Kontrolní seznam: 7 znamení, že máte v práci nezdravou atmosféru

ALEXANDRA SAVINA

Když už mluvíme o bullingu nebo krutých vztazích v týmu je obvyklé zapamatovat si školu nebo univerzitu Ale agrese nemá věk a dospělý může zjistit, že v práci, kde se mu zdálo, že mu vyhovuje, byla atmosféra, ve které bylo nesnesitelné. Zde je několik příznaků, které mohou být příznaky velkého problému, a ne obyčejného konfliktu kolegů či přísného řízení.

Nezapomeňte, že v situaci, kdy jste na pracovišti šikanováni, odborníci doporučují, abyste do sebe nevstoupili, ale aby jste hledali spojence (je velmi možné, že to, co se děje, vám nevyhovuje, nejen), pečlivě dokumentujte a sbírejte důkazy o tom, že se s vámi zachází jako s nepřijatelnými. svým způsobem - mohou být užitečné, pokud se rozhodnete řešit nespravedlnost vážnějšími metodami. Nebojte se hledat pomoc - od psychologického (WHO považuje obtěžování za ohrožení fyzického a psychického zdraví) až po fyzické (např. Hovořit s personálním oddělením nebo vůdcem o akcích kolegů). Podrobný akční plán naleznete například zde.

1

Kolegové milují tvrdé vtipy

Jedna běžná forma šikany a obtěžování je "vtipy", které se zdají směšné pouze na jedné straně, a ve skutečnosti porušují hranice a ponižují druhou osobu. Vtipy jsou často označovány jako „šedá zóna“, kde se vše zdá být možné, jen údajně potřebují „dostatečný smysl pro humor“. Ve skutečnosti přestává být vtip neškodný, když se kvůli němu stane těžkým nebo špatným pro druhého, když ponižuje a uráží osobu, když osoba, jíž „žertuje“, požádá o zastavení, ale jiní to odmítnou. Samozřejmě, nikdo není imunní před chybou a urážkou druhých žertem - hlavní věcí je být schopen ji včas rozpoznat a zastavit, když vše půjde dál, než by chtěli jiní. Pokud se v kanceláři pravidelně opakují kruté „vtipy“ nebo „žerty“, je důvod uvažovat.

2

Ty jsou diskutovány po celou dobu za zády.

Drby jsou mnohem běžnější, než si dokážete představit: podle některých odhadů mohou počítat od 60 do 90% všech konverzací mezi lidmi. Pro svou zdánlivou neškodnost mohou být také nástrojem nátlaku a ponížení: řekněme, zda se zdá, že detaily vašeho osobního života jsou zkoumány pod mikroskopem, nebo se zdá, že se o vás kolegové v každém kroku nebo gestu diskutují na každém rohu a při každém kroku nebo gestu se plíží za zády To může být špatný příznak.

3

Kritika jde do šikany

Dlouho jsme říkali, že na rozdíl od všeobecného přesvědčení není tvrdá kritika nejúčinnějším nástrojem rozvoje. Často vede k opačnému výsledku, než je ten, který od vás doufáte dosáhnout: místo toho, aby člověk vyvodil užitečné závěry, cítí pouze urážku a ponížení. Samozřejmě, kancelář je prostorem, kde je nemožné bez kritiky zcela udělat, a pro nastavení pracovních procesů jsou zapotřebí konstruktivní komentáře (jako např. Zpětná vazba obecně). Jedinou otázkou je, jak konstruktivní ve společnosti je obvyklé hovořit o nedostatcích v práci. Například, pokud manažer ví jen jeden způsob, jak říct podřízeným o chybě - křičet o tom, co se stalo v celém patře, mimochodem urážet a ponižovat je - s největší pravděpodobností nemluvíme o užitečné kritice, bez ohledu na to, jak cenné jsou komentáře v jeho očích. Situace jsou samozřejmě jiné a někdy se klidná osoba může rozzlobit a neomezit - ale atmosféra neustálé agrese není pro práci snadná.

4

Jste neustále pod stresem.

Je pošetilé popírat, že mnozí z nás žijí v prostředí častého (nebo dokonce trvalého) stresu: to přispívá k rytmu života a situaci velkých měst. Nicméně stres může být způsoben zejména situací v kanceláři: pokud vás vaše myšlenky o práci znepokojují, strach nebo pocit beznaděje, může být užitečné pečlivě posoudit vztah se svými kolegy. Podívejte se na nejzřetelnější známky stresu, jako jsou problémy se spánkem, podrážděnost nebo přetrvávající bolesti hlavy. Nezavádáme se zapojit do autodiagnostiky (zejména proto, že tyto příznaky mohou naznačovat jiné stavy nebo mohou být způsobeny zcela odlišnými důvody), ale rozhodně stojí za to, abyste byli pozorní k sobě.

5

Cítíte se vyloučeni z týmu

Další obyčejná forma obtěžování a šikany je izolace, takový jako školní bojkot, když oběť je vynucená ven skupiny a nucený být sám. Podobné věci se mohou stát iu dospělých. Ano, případy se liší a skutečnost, že se někdo „nepřipojuje“ k týmu, může být vysvětlena něčím jiným: například pro začátečníky může být poprvé osamělý - nebo konkrétní osoba nemusí mít společné zájmy se svými kolegy. Samota však může být známkou obtěžování, například když je osoba úmyslně vyloučena ze společných záležitostí nebo prostě ignorována. Americká organizace Institutu šikanování na pracovišti, která zkoumá obtěžování na pracovišti, poukazuje na další varovný signál. Pokud je ve vaší kanceláři osoba, která přímo nebo nepřímo zakazuje ostatním komunikovat s ostatními, je možné, že hovoříme o něčem ambicióznějším než o „běžném“ konfliktu kolegů.

6

Vaše stížnosti jsou ignorovány.

Jedním ze společných rad pro ty, kteří se rozhodnou bojovat proti agresi na pracovišti, je pokus o vyřešení problému oficiálně kontaktováním manažera nebo personálního oddělení. Reakce může být bohužel velmi odlišná - například místo řešení problému může HRP poradit „vyřešit to mezi sebou“, nebo vaši kolegové a manažer souhlasí s tím, že to, co se děje, je nepřijatelné, ale nepřijímají žádná opatření změnit situaci a zastavit agresi. Totéž platí pro reakci na konkrétní požadavky - například pokud požádáte o vyloučení vaší pracovní interakce s osobou, která vás ponižuje a spáruje vás s jiným kolegou, ale z nějakého neznámého důvodu jste odepřen, existuje důvod přemýšlet, co se děje. Možná byste měli věnovat pozornost dalším organizacím, kde budete léčeni opatrněji.

7

V práci budujete překážky

Jeden z častých projevů obtěžování (nebo alespoň agresivní atmosféry) v kanceláři je, když oběti je úmyslně zabráněno v práci. Pokud například nedostane potřebné informace nebo jí nemůže zabránit (např. Zakazovat mluvit s někým z kolegů), přetížené úkoly (pokud to samozřejmě není o obvyklé úrovni nátlaku na takové místo), dejte zjevně neproveditelné, nebo naopak , nesmyslné úkoly, které nemají nic společného s tím, co člověk skutečně dělá.

Fotky: Brilt - stock.adobe.com, Aleksandr - stock.adobe.com, moji1980 - stock.adobe.com, AliExpress