"Jsem bezcenná matka": Ženy asi první měsíce po porodu

Téměř každá mladá matka tuto frázi slyšela "Po třech měsících to bude snazší" - to zní, když si stěžujete na nedostatek spánku, únavu, strach, nedostatek pestré stravy, pocit deja vu. Pro některé maminky se toto číslo stává skutečným základem. Za podmínky anonymity jsme hovořili se třemi ženami o obtížích, s nimiž se poprvé setkali po porodu a jak se jejich životy lišily od krásných fotografií z instagramu.

Nemám ani co chytit - první tři měsíce se se mnou spojily do jednoho proudu pump, rad, pokusů o zdraví. Sofie je moje první dítě a o obtížích jsem věděla jen málo: dali informace do kurzů, o psychologické přípravě jsem neslyšela. Před narozením jsem četl příběhy o problémech a bezesných nocích, ale byly napsány s humorem a byly snadno vnímatelné. Proto jsem nečekal, že to bude tak těžké.

První měsíc moje dcera spala velmi špatně. Neměli jsme kojení: ve skutečnosti si nebral prsa a já jsem každou hodinu - den i noc - kazil. Jen usnu, ale musím vstát. Síly byly bez ohledu na to. Bylo pro mě obtížné usnout: Četl jsem, že je to spánková deprivace. Teď spím o něco déle: například včera jsme šli do postele v 22:30 a vstali jsme v pět ráno a v noci jsem šel nahoru, abych si sedl, každou půlhodinu. A to je dobrá noc, dokonce jsem spal. Nějak jsem v prvním měsíci vařil cuketu a spálil jsem, protože jsem zapomněl na nedostatek spánku. Pak napsala v "Pomáhá unaveným matkám" (Petrohradský charitativní projekt, jehož dobrovolníci pomáhají matkám s dětmi. - Ed.), přišli ke mně, vzali mou dceru na procházku po ulici a já jsem spal tři hodiny. Bylo to takové štěstí!

Kromě toho jsem nebyl připraven na problémy se zdravím dítěte - už jsem dvakrát zavolal sanitku, protože jsem prostě nevěděl, co mám dělat. Kdysi jsme šli do nemocnice - teď jsem pochopil, že je možné na to přijít doma. Potíž je v tom, že pokaždé, když se musíte rychle rozhodnout, existuje mnoho z těchto rozhodnutí a všechny jsou nové. Nesete obrovskou odpovědnost za život a zdraví jiné osoby.

Nikdy jsem se nestýkala s takovým tlakem a radami od babiček, dědečků a kamarádek v celém svém životě (porodila, ne porodila - nezáleží na tom). Někteří říkají - "dekant", jiní - "není nutné", "dudlík v žádném případě" - "dát dudlík na dítě", "kladen na vřele" - "nezabalit". Poslechnete si tyto opačné tipy a začnete ztrácet podporu v sobě. Nikdo nevidí matku jako autoritu: jste malá holčička, která ještě nevznikla jako matka, a musíte ji učit.

Vždycky jsem byla vyhrazená osoba a tady jsem začal hystericky, útoky agrese. To je těžké přiznat, ale zpočátku jsem křičela na dítě. Pak si uvědomila, že je to špatné, a začala křičet na blízké. Moje chování bylo nedostatečné. Tato agrese byla zoufalství, únavy, pocitů viny. Začal jsem pít přírodní sedativa a stal se o něco lepší.

Ještě před sociálními sítěmi jsem měl v hlavě takový obraz rodiny s dětmi: hýčkané děti, matku - dobře upravenou, elegantní, s účesem. Dokonalý obraz. Všechno se pro mě ukázalo jinak: Stále nemůžu barvit vlasy, mám na hlavě culík, někdy ani nevím, co mám na sobě. Pak tyto "ideální" matky vždy vyjdou na svět, cestují. Je pravda, že jsme také začali, ale byl to výlet do prarodičů, ne do Evropy.

Nemáme auto, taxík s dětskou sedačkou nebude čekat. Šel jsem do metra s kočárkem a mohu říci, že město (Petersburg. - Ed.) není k tomu přizpůsobena. Zděsil jsem se, že všude jsou schody a rampy, pokud je jeden, pak s takovým svahem, že tam není dost síly na to, aby tam tento kočár táhl - je dobré, že sympatičtí lidé pomáhají. Oblékám se taky, ne tak krásné jako na obrázcích: tenisky a džíny. Teď moje dcera přestala dlouho spát na invalidním vozíku a musím ji vzít do náruče. A tak jdu - všechno zpocené, v jedné ruce držím svou dceru, v druhé - kočárek. Takže nevím, kdy se stanu obrazem ze sociálních sítí.

Skutečnost, že ne každý je poprvé po porodu, musíte mluvit a psát. Protože když vidíte tyto nádherné obrázky, cítíte se nedostatečně. Už jsem měl těžký stav a myšlenka, že jsem jedna bezcenná matka, jsem byl ještě více utlačován. Když jsem začal házet odkazy na skupiny, kde jsem viděl další příběhy o mateřství, uvědomil jsem si, že jsem nebyl jediný - byl nás milion.

Nedávno si přečetl článek o poporodní depresi. Říká se, že existují skupiny v zahraničí, kde mohou matky získat podporu. Všichni předstíráme, že všechno je v pořádku, mateřství je posvátné, vědělo, co se děje a tak dále. I když ve skutečnosti není možné vědět předem. S tímto postojem jsem se také setkal - říkají, že nejsi první, ne ty poslední. Všichni trpí, a vy jste rozzuřeni tukem. Proto je dokonce děsivé přiznat, že máte takový stav.

Po narození mě to brzdilo fyzické námahy. Po porodnici jsme byli převezeni do nemocnice (dvojčata se narodila předčasně. - Cca. Ed.), děti byly slabé, takže musely být krmeny z láhve. Poprvé jsem se rozpadl asi čtyřicet minut, protože tam bylo malé mléko. Ty se mazlíš, pak křečovitě nakrmíš obě děti, změníš oblečení, dáš léky. Interval mezi krmením je tři hodiny, za čtyřicet minut je nutné začít dekantovat. Hodinu a půl spát. Dostanete se na oddělení, trochu spíte a vstáváte.

Tak legrační: hostující sestra přišla a řekla, že potřebuje spát a jíst více. Ale jak to udělat, vysvětlete mi to? Jak spát, pokud potřebujete krmit každé tři hodiny? V určitém okamžiku jsem se stal fyzicky nemocným, začala panika - není v dohledu. Vzpomínám si, že se mi to stále zdálo: všechno, osobní život je u konce, neexistuje žádný způsob, jak odejít do důchodu, není jasné, že se sexem - v jaké chvíli se zabývají? Uvědomil jsem si, že jsem v hrozném stavu, a najal jsem si noční sestru. A když jsem poprvé spal deset hodin, přestal jsem vidět, co se děje jako tragédie.

Byli jsme odděleni od dětí po jejich narození: já i oni byli posláni na intenzivní péči. Nemá smysl se za to vyčítat, stalo se a stalo se. Jsou však lidé, kteří katalyzují vaše osobní pochybnosti. Můj přítel také dělal císařský řez a podle jejího názoru její dcera nějak nepřišla na svět. Říkám: "Tak co? Vyhodíme ji pryč. Zrodíš nové dítě, které" přijde "takhle?"

Obecně je naše společnost mistrem kultivace pocitů viny. Bez ohledu na to, jak moc děláte, kolik investujete - trochu, jste špatná matka. Nevím, kdo nastavil tento nejvyšší bar. Proč je v našem vědomí, že musíme být dokonalé matky? Okamžitě jsem si nasadil čepičku šaška: "Máme tu lehkou přehlídku, nevytváříme hrdiny od sebe, a tak je vše v pořádku." Ale to vyžaduje úsilí. Je hrozné, kolik lidí, dokonce i příbuzných, říká: "Trpěli jsme, vychovávali své děti v práci a trpíte." Propaganda trápí.

Nedávno jsem si přečetl článek: dívka píše, že na ni dítě křičelo v letadle - každý si udělá moudrý obličej, letadlo je pozdě. A ona říká: "Takže nepřijdete, nenabízejte pomoc?" Protože ve skutečnosti je to velmi obtížné. Vše, co člověk potřebuje, je pomoc, podpora, zkušenost někoho. Každý, kdo vás vyloží na půl hodiny, vám dá možnost alespoň ve sprše stát o něco více než obvykle. Pokud tedy mluvíme o poradenství, zdá se mi, že nemůžete být sám. Jsem velmi sympatický vůči svobodným matkám. Mám stále více příležitostí než průměrný občan: Nebyl jsem příliš omezen prostředky, i když na děti se vynakládá spousta peněz.

Děti jsou součástí života, právě v okamžiku jejich vzhledu mají tendenci zabírat téměř celý svůj život a musíte nějakým způsobem budovat hranice uměle. Rodiče často vyvíjí tlak na mladé páry: "Vdáváte se, když máte děti?" A lidé stále nechápou, co to je. Jdi navštívit ty, kteří mají děti, a probuď se tam.

Jsem velmi aktivní osoba, hraji sport, tak jsem trpěla během těhotenství. Vzpomínám si, jak jsem se po porodu, když jsem se probudil, lehnul na břicho a podíval se z okna. To je leden, den předtím pršelo, a pak zasáhlo slunce, mráz. Myslel jsem: "Hurá, teď půjdu lyžovat!" A pak se podívám na Kostya a všechno chápu.

Problémy začaly už v nemocnici: bylo nutné se naučit, jak krmit, plést, držet, dávat si plenu - to jsem se v kurzech neučil a myslel jsem si, že všechno bude fungovat samo. Ale nejhorší bylo krmení. Moje bradavky byly nataženy dovnitř a Kostya, protože se narodil předčasně, měl malou váhu. Všichni kolem mě začali křičet o důležitosti kojení, že nebylo možné dát směs. Potom jsem měl neustálý pocit, že mé dítě umírá, a já k tomu přispívám - i trochu, a přivedu ho do hrobu. Zdálo se mi, že všechny mé manipulace mu ublížily. Můj manžel se také bál. Přišel jsem domů z práce, zeptal se: "No, dali jste na váze?" - "Ano, myslím, že jsem přidal." Vážení Kostya - nepřidáno.

Strávil jsem tři až čtyři hodiny s dítětem na hrudi. V prvním měsíci nezvyšoval hmotnost a začal jsem používat smíšené krmení, ale pak jsem svého syna úplně přenesl do mateřského mléka. Pochopil jsem, že jsem sám byl pěstován na umělých směsích, můj manžel, ale v té době všichni říkali, že kojení je velmi důležité, a já jsem si myslel, že budu bojovat do posledního. Prakticky jsem z postele nevstal: můj manžel přinesl čaj s mlékem nebo kondenzovaným mlékem, a jakmile jsem ho pil, nesl jsem další hrnek.

Protože se Kostya narodil před měsícem, neměli jsme čas na opravu v bytě. Neměl jsem vůbec kuchyň, sporák - jen rychlovarnou konvici. Uvařila jsem kaši na vodě a vypila čaj. Namísto přibírání na váze jsem ztratil 10 liber po porodu. Kostya byl neklidný, takže jsem ještě nespal. Celé tělo bylo pohmožděné, protože z nedostatku spánku jsem „sbíral“ všechny rohy v bytě. Navíc, manžel neustále pracoval a já jsem byl sám. Měl nepravidelný pracovní plán - mohl odejít v devět ráno a přišel druhý den ráno v šest. Ale bylo to takové štěstí, když přišel - mohl převést malou odpovědnost.

Bylo mi řečeno, že po třech měsících by to bylo jednodušší a měl jsem zvláštní kus papíru, na kterém jsem přeškrtl dny - to bylo zachováno. Byl jsem navštíven sebevražednými myšlenkami: čas od času jsem si představoval, že je pro mě snadnější jít na balkon a letět dolů. Musíte na dítě neustále přemýšlet, zapomenout na sebe a nikdo nezrušil fyzické vyčerpání - přímo ovlivňuje psychický stav. Přiznávám, že do jisté míry byl na pokraji. Pak mi pomohl dospělý kolega. Mluvili jsme po telefonu a já jsem řekl: "Zdá se mi, že něco nedělám, zabíjím svého syna. Jak ho mohu krmit?" Řekla: "Kate, uklidni se, ne jediné dítě zemřelo vyčerpáním." Opravdu si vzpomínám na tuto frázi.

Ale co je nejdůležitější - rodiče pomáhali. Každý den jsme zavolali Skype (žijí v jiné zemi). V jednom z těchto rozhovorů byla přítomna manželka mého bratra. Řeknu, co se se mnou děje, a řekne: "Vypadáš z mysli? Jíš jen kaši? Je tam něco sladkého?" - "Ano, jen Maria cookies. Jablko oloupané, banány jsou nemožné - je to nebezpečné." Řekla: "Tak, uklidni se - všechno je pro tebe možné, mám zdravé dítě. V Izraeli nic takového nemám: teď jdi ​​do obchodu, kup si to, co chceš, a sněz to." Po tomto rozhovoru jsem si šel koupit marshmallow. Toho večera k nám přišli přátelé - jen jsem popíjel víno, rozplakal se. Pak jsem pořád vzlykal.

Když jsem začal jíst, začal jsem přemýšlet. Pak jsem vyhrabal byt, udělal jsem si hnízdo. Ve skutečnosti, to bylo snazší ne po třech, ale po čtyřech měsících: Kostya i nadále spát špatně, ale my jsme si zvykli na sebe - Začal jsem ho chápat, pochopit emoce, kojení bylo upraveno. Dal jsem dítě do závěsu, začal s ním cestovat, dělat něco kolem domu. Od tří měsíců jsem začal běžet s kočárkem.

Když mi teď zavolají mladé matky a nesměle se zeptají: "Co jste v takovém případě udělali?" - Ihned odpovím: "Uklidni se, nejsi jediný! To je v pořádku." Měl jsem také pocit, že všechny ostatní matky jsou šťastné a já sám ztratím mysl. Pro mě je stále záhadou, zda všichni takhle procházejí první měsíce. S největší pravděpodobností se to děje u těch, kteří rodí prvorozené a kteří nemají velkou podporu. Pokud je máma, táta, chůva, peníze, pak si myslím, že se těchto problémů můžete zbavit.

Ty první měsíce jsou pro mě jako sen. Samozřejmě, že nejsou důvodem, proč nemít dítě. Stačí se předem připravit na to, že nejprve nebude snadné vyjednávat se svými příbuznými, aby vám pomohli co nejvíce, protože nebudete schopni střízlivě hodnotit některé věci.

Fotky: niradj - stock.adobe.com