Technologie: Čistíte si zuby správně?

Kartáčování zubů ráno a večer - To je pravděpodobně nejběžnější zvyk lidstva. Většina z nás to dělá na stroji, aniž by přemýšlela o kvalitě. Vzal jsem si pastu, vytlačil ji na štětec - zdálo by se, že je tu něco obtížného - zkontrolujte, zda máte na našem 3D modelu správnou techniku ​​čištění. Nejdříve si vyberte kartáč - ruční nebo elektrický - a zjistěte, zda můžete odstranit plaketu bez poškození skloviny Vyberte si kartáček na zuby, ruční kartáček na zuby, elektrický kartáčJaký kartáček obvykle používáte pro ústní hygienu? StartResultant tipy na čištění zubů Správné techniky: MOTION # 1Brush out zub krku a dásní, pak se pohybuje na okraj zubu: Tato technika je nejbezpečnější a nejúčinnější pro zuby. Zbývá si vybrat vhodný štětec a pastu a nezapomeňte na pravidelnost POHYB # 2 Kartáč se pohybuje shora dolů na horních zubech a zdola nahoru na spodních zubech: Máte dobrou čisticí techniku, která je přiměřeně bezpečná a účinná. Nezapomeňte, že kartáč by neměl být přitlačován příliš pevně proti zubům MOTION # 3 Elektrický kartáč se pomalu pohybuje vodorovně podél chrupu: Tato technika čištění kartáčů je nejbezpečnější a nejefektivnější. Není třeba aplikovat námahu - kartáč by se měl jednoduše dotknout zubů Nesprávné techniky: POHYB # 4 Kartáč se pohybuje svisle ve směru od okraje zubu ke žvýkačce: tyto pohyby mohou pohnout ložisko hlouběji pod dásní a způsobit zranění. Snažte se změnit techniku ​​kartáčování, nasměrujte kartáč z dásní na okraj zubu a netlačte ho příliš silně POHYB # 5 Kartáč se pohybuje vodorovně vlevo a vpravo: Nejběžnější a bohužel nesprávná technika čištění. S takovými pohyby si zcela nevyčistíte zuby a zbývající plaketa tlačí pod dásní. Nejdříve zkuste masírovat krk a dásní zubu a poté pohybovat štětcem směrem k okraji MOTION # 6 Elektrický kartáč se pohybuje svisle v libovolném směru: Tato technika je nesprávná, protože štětiny se pohybují podél zubů. Pokuste se kartáčovat lehkým kartáčkem a pohybujte jej pomalu v úhlu 45 stupňů na křižovatce mezi zuby a dásní MOTION # 7 Elektrický kartáč se pohybuje vodorovně dozadu a dopředu: Takové pohyby se zvukovým kartáčem mohou poškodit gumu a sklovinu. Neodstraňují plaky podél linie dásní, hnají ji hlouběji pod dásní a zvyšují riziko zánětu. Snažte se změnit techniku ​​čištění kartáčkem na zuby lehce a pomalu, což ho vede k tomu, co potřebujete vědět o péči o zuby? Vyberte si typ vašeho kartáče a my vám řekneme, jak se starat o ústní dutinu na vašich gifech Ruční kartáček na zuby Výkonový kartáč Vybrali jste si ruční kartáč Technika # 1 Vaše kartáč masíruje váš zubní krk a dásní, pak se přesune na okraj zubu: Tato technika je pro vaše zuby nejbezpečnější a nejúčinnější. Zbývá si vybrat vhodný štětec a pastu a nezapomeňte na pravidelnost Technika # 2 Váš kartáč se pohybuje na horních zubech shora dolů a na dně zdola nahoru: Máte dobrou čisticí techniku, která je dostatečně bezpečná a účinná. Nezapomeňte, že kartáč by neměl být přitlačován příliš pevně proti zubům Technika # 3 Váš kartáč se pohybuje svisle ve směru od okraje zubu ke žvýkačce: takové pohyby mohou pohnout ložisko hlouběji pod dásní a zranit ho. Pokuste se změnit techniku ​​kartáčování, nasměrujte kartáč z dásní na okraj zubu a netlačte ho příliš tvrdě Technika # 4 Váš kartáč se pohybuje vodorovně vlevo a vpravo: Nejběžnější a bohužel nesprávná technika čištění. S takovými pohyby si zcela nevyčistíte zuby a zbývající plaketa tlačí pod dásní. Snažte se nejprve masírovat krk a dásní zubů a poté pohybovat štětcem na okraj Elektrický kartáč Vybrali jste elektrický kartáč Technika # 1 Váš kartáč se pohybuje svisle v libovolném směru: Tato technika je špatná, protože štětiny se pohybují podél zubů. Pokuste se kartáčovat lehkým kartáčkem a pohybujte jej pomalu v úhlu 45 stupňů na křižovatce mezi zuby a dásní Technika # 2 Váš kartáč se pohybuje vodorovně tam a zpět: Takové pohyby se zvukovým kartáčem mohou poškodit dásní a smalt. Neodstraňují plaky podél linie dásní, hnají ji hlouběji pod dásní a zvyšují riziko zánětu. Snažte se změnit techniku ​​kartáčování lehkým kartáčováním zubů a pomalým vedením podél zubů Technika # 3 Váš kartáč se pomalu pohybuje vodorovně podél chrupu: Taková technika čištění kartáčů je nejbezpečnější a nejefektivnější. Není třeba se snažit - kartáč by se měl jen dotknout zubů Ruční kartáč Užitečné rady od zubaře WONDERZINE x Philips Jak správně čistit zuby Hlavním úkolem hygieny je zabránit vzniku zubního kazu způsobeného Streptococcus mutans. Pro prevenci je důležité provádět profesionální čištění v ordinaci lékaře alespoň jednou ročně - a samozřejmě, aby se každý den pečlivě staral o zuby, nejdůležitějším nástrojem je samozřejmě kartáč a pasta. Pokud používáte ruční, pak se přesuňte z dásní na okraj zubu - to znamená zdola nahoru na dolní čelisti a shora dolů - nahoře. Nejlepší je kartáčovat nejdříve lehce na žvýkačku a na krku zubu, a pak se zametat - to jsou metody Stillman a Bass. Kartáč nelze otírat vodorovně ani svisle ve směru dásní - může poškodit sliznice a dokonce i pod ní podávat částice bakteriálního plátu. Kartáč by měl být držen pod úhlem 45 stupňů k povrchu zubu, štětiny by měly být měkké a tlak by měl být minimální, kartáč by měl být držen pod úhlem 45 stupňů vůči povrchu zubu, štětiny by měly být měkké a tlak by měl být minimální. , ruční nebo elektrický kartáč, který používáte. Již jsme psali, že moderní kartáče by se neměly bát. Správné čištění zubů je snadné: musíte strniště přivést na smalt a okraj dásní a nechat zvukové vlny a pěnu z vody a vložit svou práci. Totéž platí pro elektrické kartáče s rotujícími hlavami - stačí, aby byly vedeny podél chrupu, a masírují okraj dásní s kruhovými pohyby hlavy. Problémy se sklovinou mohou vzniknout, pokud použijete takový kartáč jako ruční - to znamená, že jej přitisknete k zubům a aktivně se pohybujete, aby nedošlo k poškození skloviny, byste neměli čistit zuby ihned po kyselém, například citrusovém a jiném ovoci. Sladké je také velmi kyselé prostředí ústní dutiny, proto si před čištěním vypláchněte ústa vodou nebo opláchněte, pasta by neměla být příliš abrazivní, jinak se smalt smíchá doslova. Abrazivita je určena měřítkem RDA a je uvedena na obalu; pasty do 70 jednotek RDA jsou považovány za abrazivní a maximální přípustná hodnota je 250 jednotek. Pasta by měla obsahovat sloučeniny vápníku a fluoridů, ale použití výživových doplňků obsahujících vápník, i když jsou užitečné pro kosti, nemůže ovlivnit stav dospělých zubů, s běžným kartáčem je obtížné správně vyčistit mezizubní prostory, takže jednou denně byste měli přidat do procedury flossing ) nebo použijte irigátor. Úkolem obou nástrojů je odstranit povrch zubů ze strany nebo kontaktu. Výplach spláchne mezery proudem vody, masíruje gumu, ale s neopatrným použitím může být nit odříznuta. Pro mezizubní prostory jsou k dispozici také speciální kartáče - kartáče, ale ve speciálních případech (např. Ty, kteří nosí rovnátka) jsou potřeba, a pokud je lékař nedoporučuje, neměli byste je používat, je obtížné čistit mezizubní prostory běžným kartáčem, takže jednou denně Mělo by být přidáno k postupu flossing (čištění s nití) nebo pomocí irrigator4 mýtu a fakt o elektrické kartáče # 1Mif # 1Electric kartáč čistí horší než obvykle. Použití ručního kartáče usnadňuje ovládání pohybů a čištění plaku Fakt č. 1 Pohyby vlevo-vpravo pomocí ručního kartáčku mohou pohánět nájezd hlouběji pod dásní, což zase může zvýšit riziko zánětu. Kromě toho je obtížné čistit oblast mezi zuby a povrchem zadních zubů pomocí ručního kartáče a hromadění plaku způsobuje zubní kaz. Mnozí zubaři doporučují drhnout zametání nahoru a dolů. S elektrickým kartáčem Philips Sonicare jsou takové pohyby naprogramovány, stačí je přinést do zubů a pomalu se pohybovat podél linie dásní. Díky rychlému pohybu štětin je zakryta široká plocha a tekutina cirkuluje aktivněji v ústní dutině, vyplavuje plaky mezi zuby. Ovlivňuje sklovinu ve srovnání s ručním kartáčem. Speciální tryska AdaptiveClean absorbuje nadměrný tlak a chrání zuby během kartáčování. # 3Mif # 3Elektrický kartáč může uvolnit výplně, korunky, dýhy, nevyhovuje těm, kteří mají rovnátka Fakt # 3Jako riziko existuje při použití ultrazvukových zubních kartáčků nedbale - jejich štětiny se pohybují s velmi vysokou frekvencí. Zvukové kartáče, jako je například Philips Sonicare, jsou bezpečné, protože frekvence pohybů štětin je nižší a jejich bezpečnost pro výplně a ortodontické struktury je klinicky ověřena. # 4Mif # 4Elektrický kartáč je jen pomůcka pro líné. Vlastně # 4Elektrický kartáč, například Philips Sonicare, je pohodlný skutečnost, že se o ústní dutinu komplexně stará. Narozdíl od manuálního masíruje lépe gumu a může zlepšit její stav. Elektrický kartáč navíc několikrát odstraňuje více plaku (včetně tabáku, vína, čaje, kávy) a udržuje přirozenou bělost zubů.Další

?

Může vám to vyhovovat:

Zavlažovač pro mezizubní prostory

Mezizubní výplň Philips AirFloss Ultra

Přečtěte si více

Materiál připravený s podporou