Pasivní vzpoura: Proč neexistuje lenost

Pravděpodobně NE na lidském světlekdo by alespoň jednou neřekl: "Jsi jen líný." Slyšíme o lenivosti od dětství - od rodičů, prarodičů, učitelů ("Able girl, ale líný. Musíme se snažit tvrději!"). Později sami začneme používat tuto frázi a nazýváme se sami, naši partneři a děti líní. Ale je s tímto nápadem všechno tak jednoduché?

Dahlův vysvětlující slovník nám říká, že lenost je „neochota k práci, odpor k práci, z práce, z práce, tendence k nečinnosti, k parazitismu“. Je zajímavé, že lenosti je zde považována ve dvou smyslech najednou: jako akt nebo dočasný stav, kdy člověk nechce pracovat, nebo jako trvalý znak charakteru - je-li člověk náchylný dělat nic.

Nicméně, psychologie zachází s leností zcela jiným způsobem: domnívá se, že se nejedná o pocit nebo o kvalitu charakteru, ale o společenský konstrukt. Existují základní emoce - strach, smutek, hněv a radost - které jsou stejné pro všechny vyšší savce a cítíme je přibližně stejně. Ale takový pocit jako lenost neexistuje - existuje pocit únavy nebo stav apatie, je zde agrese, kterou lze vyjádřit v neochotě něco udělat (samotná „odpor k práci“). Neexistuje ani líná kvalita postavy - s pomocí můžeme popsat lidi, kteří nechtějí dělat něco, o čem si myslíme, že by měli. I když mluvíme o sobě.

Odkud pochází lenost

Rodiče nebo učitelé nám obvykle říkají o lenosti poprvé. Dítě se může dozvědět, že je "líný" v různých situacích: například, když podle svých starších není dostatečně energický - to znamená, že je apatický a letargický. Zdravé dítě by mělo být skutečně aktivní, takže letargie je opravdu důvodem ke znepokojení. Ale v tomto případě je lepší se poradit s lékařem nebo psychologem a ne nalepit štítky.

Druhou a pravděpodobně nejčastější variantou je, když dítě nemá zájem o to, co jeho rodiče považují za užitečné a nezbytné: „Líný čistý pokoj“, „Líný domácí úkol nebo psaní slov“, „Líný návštěva prarodičů“. Existují stovky různých důvodů, proč neochota něco dělat - ale protože rodiče jsou považováni za nezpochybnitelnou autoritu a rozhovor se svým dítětem o jejich touhách a pocitech v naší kultuře stále není akceptován, je přijato, že je třeba odepsat jakoukoliv nedbalost buď špatnému chování (když dítě aktivně vzpoury), nebo k lenivosti (to je považováno za pasivní vzpouru).

Vyrůstáme, na tento koncept si zvykneme a začneme tím popisovat sebe a ostatní lidi. Myšlenka na „lenost“ nám bohužel brání pochopit naše vlastní pocity, motivace a dokonce i sledovat naši fyzickou kondici: náhlá apatie, kterou obvykle nazýváme lenivostí, když ji vyšetřuje lékař, se může ukázat jako začínající bronchitida, snížená hladina hemoglobinu nebo těhotenství. Pojem lenost může vést k tomu, že na sebe začneme vyvíjet tlak. Porovnání: fráze „Odolám tomuto“ vede k dalšímu zamyšlení, vybízí k tomu, abych zjistil, co se děje - co odolávám, co je důvodem? Co se mi nelíbí nebo neuzavírá? A slova "Jsem líný (líný)" znamenají morální pohled. Lenost je zde „zlozvyk“, který je třeba vymýtit.

„Laziness“ je vhodná značka pro celou spleť zmatených pocitů, nepříjemných a nepříjemných vztahů, konfliktů, které nám brání být aktivní.

Psychologové nebo trenéři jsou často osloveni s následujícím požadavkem: „Jak začnu desátý projekt, když mě předchozích devět vyčerpalo do stavu semi-mrtvol?“, „Spím čtyři hodiny, pracuji dvanáct hodin týdně bez volna a nemůžu začít studovat francouzštinu. líný, co? " Samozřejmě s tím nemá nic společného lenost. Osobě, která je unavená na dužinu, nelze pomoci žádnou metodou vlastní motivace. Jeho problémem je spíše to, že se nemůže zastavit, aby se považoval za všemocného kyborga a poznal se jako živá osoba s potřebou odpočinku, nedělá nic a baví se.

Obvykle se v takových případech musí obrátit na dětství a rodinné prostředí. Často zde můžete najít nápady, že zbytek je „hanebný“, který musíte „vydělat“ nebo mít pro to dobré důvody (tři roky bez dovolené, vážná nemoc). Nebo instalace, že milují jen ty, kteří mají prospěch. Hodně dobrého. Osoba, která chce být milována a přijímána, začíná tvrdě pracovat, ničit sebe a úzké vztahy - pro ně prostě není žádný zdroj. Když cítí, že se vztahy hroutí, cítí se být zbytečným, a přesto se navzdory všemu snaží pracovat ještě více. Koneckonců máma a táta ukázali, že milují právě takové - to znamená, že by to mělo fungovat s ostatními lidmi!

Co skrývá lenost

Velmi často je „lenost“ vhodnou značkou pro celou spleť zapletených pocitů, nepříjemných a nepříjemných vztahů, konfliktů, které nám brání být aktivní. Například, jste "líní" získat druhý stupeň nebo se zapojit do pokročilého vzdělávání. Je hrozné myslet: možná jste "líní", protože nechcete dělat to, co se vám zdá zbytečné? Například, pokud jste si sami nestanovili cíl - jen někdo z lidí, kteří jsou pro vás důležití, vás inspiroval, že je nutné druhé vyšší vzdělání.

Pokud jdete na kursy nebo sednete po hlavní práci u stolu, nejsou žádné síly a zoufale přeskočíte, je čas se zeptat sami sebe: proč to všechno začalo? Pokud chcete změnit rozsah činností, bude stačit požádat o stáž? Nebo dokonce jen poslat životopis do pozice s mírně nižším platem, po tom, co tam vstoupil, všechny zkušenosti práce v blízkých specialitách. Byl byste překvapen, jak kratší je cesta k cíli, pokud zjistíte, co opravdu chcete.

Nebo možná původní cíl bylo potěšit mámu a tátu? Pak byste měli hledat méně energeticky náročný způsob - nebo dokonce pracovat s psychologem, kde končí demonstrace lásky a vděčnosti rodičům a začíná život životních scénářů jiných lidí.

Výraz „jste jen líný“ je také vynikajícím prostředkem manipulace. Člověk vám v podstatě říká: "Chci, abyste to udělali. Pokud to neuděláte, budu vás považovat za špatného a pokusím se vás přesvědčit o stejné myšlence"

Měli byste být opatrní, pokud vás lazita zahrnuje vždy, když provádíte úkol (schůzku, projekt, cestu) spojenou s určitou osobou nebo skupinou lidí. Například při práci odkládáte úkol od konkrétního klienta až do posledního, přestože ostatní vždy včas plníte - prostě se nemůžete dostat na start. Nebo se budete líně před odchodem k některým přátelům nebo příbuzným, i když v jiných případech se můžete vydat na dlouhou cestu. Dokonce se stává, že znovu a znovu nechcete otevřít knihu nebo sledovat film doporučený někým jiným.

V tomto případě stojí za to připomenout, co se v poslední době stalo ve vašem vztahu. Tam jsou obvykle dobré důvody: lenost se ukáže být způsob, jak pasivně odolávat agresi, vměšování, ponižování, porušování dohod. Opravdu, "lenost" se setkat s přítelem, který zrušil dvě předchozí schůzky, když jste již byli na cestě. A nechci dělat projekt pro klienta, od kterého musí měsíce požadovat poplatek. "Laziness" jít k příbuzným, kteří kritizují váš životní styl, hrubý, porušovat hranice. A dokonce i kniha od člověka, který s vámi zachází špatně, nechcete číst - a není to tak, že nebudete usilovat o poznání, ale skutečnost, že komplexní pocity vůči člověku jsou přeneseny na čtení, sledování filmu, výlet.

"Jsi jen líný!"

Výraz „jste jen líný“ je také vynikajícím prostředkem manipulace. Člověk vám v podstatě říká: "Chci, abyste to udělali. Pokud to neuděláte, budu vás považovat za špatného a budete se snažit vštípit stejnou myšlenku." Zde je vhodné nehovořit o kvalitách vaší postavy, ale o činnostech, které jste údajně příliš líní.

Mluvit o tom, že zaměstnanec je v práci líný, může být „dobrý“ způsob, jak zpochybnit všechny nepříjemné otázky, od prodlení s platy až po mocenskou nerovnováhu a odpovědnost. Zaměstnavatel se tak může pokusit přenést konverzaci z obchodních vztahů do kategorií hodnocení a morálky, což je špatné. Možná jste "líní", aby se na povinnosti jiných lidí a recyklovat bez příplatku. Nebo jste „líní“ nezávisle provádět projekt, který vyžaduje více formální autoritu a propagaci. A zde je velmi užitečné hovořit věci podle vlastních jmen: "Promiň, nepovažuji za přijatelné, abych zůstal do deváté hodiny v pátek večer bez zaplacení za zpracování", "Abych mohl tento projekt přijmout, musím mít právo podepisovat dokumenty a plnou moc."

Když partner řekne, že jste „jen líní“ umýt podlahy a vařit večeři po celý den, místo obvinění a výmluv, je vhodnější mluvit o tom, jak sdílet domácí práce. Pokud jste "líní" navštívit svou matku u chaty na stovky kilometrů od města, měli byste přemýšlet o tom, co se děje ve vašem vztahu nebo zda jste unaveni. V každém případě je užitečné myslet nejen na lenost, ale na to, zda je pracovní osoba fyzicky schopna řídit šest hodin v dopravních zácpách v sobotu na dachu, aby se v neděli od pondělí do pondělí vrátila domů a kolik je třeba vyjádřit lásku k rodičům v této formě (to je velká otázka).

Myšlenka na lenost je jako popelnice, kde namísto toho, aby se s nimi vypořádali, vyhazují úplně jiné nepříjemné a nepříjemné pocity.

Jednou z nejobtížnějších otázek je situace, kdy je za leností konflikt. Nejhorší ze všeho je, když to, co děláte, odporuje vašim hodnotám - pokud přehánějí, je velmi obtížné být veganem a pracovat v továrně na zpracování masa, nebo obhájit tělesně pozitivní a propagovat soutěže krásy. V tomto případě je lenost doslova spasením. To je zdravý odpor vůči tomu, co člověk považuje za nemorální, škodlivé nebo nečestné. A činnost, která jde proti zásadám vašeho života, je lepší změnit co nejdříve, protože je destruktivní.

Myšlenka na lenost je jako popelnice, kde namísto toho, aby se s nimi vypořádali, vyhazují úplně jiné nepříjemné a nepříjemné pocity. Takže pokud jste překonáni lenivostí a pocity viny pro ni, je čas prohrabat se v tomto koši, dostat se z nahromaděných pocitů a emocí a pečlivě je prozkoumat.

Fotky: Zamurovic - stock.adobe.com (1, 2, 3)