Studentka Maria Servetnik o sebe-lásce a kosmetice

Pro možnost „Dostupné“ studujeme obsah kosmetických kufříků, toaletních stolků a kosmetických tašek zajímavých postav - a to vše vám ukážeme.

O akné

Většinu svého života žiji s "špatnou" kůží: ne tolik, aby zahrnovala závažnou hormonální terapii, ale dost na to, abych se o to starala - pro mě se to stalo významným psychologickým problémem. Ve stovkách jsem nakupoval nejrůznější nástroje při hledání "magické pilulky", která by vyřešila všechny mé problémy. Peníze, které jsem vynaložil na péči, mohou být pronajaty Lichtenštejnsku. Obával jsem se přiznat, že taková „pilulka“ neexistuje - to by znamenalo, že s takovou kůží mám ještě dlouhý život, i když dělám vše správně.

Nyní se starám o pleť podle zásad SkincareAddiction sabreddit a celého společníka kruhu bloggerů. Například k současné péči nepřidávám více než jedno peníze měsíčně, protože to je jediný způsob, jak pochopit, co funguje a co ne. Miluji kyseliny, nikdy nepoužívám mechanická exfoliační činidla, nesnažím se „sušit“ mou mastnou pleť a vždy aplikovat Sanskrin. Postupem času jsem začal s pokožkou zacházet jako se změnami počasí: vím, že to, co dělám, ale zároveň chápu, že za jeden den nedojde k žádným smysluplným změnám, takže budete muset pokračovat ve stejném duchu.

O make-upu

Jako mnoho dětí s podobnou kůží jsem začal používat make-up brzy. Teď jsem z toho šťastný, protože ve čtrnácti letech jsem se naučil kreslit přímé šipky nebo kontury rtů za pět minut. Takže make-up, který mnozí považují za jasný - to znamená, že to, co není „moje tvář, ale lepší“, je pro mě každodenní věcí. Navíc tento formát, který znamená, že používáte dvacet různých prostředků, jen aby se přiblížil určité konvenční normě, mi není příliš blízký. Brilantní Smokey lze vidět alespoň najednou, je jasné, že jsem tam byl, abych tam vyšíval deset minut!

Nenechám se honit po módě a trávit málo času přemýšlením o make-upu, ale mám takový estetický vzhled: ráda vypadám trochu divně, jako kdyby mě mimozemšťané unesli a právě se vrátili. Klasický příklad mého každodenního make-upu: jasná rtěnka a minimum dalších prostředků, jak učinit rty cizí. Líbí se mi hrát trochu méně zjevné věci, například kreslit různé tvary rtů, vlčí divoké obočí v polovině obličeje, nebo na tickeru, stejně jako v instagramu, dělat různé kontury nebo to vůbec neudělat. Také mám rád rtěnky neobvyklých barev a předtím jsem o tom měl nějaké lovecké vzrušení. Nyní, když si můžete koupit každý odstín v každé MAC, to není tak vzrušující už, a to je pravděpodobnější, že jedna z rovných možností: můžete si dát na červenou rtěnku, můžete černou, ale můžete jasně modré - a pouze moje nálada ovlivňuje výběr. To samé se vším ostatním, od vložky po zvýrazňovač.

O manikúru

Já jsem důsledně a po dlouhou dobu miloval všechno, co souvisí s kosmetikou: Rád čtu o různých typech hydratace, zvažuji sweatshadows a studijní recenze tónových prostředků. Ale jeden z mých koníčků krásy je manikúra. Můj nejlepší přítel v roce 2007 si přečetl komunitu nail_ru a v určitém okamžiku jsem byl také vytažen. Teď jsem spoluautorkou v jejím kanálu, kde jsme vtipkali o nehtech a všeho, co souvisí s jejich krásou, a umírněně se bavili v aktivním chatu, ve kterém bylo najednou téměř sto padesát lidí.

Býval jsem obdivován lidmi, jejichž nehty byly vždy tvořeny, a byl jsem si jist, že to vyžaduje neuvěřitelné úsilí. Postupem času jsem se však naučil dělat normální manikúru sám a začal jsem ji vnímat jako příjemný akt sebe-lásky. I teď se však sotva mohu jmenovat fanouškem laků: neshromažďuji je, nesleduji nové sbírky a navzájem distribuuji kopie. Ale jsem rád, že chápu dost, abych mohl aktualizovat a snadno najít potřebné.

O psychoterapii

Mám vyčerpávající tendenci přebývat na něčem. V dospívání jsem ztratil váhu kvůli tomu, že jsem dlouho nemyslel na nic jiného než na svou vlastní váhu. Kdybych začal hrát sport, vždycky jsem to dělal s instalací "dvě hodiny denně každý den po celý život." Totéž se stalo s prací, školou a všemi zájmy. V určitém okamžiku jsem si uvědomil, že takové věci nevedou k dlouhodobým změnám: pro některé mohou fungovat, ale rozhodně ne pro mě.

Když mě to všechno vedlo k depresi, konečně jsem šel k psychologovi. A i nadále s ním pracuji dodnes, i když minulé problémy byly dlouho vyřešeny. Upřímně věřím, že každý člověk na zemi by měl prospěch ze čtyř sezení s dobrým odborníkem. Léčím se léčit jednou týdně po dobu posledních dvou let - ani jsem si nedokázal představit, jaký bude lepší život. Psycholog mě učí být člověkem: neuznávat sebe-mučení, vnímat sebe sama, být smutný, když je smutné, pobavit se, když je to legrace, dělat to, co můžu, a netrpět, když nemůžu něco udělat.

O zdravém životním stylu

Bylo to díky spolupráci s psychologem, že jsem poprvé v životě začal pravidelně chodit do posilovny, což mi konečně přináší radost. Také se učím jíst správně, aniž bych se vklouzl do emocionálního přejídání a ortororexie. Přišel jsem na první setkání s trenérem s jasným postojem, jak se naučit sportu užívat. To je to, co se učím. Můj pětiletý plán je naučit se dělat push-upy s bavlnou a tisknout sto kilogramů z hrudníku. Sport v zájmu sportu se ukázal být velmi chladným povoláním, zejména v těch chvílích, kdy se zdá, že už nemůžete. Ale ukazuje se, že ne, můžete a jak!

Přikládám velký význam tomu, jak zdravě žiji. Nejprve se snažím činit taková rozhodnutí, která nebudu muset litovat ve věku šedesáti let. Snažím se tedy spát alespoň osm hodin, pít hodně vody, meditovat, jíst spoustu zeleniny a syrových obilovin. Za druhé, mám v úmyslu dělat vědu po celý život a akademie má tuto toxickou rétoriku workoholismu, údajně vám byl dán život, aby se věnoval fyzice. Jsem proti tomuto přístupu: rovnováha je pro mě důležitá, nechci dovolit emocionální vyhoření. Chci, aby celý můj život dělal to, co miluji a užívám si ho. Abychom však uspěli, potřebujeme život mimo milovanou práci. Obecně se mi zdá, že šťastní lidé pracují lépe, takže se nejprve snažím být šťastný.