Jak se starat o dehydratovanou pleť
Text: Adel Miftakhova
Dehydratace je jedním z nejčastějších kožních problémů. Dokonce i ti, kteří to nezažili ve svých zkušenostech (ti šťastní!) Pravděpodobně slyšeli, jak špatně se život kůže, suchost a jemné vrásky ničí životy lidí. Současně není tak jednoduché jednat s příčinami dehydratace a vrátit pokožce příjemnou úroveň vlhkosti: suchá kůže je často zaměňována se suchou pokožkou a snaží se problém vyřešit pitím velkého množství vody, ale to nepomůže. Autor kanálu Telegram Don't Touch My Face, Adel Miftakhova, říká, jak porozumět tomu, že vaše kůže trpí nedostatkem hydratace, eliminuje příčiny, které k tomu vedly, a obnovuje pokožku pečujícími prostředky.
Jak pochopit, že vaše pokožka je dehydratovaná
Dehydratace je jednou z nejčastějších kožních stavů, ale často ji dokonce i autoritativní publikace zaměňují se suchem. Nicméně, suchost a dehydratace jsou způsobeny různými důvody, ai když se mohou cítit podobně, klíčovým rozdílem mezi nimi je, že suchá kůže trpí nedostatkem přírodního tuku a dehydratovaná kůže trpí.
Suchá kůže, jako je mastná nebo normální kůže, je typ kůže, která charakterizuje její trvalé vlastnosti. Kolik tuku kůže produkuje závisí hlavně na dědičnosti a genech, a do jisté míry na věku a výživě. To znamená, že pokud jste majitel suché kůže, pak je s největší pravděpodobností na dlouhou dobu, a to je téměř nemožné ovlivnit. Dehydratace je dočasný (a reverzibilní) stav, kdy kůže ztrácí příliš mnoho vody, a to jak vnější, tak vnitřní faktory. V tomto případě může být jakýkoliv typ kůže dehydratován - od extrémně suchých až po velmi mastné. Pokud žijete ve velkém městě a nedodržujete striktně zdravý životní styl, pak je tento článek pravděpodobně o vás.
Téměř všichni majitelé mastné a kombinované pleti jsou obeznámeni se situací, kdy se navzdory zjevnému mastnému lesku na obličeji stále cítí sucho a těsnost během dne, a někdy je zde loupání. A to je možná nejzřejmější znamení toho, že kůže je dehydratovaná. Vzhledem k tomu, že nemá dostatek vody, jsou hydratační prostředky vstřebávány okamžitě a tonální prostředky již v polovině dne klesají a stávají se patrnými. To se děje proto, že kůže absorbuje veškerou vodu z tonálního nástroje a na povrchu zůstává pouze pigment. Dehydratovaná pleť jakéhokoliv typu vypadá šedě, matně a na jejím povrchu je mnoho malých jemných vrásek, které se díky vlhkosti snadno vyhlazují. Obvykle je dehydratace nejvýraznější na čele, na tvářích a v oblasti kolem očí.
Vedoucí k dehydrataci
Existuje několik důvodů, proč naše kůže ztrácí vlhkost, ai když jsou přítomny i vnitřní faktory, větší roli hrají vnější faktory. Na povrchu naší kůže se nachází ochranná lipidová vrstva, která v ní zadržuje vodu. Dehydratace je často výsledkem oslabení této ochranné vrstvy: v důsledku toho se odpaření vody z kůže zvyšuje (v dermatologii se tento proces nazývá transepidermální ztráta vody nebo TEWL). Na jedné straně je suchá kůže náchylnější k dehydrataci, protože standardně produkuje méně mazu na ochranu před ztrátou vody, ale na druhou stranu je obvyklé čistit mastnou a problematickou pleť agresivními látkami, které zcela zbavují pokožku a vodu a přírodní bariéru.
Další běžnou příčinou je počasí a suchý vzduch. Takže v zimě, kdy vytápění pracuje na plný výkon, má vlhkost vzduchu nulovou hodnotu a to vždy ovlivňuje stav kůže. V létě, klimatizace vymění baterie a ohřívače. V suchém vzduchu ztrácí pokožka v důsledku odpařování velké množství vody a na dotek se stává jako naolejovaný papír. Dlouhodobé vystavení slunci také aktivuje odpařování vody z kůže - a to je další důvod, mezi mnoha dalšími, kvůli kterým nemá cenu být na přímém slunečním světle.
Pomůže-li pít velké množství vody?
Vyrovnat se s dehydratací kůže a učinit ji hladkou a zářivou je snadné a kosmetika v tomto případě hraje možná nejdůležitější roli. V ideálním případě by řešení jakýchkoli kožních problémů mělo začít odstraněním vnitřních příčin, ale protože dehydratace je z velké části způsobena vnějšími faktory, pak se expozice přímo na povrch kůže pomůže zbavit se jí.
V posledních letech bylo slyšet rady ze všech žehliček - pít dostatek vody. Skutečně se může zdát, že pokud pijete více, pomůže pokožce obnovit rovnováhu vody a vyřešit problém dehydratace. Ve skutečnosti, tam bylo velmi nemnoho studií, které studovaly závislost množství vody v kůži na množství vody spotřebované, a žádný z nich dokázal, že to je přímé spojení. Voda je dobrá pro tělo, ale kůže potřebuje vlhkost zvenčí. Problém suchého vzduchu v místnostech tak lze snadno vyřešit pomocí zvlhčovačů. Vlhký vzduch umožní pokožce odpařit méně vody a v důsledku toho udržet hladinu vlhkosti.
Snížení ztráty vody je také možné, pokud budete dodržovat dietu. Kouření, alkohol a cukr přispívají ke složitému procesu stárnutí, do kterého je zapojena i dehydratace. Nedoporučujeme vám, abyste víno a dezerty zcela opustili, ale vzpomeňte si, že vše je v dobrém stavu a v rozumných množstvích je používáte lépe.
Jak správně pečovat o dehydratovanou pleť
V péči o dehydratovanou pleť, hlavní věc není přehánět. Vzhledem k tomu, že lipidová vrstva je téměř hlavní překážkou bránící ztrátě vlhkosti pokožky, doporučujeme věnovat pozornost šetrným prostředkům, které neobsahují agresivní povrchově aktivní látky a alkohol. Samozřejmě poškozují ochrannou vrstvu, ale ne v rozsahu, v jakém to děrovače pěny dělají. Například CeraVe Hydrating Cleanser je jednoduchý, ale účinný čistící prostředek pro sulfáty. Samo o sobě samozřejmě nezvlhčuje, ale nevysychá a je ideální i pro mastnou pleť. Nebo hydrofilní balzám Clinique Take The Day Off pro čištění na bázi světlicového oleje - nezanechává film na kůži, dokonale omývá make-up a nečistoty.
Je důležité nezapomenout na peeling - pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky z povrchu kůže tak, aby zvlhčovače mohly lépe proniknout do pokožky a působit efektivněji. Kromě exfoliačních vlastností mohou ANA kyseliny v nízkých koncentracích také zadržet vodu v kůži, která není nikdy zbytečná. Při výběru exfoliačních činidel je také lepší přebývat na mírných a bez alkoholu, protože na trhu je nyní mnoho z nich. Náš oblíbený je kyselý tonic Clarins Gentle Exfoliator, který je vhodný pro majitele jakéhokoliv typu pleti: obnovuje, dodává lesk a odstraňuje peeling.
V boji proti dehydratované kůži jakéhokoli typu, vrstvení zvlhčovače funguje skvěle. O tomto dostupném a zajímavém autorovi blogu LabMuffin píše Michel Wong. Za prvé, po vyčištění (a případně odlupování) stojí za to použít produkt na bázi vody obsahující zvlhčující složky, jako je glycerin nebo kyselina hyaluronová. Nejčastěji se vyrábějí ve formě séra a jsou vhodné pro jakýkoliv typ pleti, protože zvlhčování je nezbytné i pro většinu mastných a problematických. Tyto produkty kompenzují nedostatek vody v kůži a okamžitě dávají příjemný pocit vlhkosti. Podívejte se na „vlhkost“, „hydrataci“ nebo „dehydrataci“ na obalu. Výrobky na vodní bázi se nejlépe aplikují na pokožku, která je po mytí stále ještě vlhká nebo aplikuje tonikum, aby byla zajištěna maximální vlhkost.
Věnujte pozornost světelné emulzi Holika Holika 3 sekundy Starter s kyselinou hyaluronovou nebo Caudalie Vinosource SOS Sérum žíznivého zchlazování Serum, které okamžitě hydratuje pokožku, odstraňuje loupání za pár dní, a co je nejdůležitější, rychle se vstřebává a necítí se vůbec na obličeji. Není to vůbec možnost rozpočtu - Chanel Hydra Beauty Micro Serum je luxusní sérum, které funguje dobře ve spojení se zbytkem série Hydra Beauty a samo o sobě.
Lehké vodnaté prostředky se rychle vstřebávají a okamžitě hydratují pokožku, a zde je důležité udržet tento účinek co nejdéle. Chcete-li udržet vodu v kůži, ihned po zvlhčujícím séru naneste krém obsahující olej (to je téměř jakýkoliv). V noci s velmi suchou pokožkou můžete na obličej použít speciální oleje. V tomto případě působí jako analog přirozené lipidové vrstvy a nedovolí odpařování vlhkosti. Silikony jsou také dobrou složkou zadržující vodu.
Podívejte se blíže na linku Estée Lauder DayWear - existují produkty pro všechny typy pleti, s příjemnou texturou a ochrannými filtry proti slunci. Pokud je kůže náchylná k tukům, doporučujeme Bliss Drench'n'Quench hydratační krém: nevyvolává další lesk a při aplikaci se změní na vodu. No a těžké dělostřelectvo - noční sérum v oleji pro kůži jakéhokoliv typu Body Shop Vitamin E Serum-In-Oil. Pomáhá proměnit kůži, učinit ji měkkou, elastickou a zároveň nevyvolává další obsah tuku.
Fotky: Chanel, yiucheung - stock.adobe.com, lercanon550d - stock.adobe.com, Andrey Kuzmin - stock.adobe.com