Novinářka Nastya Kurganskaya o zdravé rovnováze a oblíbené kosmetice

Pro možnost „Dostupné“ studujeme obsah kosmetických kufříků, toaletních stolků a kosmetických sáčků zajímavých postav - a to vše vám ukážeme.

O vztahu s obličejem a tělem

Podařilo se mi navázat spojení s mým vzhledem asi před dvěma lety. Předtím jsem byl dítě z lesklých časopisů od nuly, kteří byli ještě učil umýt řasenku před spaním, a na druhé, upřímně nenávidět vaše široké boky, bledou pleť a oválnou tvář, a věřit, že pokud budete dělat padesát dalších dřepy v posilovně a koupit pravidelný krém na obličej s kreditní kartou, váš život se určitě zlepší. Několik let jsem dřepěl jako šílenec a koupil krémy, jednou jsem ztratil patnáct kilogramů za půl roku, ale z nějakého důvodu se můj život nezlepšoval a moje sebevědomí se nezvyšovalo.

Nyní chápu, že mi blízká feministická média a literatura mi pomohla dostat se na cestu adekvátního přístupu k mému vzhledu (dobře si pamatuji, jak jsem na ústavu na několik nocí poprvé četl Krása Mýtus Naomi Wolfe a díval se na svět úplně jinak), první vážnou vzájemnou lásku stejně jako zkušenosti s pozorováním lidí. V určitém okamžiku jsem byl zasažen skutečností, že téměř všichni moji přátelé, kteří se mi zdají nesmírně přitažliví a charismatičtí, jsou nespokojeni se svým vzhledem a najdou si něco, za co se mohou nadávat. Často, jen my sami si všimneme našich nedostatků a přenášíme do světa ten obraz, ve kterém sami věříme - tyto myšlenky na papíře se zdají jako strašlivé banality, ale z nějakého důvodu to trvá roky, než se o nich dozví.

Líbí se mi, že nás ani zdaleka od feministických hodnot, značek a publikací tiše nepřestává prosazovat stereotypy o tom, jak bychom měli vypadat a jaký druh kosmetiky koupit - myslím si, že bez vnějšího vlivu je těžké se navždy zastavit a snažit se být jako někdo jiný. Ale přesto, že kudrnaté vlasy, standardní čtyřicátá šestá velikost oblečení nebo známky přirozeného stárnutí budou podávány v popové kultuře a médiích jako exotické, nikoliv jako norma, všichni musíme vynaložit velké úsilí, abychom se sami přijali.

O péči a líčení

Přiznávám, že jsem jedna z těch hrdinek, kteří nejsou v úctě komentátorů sloupce „Je to přítomný“. Rád se dívám na dívky, které experimentují s kosmetikou, ale dělám to velmi zřídka - abych byl upřímný, jsem unavený z množství plechovek. Dlouho jsem definoval minimum, se kterým se cítím sebejistě: dokonce tón, řasenka, řasenka obočí a někdy i rtěnka nebo trochu zvýrazňovače. Něco víc na obličejových pneumatikách. Kromě toho mám rád chytit můj obličej, řev na filmy v kinech, neustále líbat a objímat milenci a mytí obličeje násilně v kanceláři WC, když se mi oči unaví - to vše je lépe udělat s minimálním množstvím make-up na tváři, takže budete muset udělat oběti.

Další věc - péče, s ním rád drotím. Velkou pozornost věnuji výživě pokožky a vlasů a nebudu spát, aniž by bylo nutné používat několik různých látek. Dvoufázové čištění, odlupování, olej nebo sérum, krém je každodenní rutinou, která se dobře uvolňuje a odvádí pozornost od myšlenek o práci.

O vlasech

Samostatnou kapitolou mého eposu o přijetí sebe sama je boj s vlasy. Narodil jsem se s šokem neposlušných, kudrnatých a načechraných vlasů a část mého života kvůli tomu trpěla. Suché a porézní vlasy okamžitě tlačí z důvodu vysoké vlhkosti, špatného designu, nenávisti hřeben. Kde se moji šťastní přátelé mohou dostat se šamponem a balzámem, vždy jsem potřeboval celý arzenál: šampon, balzám, masku, nesmazatelný kondicionér nebo sérum, olej na konce vlasů, pravý vysoušeč vlasů. To vše je nutné k odstranění chmýří a otočit malou kudrlinku (která může vypadat skvěle, ale není to vždy pro mě vhodné chodit s ní) do poslušné vlny.

Současně, když máte suché a objemné vlasy, změní se základní péče - masky a séra - na základní. Nejčastěji nakupuji nejběžnější šampony (hlavní funkcí je očištění), ale na maskách se nešetřím a ráda s nimi experimentuji. To je součástí každodenní péče, jejíž účinek je vždy patrný. Nezapomeňte si nechat ostříhat vlasy každé tři až čtyři měsíce, a to i v případě, že rostete vlasy. Dlouho jsem to zanedbával, ale pak jsem si uvědomil, že bez častých zastřihávání péče nefunguje správně.

O životním stylu

Jsem klasický administrativní pracovník, který se dívá na obrazovku počítače asi dvanáct hodin z dvaceti čtyř, zazyvaya stres bar s automatem. V dlouhodobém horizontu na tom není nic dobrého, a pokud mám možnost strávit večer na Pilates nebo pracovat doma s činkami místo po hodinové práci, kterou lze udělat v dopoledních hodinách, udělám to: postupem času si uvědomíte, že zdravější záda a dokonce i nálada jsou důležitější než nekonzistentní uspořádání náčelníků a notoricky známá rovnováha mezi odpočinkem a prací není úmyslnou mantrou trenérů, ale zásadní věcí.

Sport pomáhá odvrátit pozornost od špatných myšlenek a cítit sílu v těle, takže jsem dlouho přestal trestat sám za jíst dort, ale já to dělám pro zábavu, když mám náladu. Chodila jsem do bazénu, běžela jsem několik let a cvičila jsem jógu, ale loni jsem to udělala třikrát nebo čtyřikrát týdně doma, na lekcích na YouTube nebo na vlastní pěst - i když to samozřejmě vyžaduje sebekázeň, se kterou jsou problémy.

Mám pár dalších zdravých návyků: ráda se najímám a piju pivo s přáteli a denně piju pár šálků kávy. Ale snažím se vzpomenout, že tělo potřebuje rovnováhu a šálek kávy by měl mít dvě sklenice vody, pár zdravých cereálií pro jednu pizzu se salámem a ospalý večer s maskou na obličeji pro jeden termín vypalování nebo intenzivní párty.