Od androgenů po dopamin: Jak hormony ovlivňují stav kůže

Hormony regulují téměř všechny procesy. u lidí. Každý z nich může mít několik funkcí a mezi nimi interaguje prostřednictvím nejsložitějších algoritmů. Narušení syntézy jediného hormonu může vést k celé kaskádě zdravotních problémů - a dokonce i hormonální poruchy ovlivňují kůži. Mohou se projevit různými způsoby: jako je akné, suchost, loupání nebo příliš brzy ztráta pružnosti.

Aby se pokožka cítila dobře, stojí za to sledovat hladinu specifického hormonu, ale spíše celkovou hormonální rovnováhu pod dohledem kompetentního a důvěryhodného lékaře. Irina Vyatkina, Ph.D. z lékařských věd, gynekolog a endokrinolog na klinice Marina Ryabus, nám vyprávěla o tom, jaké hormony a jak ovlivňují stav kůže.

Androgeny

Testosteron a jeho deriváty se obvykle nazývají mužské hormony - ale ve skutečnosti oba mají androgeny a „ženské“ estrogeny a jejich počet se liší. Androgeny stimulují buňky pojivové tkáně, které produkují kolagen - v důsledku toho se obnovují hluboké vrstvy kůže a udržuje se její elasticita.

Nedostatek androgenů, včetně věku, snižuje ochrannou funkci kůže a rychlost její obnovy - postupně ztrácí svou pružnost a hustotu, stává se sušší a tenčí. Přebytek androgenů - například v poslední fázi menstruačního cyklu, několik dní před menstruací - způsobuje zvýšení práce mazových žláz, což činí pleť mastnou a náchylnou k vyrážkám.

Estrogen

Estrogenní ženský fenotyp závisí na estrogenu - například na tendenci akumulovat tuk na bocích a dalších vlastnostech obrázku. Estrogeny se podílejí na obnově kožních a vlasových buněk. Při normální rychlosti tohoto procesu zůstává pokožka pružná a hydratovaná - a po náhlých změnách hmotnosti je dobře snížena.

Pokud dojde k nadbytku estrogenů, mohou se objevit problémy s krevními cévami (například křečové žíly nebo žilky na nohou) a tělesná hmotnost se může také dramaticky zvýšit. Nedostatek estrogenu u žen se může projevit poklesem síly, nadměrným a neobvyklým růstem vlasů, snížením libida.

Progesteron

Každý měsíc progesteron připraví ženské tělo na těhotenství, a pokud dorazí, pomáhá chránit a nést dítě, dokud tato funkce nepřevezme placenta. Práce tohoto hormonu ovlivňuje vzhled: zvýšení hladin progesteronu vede k retenci tekutin a otoku. Kromě toho je zvýšena propustnost cévní stěny a výsledkem je, že kůže se stává pevnější a náchylnější k vyrážkám, pravděpodobnost pigmentace je dále zvýšena. Další pár kilogramů těsně před menstruací je způsoben progesteronem. Díky tomuto hormonu a všem oblíbeným příznakům PMS: podrážděnost, nálada, hbitost, slznost a letargie.

Zvýšení hladiny progesteronu v poslední fázi menstruačního cyklu je normální. Je možné se domnívat, že je příliš mnoho v jiných dnech, pokud je jasný úsek kůže, otok, zvýšená celulitida (k tomu dochází v důsledku retence tekutin), výkyvy nálady, hyperpigmentace. Příliš dlouhá období, křehké nehty a vlasy mohou znamenat nedostatek progesteronu.

Prolaktin

Primárně je tento hormon zodpovědný za tvorbu mateřského mléka a během laktace je aktivně syntetizován - ale jeho hladina může také vzrůst ve stresových situacích a při emocionálním stresu. Jeho přebytek vyvolává otoky, bolest na hrudi, tendenci kůže k mastné kůži a vyrážky. Nedostatek může vést k suché kůži, bolesti hlavy, ztrátě síly. Jediným nepřímým plusem pro prolaktin pro pokožku je, že zvyšuje produkci oxytocinu.

Oxytocin

Tento hormon je zodpovědný za pocit něhy a náklonnosti a v největším množství je produkován pod vlivem prolaktinu po narození - to vysvětluje okamžitou vlnu lásky pro novorozence, která se vyskytuje u některých žen. Oxytocin zvyšuje lokální (na povrchu kůže) imunitu a snižuje riziko vyrážek. Tento hormon využívá glukózu, totiž cukr - hlavní potravu patogenních bakterií, a čím menší je, tím nižší je riziko zánětu.

Melatonin

Pohody a svěžest jsou stěží možné bez normálního spánku a melatonin je zodpovědný za jejich kvalitu. Jeho syntéza probíhá v noci, přibližně od půlnoci do čtvrté ráno, ve snu a pouze v naprosté tmě. „Sovy“, které v tuto dobu nespí, by měly být obzvláště opatrné, aby sledovaly hladinu melatoninu.

Melatonin neutralizuje destruktivní účinky oxidačních procesů - váže volné radikály, které vznikají například při oxidaci tuků. Oxidační stres je jednou z hlavních příčin zrakového stárnutí kůže (ztráta lesku a pružnosti), takže stav kůže závisí přímo na hladině melatoninu. Hladina melatoninu úzce souvisí s hladinou dalšího významného hormonu - kortizolu a je to právě hladká změna v jejich koncentracích, která nás vede ze stavu spánku do bdělosti, kdy přichází den. Pokud spíte ve světle, kortizol v těle se stává stále méně melatoninem.

Kortizol

Kortizol se nazývá stresový hormon, ale podílí se na všech metabolických procesech - v případě stresu je zodpovědný za okamžitou mobilizaci těla. Je-li kortizol v nadbytku, pak nás to opravdu destruktivně ovlivňuje. Jeho hladina závisí například na metabolismu sacharidů a produkci inzulínu a jeho přebytek může vést k typickému přerozdělení tuku v těle. Ve stejné době, obličej, krk, horní ramenní pletenec, a nohy a pánev zhubnout disproporcionally.

Se zvyšujícími se hladinami kortizolu se objevuje akné, loupání, mastnota a ztenčování kůže, zvyšuje se riziko hyperpigmentace. Poškození se hojí déle, zanechává za sebou jizvy a stárnutí. Kromě toho, kortizol způsobuje otoky, dělá vlasy křehké, může vést k seborrhea a dokonce i vypadávání vlasů.

Dopamin

Tento hormon jde ruku v ruce s kortizolem - nazývá se „hormonem radosti“. Při přirozeném stárnutí se hladina dopaminu snižuje - a problémem není samozřejmě ani stárnutí samo o sobě, ale související rizika nemocí a celkové malátnosti. Nedostatek dopaminu je patrný z ochuzených výrazů obličeje, letargie, sklonu, ztuhlosti, ztráty obratnosti a plasticity.

Inzulín

Je známo, že inzulín je zodpovědný za hladinu glukózy v krvi a vývoj rezistence vůči němu je spojen s jedním z nejhroznějších onemocnění - cukrovkou. V již rozvinutém diabetes mellitus jsou komplikace hrozné v první řadě - ze strany srdce i velkých cév a kapilár, které také živí kůži. V závažných případech vede porušení tohoto procesu k nekróze tkání nohou a může mít za následek amputaci.

Problémy s dozráváním s hladinou inzulínu se mohou projevit externě jako hyperpigmentace, snížení ochranné funkce kůže, tendence k zánětu, ztmavnutí určitých oblastí - například v podpaží a na krku.

Hormony štítné žlázy

Hormony štítné žlázy se podílejí na různých procesech - regulují metabolismus, syntézu vitamínu A, rychlost absorpce kyslíku. Pokud je funkce štítné žlázy snížena, objeví se suchost, žloutnutí, mramorování kůže. Vlasy vypadnou, nehty se rozpadnou a odlupují a vlasy vnější třetiny obočí mohou vypadnout. Pokud jsou hormony štítné žlázy v nadbytku, vlasy se stávají tenkými, měkkými a mastnými a kůže se stává mastnou, horkou, s nadměrným pocením. Často je tento stav doprovázen hyperpigmentací.

Fotky: Afrika Studio - stock.adobe.com, witoon214 - stock.adobe.com, Arthur Mustafa - stock.adobe.com