Kniha Davida Randalla "Věda o spánku"

WONDERZINE hovoří o zajímavých, užitečných, krásných, podivných nebo, jako v tomto případě, o chytrých věcech, které chcete okamžitě koupit.

"Nemůžete vyhrát - hlava" - přemýšleli jsme o snu příští ráno, když se půl hodiny snažili vytáhnout z postele směrem k šedým věcem. Ve skutečnosti, co je nejlepší okamžik dozvědět se více o povaze spánku, ne-li na podzim, kdy se zdá, že je to nejslavnější zábava.

David Randall je profesorem na New York University, autorem časopisu Forbes a New York Times a reportérem agentury Reuters. Ve svých vlastních slovech, dokud nezačal pracovat na knize, si „nedokázal představit, že by šílenci mohli zabít nebo že účinek nejoblíbenější medicíny narušuje lidskou paměť“. Pokud jste také podezřelí ze známostí vynikajícího zdraví, spíte pět hodin denně, nevíte o efektu umělého modrého osvětlení (to je iPhone a notebook, ano) na kvalitu spánku a nevadí vám vědět, co se děje s tělem ve stínu Třetí z jeho života, "Věda o spánku" bude vynikající čtení. Můžete ji získat jak v papírové podobě, tak v elektronické podobě (například v Bookmate).