšími symptomy bruxismu jsou ranní bolesti hlavy, pocit nekvalitního spánku, tinnitus, bolest v temporomandibulárním kloubu a žvýkací svaly.

Podle odborníků na Mayo Clinic, stále není zcela jasné, proč se vyskytuje bruxismus - nejpravděpodobněji je to kombinace fyzické (svalové poruchy), psychického (stresu) a genetických faktorů. Bruxismus je u dětí běžný; Mýtus, že k němu dochází v důsledku červů, se často šíří obavami rodičů. Ve skutečnosti, gnashing nebo mačkání může být reakce na kousání bolest nebo stres při přípravě na výkon nebo zkoušku, a děti s poruchou pozornosti hyperaktivita porucha jsou náchylné k němu. Spojení mezi bruxismem a parazitickými infekcemi, vědci nenalezli. Chcete-li snížit zatížení čelistí a zubů, je třeba diskutovat o situaci se zubařem: s největší pravděpodobností, lékař navrhne nosit speciální vykládací náustek v noci.

Mléčné zuby nemají kořeny

Dětské zuby jsou položeny před narozením dítěte, a začnou vybuchnout za 4-6 měsíců. To obvykle trvá asi 2-2.5 let pěstovat všech dvacet zubů. Blíže k šesti letům začínají mléčné zuby v určitém pořadí, které se rozbíhají a vypadávají, a ty stálé nahrazují; proces změny zubů trvá v průměru až 11-12 let. Když vypadne zub, opravdu nemá kořen, protože do té doby se vyřešil. Nové, trvalé zuby, pohybující se na správném místě, „vyvíjejí tlak“ na dočasné kořeny, postupně je „rozpouštějí“.

Pochopení toho, jak jsou mléčné zuby uspořádány, je dalším důvodem, jak se o ně starat. Kořeny mléčných zubů drží místo v čelisti pro trvalé: jestliže zub je odstraněn předčasně kvůli zubnímu kazu nebo pulpitis, problémy s polohou trvalých zubů pravděpodobně nastanou. V mléčných stoličkách (čtvrté a páté zuby) jsou dva nebo tři kořeny a primordia trvalých zubů v tomto případě jsou umístěny přímo mezi těmito kořeny - takže silný zánět může poškodit i zuby, které ještě nebyly řezány.

Začněte používat kartáček na zuby, jakmile bude první dětský zub vyříznut. Před tím je lepší se přihlásit k dětskému zubnímu lékaři - provede nejen inspekci, ale také vám ukáže, jak správně vyčistit zuby dítěte a pomoci vám vybrat si kartáč a pastu. Americká akademie dětského stomatologie doporučuje používat fluoridovou zubní pastu již v okamžiku, kdy se objeví první zub (American Dental Association to potvrzuje), fluorid by měl být mezi 1 000 a 1 500 ppm.

Pasta dává nic zdravého

Podle WHO je zubní kaz a periodontitida jednou z nejčastějších chorob na světě. Téměř 100% dospělé populace si kdy stěžovalo na černé skvrny v zubech. Hlavní příčinou kazu není dobrá hygiena; Je však důležité nejen čistit si zuby dobře, ale také pomáhat sklovinám doplňovat ztracené minerály.

Z velké části můžete zubní desku očistit štětcem s vodou - ale pasty pomáhají například rozpuštěním bakteriálního filmu enzymy, které tvoří jejich složení. Ještě důležitější je, že pasta obsahuje fluorid - zuby jsou odolnější vůči účinkům kyselin a zabraňují vzniku zubního kazu; Kromě toho je sklovina hustá, hladká, bohatá na minerály, snadněji se čistí a povlak na ní není tak aktivně vytvořen. Nyní se má za to, že není nutné vypláchnout ústa ihned po čištění - je lepší dát fluor více práce.

Šle se kazí smaltem

Zuby po instalaci výztuh vyžadují zvláštní péči. Nestačí jen čistit si zuby - musíte použít dentální nit nebo irigátor, speciální ortodontické štětce a kartáče, vyhnout se určitým výrobkům (např. Tvrdá jablka, ořechy nebo karamely) a po každém jídle se doporučuje vypláchnout ústa vodou. Pokud se nebudete řídit těmito doporučeními, zvýší se šance na odhalení zubního kazu nebo zánět dásní.

Důvodem zvýšeného rizika však nejsou samotné šle, ale skutečnost, že vyžadují zvláštní pozornost: ortodontické struktury značně zvětšují povrch, na kterém mohou být bakterie fixovány, a proto by se mělo čištění provádět opatrně. Dobrou zprávou je, že samotná ortodontická léčba zlepšuje zdraví zubů v budoucnu: rovnoměrně rozmístěné zuby jsou lépe očištěny, méně náchylné k zubnímu kazu a paradentóze a zátěž je lépe rozdělena mezi ně. Závorky také neovlivňují tloušťku skloviny - to bylo potvrzeno v průběhu studie, kde byl stav skloviny hodnocen před a po ortodontické léčbě pomocí optické koherentní tomografie (OCT).

Špatný dech říká žaludeční problémy

Každá čtvrtá osoba na zemi si stěžuje na špatný dech. Halitosis (lékařské jméno) je třetí nejčastější důvod pro kontaktování zubního lékaře (zubní kaz a onemocnění dásní jsou na prvních dvou místech). Lékaři rozdělují všechny příčiny halitózy do dvou skupin: příbuzných a nesouvisejících s ústní dutinou. A v 90% případů je zápach způsoben místními problémy: špatnou hygienou, zubním kazem a periodontitidou. Nejčastěji nemusíte svůj život komplikovat a běžet k gastroenterologovi: vůně se může objevit v důsledku zbytků jídla mezi zuby (a zubního kazu je doprovázen zápachem bakterií a chátrající se organickou tkání) - problém je tedy vyřešen v zubařském křesle.

Mezi běžné příčiny halitózy, která nesouvisí s dutinou ústní, lze říci tonzilitida (zánět mandlí) a sinusitida (zánět vedlejších nosních dutin). Někdy je zápach způsoben jinými příčinami - nedostatečnou produkcí slin (xerostomie); použití některých léků, včetně chemoterapie; předmenstruační syndrom a menstruace; kouření a pití; strava s nízkým obsahem sacharidů. Stává se také, že člověk se neustále obává, zda necítí z úst, i když ve skutečnosti není zápach - tento psychologický stav se nazývá halitofobie.

Kouření je špatné, ale pouze pro plíce

Na celém světě je každý rok diagnostikováno více než 640 tisíc případů rakoviny ústní dutiny - jedná se o jedenáctý nejčastější typ zhoubných nádorů. Hlavními rizikovými faktory jsou kouření a v menší míře alkohol. Jejich kombinace je zvláště nebezpečná: riziko vzniku rakoviny ústní dutiny u kuřáků je třikrát vyšší než u nekuřáků; u lidí, kteří kouří a zneužívají alkohol, se toto riziko zvyšuje až třicetkrát. Mezi další rizikové faktory patří lidský papilomavir, který může být přenášen orálním sexem, nadměrným vystavením ultrafialovým paprskům, pravidelnému žvýkání tabáku nebo betelových ořechů (které jsou populární v jihovýchodní Asii) a nezdravé stravy.

WHO tvrdí, že včasná detekce a léčba moderními metodami mohou léčit rakovinu ústní dutiny úplně - to platí i pro takové nádory, jako je rakovina prsu, děložního čípku nebo tlustého střeva. Bohužel, podle zprávy Ministerstva zdravotnictví Ruské federace, bylo v roce 2014 v pozdních stádiích zjištěno více než 62% orálních nádorů. V Rusku i ve světě se nejčastěji vyskytují u mužů. Nejlepším způsobem, jak nezmeškat podezřelé změny, je přijít k lékaři na prohlídku a profesionální hygienu každých šest měsíců.

Čím bělejší zuby, tím lépe

Studie ukazují, že až polovina lidí je nespokojena s barvou zubů - a bílé zuby se jim zdají být nejen atraktivní, ale také zdravější. Ve skutečnosti je řada přírodních odstínů zdravých zubů široká - od šedavě až nažloutlé. Záleží na odstínu a průhlednosti skloviny (nejčastěji je modrobílý a propouští světlo), stejně jako dentin ležící pod ním, obvykle šedavě žlutý. Jedná se o odstíny, které jsou geneticky určené, takže i ty nejčistší zuby mohou vypadat bělejší pro některé lidi než jiné. S věkem se sklovina postupně mazá a dentin svítí více - a zuby ztmavnou. Kromě toho se na povrchu skloviny neustále vytváří bakteriální film, který se obarví, zejména v důsledku kouření, kávy, červeného vína a dalších barviv.

Pro udržení hladkého a zářivého smaltu napomáhá pravidelné profesionální čištění, ve kterém se právě odstraní natřená patina; neudělá zázraky a nezpůsobí, že odstín skloviny bude světlejší než sada genetiky. Pokud chcete, aby vaše zuby byly ještě jasnější, bělení se zachrání - komplikovanější a dlouhý postup, který skutečně odstraňuje pigmentové částice ze skloviny. Nakonec, pokud vám stín nevyhovuje, můžete si zuby zakrýt keramickými dýhami - ale nebudou tak bílé jako sníh nebo list papíru.

Fotky: Vovk - stock.adobe.com, drummatra - stock.adobe.com, Studio SMA - stock.adobe.com, CDON