9 způsobuje podráždění kůže a jak s nimi zacházet

Citlivost kůže je způsobena porušením ochranné vrstvy, která se skládá z mrtvých buněk a lipidů, které je drží. Chrání před choroboplodnými zárodky, ztrátou vody, pronikáním látek zvenčí, mechanickým poškozením a volnými radikály. Citlivost je někdy trvalá vlastnost kůže, jejíž příčiny leží na úrovni genů, a to nelze vyléčit. Častěji je to však způsobeno vnějšími a vnitřními faktory, které mohou být ovlivněny. Důvody pro to mohou být různé: od nesprávné péče ke stresu. Novinářka krásy Adel Miftakhova pro společný projekt s Weledou zvažovala, které mechanismy stojí za každým z těchto důvodů.

Adel Miftakhova

Krása novinář

Zhodnotili jsme nejdůležitější faktory ovlivňující zdraví kůže. Pak připravili test, který pomůže pochopit stav kůže a pochopit, co dělat, aby se rychleji zotavil a chránil se před podrážděním.

Zdravá kůže

Zdravá bariéra sestávající z plochých vloček korneocytů a lepidel, které je lepí dohromady. Kůže je chráněna před ztrátou vody a pronikáním bakterií.

Poškozená kůže

Poškozená bariéra: je narušena integrita lipidové vrstvy. Kůže rychle ztrácí vodu a bakterie a alergeny jej snadno pronikají.

Je vaše pleť citlivá bez ohledu na vnější faktory?

Danet

Stres

Z chronické únavy a nedostatku spánku v těle vzniká kortizol, který se často nazývá stresový hormon. Když jsou hladiny kortizolu dlouhodobě zvýšené, imunita se snižuje, objevují se kardiovaskulární onemocnění a zažívací problémy. To také ovlivňuje stav kůže není nejlepší způsob: je aktualizován pomaleji a produkuje méně tuku. Způsoby řešení stresu jsou poměrně jednoduché, ale vyžadují systematický přístup. Studie ukazují, že meditace, jóga a masáže (dokonce 15 minut denně) snižují hladiny kortizolu. A pokud masáž a jóga vyžadují účast specialisty alespoň zpočátku, pak s meditací je vše jednodušší. Nyní existuje mnoho aplikací a výukových programů, které pomohou neophyte zjistit.

Máte strach hodně?

Danet

Volné radikály

Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které poškozují kožní buňky. V důsledku toho je horší obnovena a chrání před poškozením. Antioxidanty bojují proti volným radikálům - neutralizují je dříve, než se dostanou na kůži. Jedním z nejúčinnějších antioxidantů je vitamin E, který se nachází v mnoha rostlinných olejích, například slunečnicích nebo mandlích. Jiní jsou vitamin C a extrakt ze zeleného čaje; v komplexu fungují lépe než individuálně. Například vitamin C je aktivní složkou, proto by měl být pečlivě používán na citlivou a podrážděnou pokožku.

Používáte ochranné krémy?

Danet

Špatná ekologie velkoměsta

Prach, plyny, aerosoly, kondicionéry, tabákový kouř a jiné znečištění na jedné straně produkují volné radikály, na druhé straně činí kůži citlivou vůči zánětu, což ji činí zčervenanou a dehydratovanou. Chcete-li se jim vyhnout, je nepravděpodobné, že uspěje - budete muset sedět doma po celou dobu obklopen filtry a zvlhčovače. Jemné čištění pleti dvakrát denně a krémy s uklidňujícími a ochrannými vlastnostmi pomohou vyhladit jejich účinek. Neutrální receptury s přírodními ingrediencemi jsou nestabilní a rychle ztrácejí vlastnosti, takže kosmetika s nimi by měla být vybrána v uzavřených neprůhledných obalech s minimálním přístupem vzduchu. V bankách s velkými víčky rychle ztrácejí své vlastnosti a stávají se neužitečnými.

Žiješ ve velkém městě?

Danet

Napájení

Odborníci se domnívají, že byste neměli slevovat vliv výživy na stav kůže. To samozřejmě není hlavní příčinou citlivosti, ale produkty mohou být spouštěčem exacerbace a někdy projevy podráždění a atopické dermatitidy. A přestože každá osoba má své vlastní spouštěče, některé skupiny potravin vyvolávají podráždění častěji než jiné, například: citrusové plody, koření a ořechy. Některé antihistaminika diety léčit dermatitidu dobře. Pokud si všimnete, že vaše pokožka je červená a podrážděná po jídle, pak má smysl mít speciální deník. Zapište si, co jste jedli a co vaše kůže byla - to vám pomůže přesně pochopit, které potraviny způsobují reakci, aby se jim v budoucnu vyhnuli.

Všimli jste si kožní reakce na jídlo?

Danet

Agresivní čištění

Čištění je jednou z nejtraumatičtějších denních procedur pro kůži, ale je nezbytné, aby se z obličeje vymyla kosmetika, pouliční prach, pot a přebytečný tuk. Mnohé výrobky omývají nejen „zbytečnou“ kůži, ale i tuky, ze kterých je vybudována ochranná bariéra. Pokud jej systematicky porušujete, schne pokožku a vyvolává podráždění. Mnoho lidí stále věří, že kůže, zejména mastná, musí být vyčištěna "na vrzání". Ale je to „vrzání“, které říká, že jste očistili své oči. Kromě toho, porušení ochranné bariéry vyvolává zánět a vyrážku. Proto i když je vaše pleť mastná a problematická, potřebuje jemné čištění, po kterém nedochází k pocitu těsnosti a suchosti.

Čištění pleti?

Danet

Teplá voda

Dlouhá horká sprcha je oblíbeným zvykem mnoha obyvatel studených zemí. Uvolňuje se a hřeje, ale kůže nejedná nejlepším způsobem. Horká voda sama o sobě je velmi dobře odplavuje nečistoty a mastnotu z kůže, a mydlem a sprchovými gely na bázi agresivních složek detergentů, jako je SLS (laurylsulfát sodný), ji dehydratuje, vyvolává svědění a odlupování.

Britský dermatolog Sam Banting doporučuje zkrátit dobu sprchování na pět minut a ihned poté, aniž by čekal, až kůže zcela vyschne, aplikujte hydratační a výživné produkty. To pomůže zachovat vodu v epidermis a zmírní nepříjemný pocit suchosti a těsnosti. Sprchové gely s mírným detergentem a hydratačními přísadami jsou méně šetrné díky jemným čisticím prostředkům a obecně mírným formulacím.

Miluju horkou sprchu?

Danet

Léky

Léky často ovlivňují stav kůže není nejlepší způsob. Například při léčbě závažných stadií akné se používá isotretinoin, jehož vedlejším účinkem je suchost a reaktivita kůže. Totéž platí pro mnoho povrchových přípravků: léčí se, ale nestarají se o ně, a proto mohou ucpat póry, dráždit a vysušit pokožku. Výsledek léčby samozřejmě ospravedlňuje nepohodlí, ale je možné ji vyhladit pomocí mírné péče o pleť, která vyhladí agresivní působení léků. Je důležité, aby produkty péče neinterferovaly s léčbou, takže po dobu léčby byste neměli používat kosmetiku s aktivními bělícími nebo obnovujícími složkami. Vyberte si produkty se základními přísadami, které neobsahují látky jako například vitamín C, retinoidy a kyseliny.

Užívání léků?

Danet

Nadměrná exfoliace

Odlupování je důležitou součástí péče, díky které se kůže zbavuje přebytečných mrtvých buněk. V případě citlivé pokožky je však snadné ji přehánět: stratum corneum je jednou z ochranných membrán kůže, která neumožňuje pronikání látek, které nejsou nutné k pronikání pokožky. Úplná likvidace zvyšuje citlivost a citlivost. Pokud se s tím setkáváte, stojí za to odložit všechny exfoliační prostředky, včetně kartáčů a houby, a obnovit. Minimalizujte množství kosmetiky a zanechejte jen čistící a hydratační. V tomto případě by měly být prostředky na mytí měkké a v žádném případě by neměly být prané „až do vrzání“ a krém by měl obsahovat obnovující a ochranné složky: rostlinné oleje, ceramidy, vosky. Na rozdíl od minerálního oleje nejenže pokrývají kůži ochrannou vrstvou, ale díky obsahu mastných kyselin souvisejících s pokožkou obnovují lipidovou bariéru.

Exfoliace: Stalo se to?

Danet

Těhotenství

Je nepravděpodobné, že by někdo byl zprávou, že během těhotenství se ženami existuje mnoho změn: hormonální, imunitní a metabolické. Všechno se změní a kůže není výjimkou. Někteří lidé mají štěstí a jejich kůže je lepší, ale většina z nich stále ještě není. Kromě toho, po porodu, chronický nedostatek spánku je také přidán k hormonálním změnám. Chcete-li něco udělat, je to téměř nemožné - počkejte. Lékaři obvykle zakázali používání kosmetiky s aktivními látkami a vůněmi, které mohou způsobit alergie během těhotenství a krmení. Proto se kosmetika pro citlivou pokožku v tomto případě hodí. Nebude se zbavit problémů, ale pomůže kůži vypadat a cítit se o něco lépe.

Těhotenství: čeká dítě?

Danet

Zkontrolujte, zda jsou všechny položky označeny správně?

Jak citlivá je vaše kůže?

Zjistěte výsledek

Vaše kůže je citlivá bez ohledu na vnější faktory.

Stres je obtížné měřit nebo hodnotit, ale ovlivňuje stav těla jako celku a zejména kůže. Chronická únava a nedostatek spánku produkují kortizol, který se často nazývá stresový hormon. Když je hladina kortizolu v těle dlouhodobě zvýšena, začíná ovlivňovat mnoho životně důležitých funkcí: snižuje se imunita, dochází k kardiovaskulárním onemocněním a trávicím problémům. To také ovlivňuje stav kůže není nejlepší způsob: je pomalejší aktualizován a produkuje méně tuku, což je více náchylné k vnějšímu poškození a snižuje schopnost zotavit se na vlastní pěst.

1/5 Jemné čistící mléko na obličej

Mírné čištění obličeje je důležité nejen pro citlivou pokožku, ale i pro všechny ostatní, včetně mastné. Agresivní pěnící prostředky zničí ochrannou vrstvu kůže, což způsobuje podráždění, odlupování a rozmnožování bakterií. Jemné mléko jemně čistí pokožku nečistot, aniž by ji přesušilo a bez porušení lipidové bariéry díky obsahu olejů. Pro čištění by měl být aplikován na vlhkou pokožku, jemně jemně masírován a opláchnut teplou vodou. Je-li obličej má permanentní make-up, pak k odstranění je lepší použít jemný olej.

Koupit

2/5 Jemný výživný olej

Mandlový olej a švestkový olej obsahují složky související s pokožkou - triglyceridy, kyseliny olejové, kyseliny linolové a kyseliny myristové, které jsou zodpovědné za ochranné a antimikrobiální vlastnosti. Podle internetové stránky Paula's Choice tyto oleje nevyvolávají podráždění, takže mohou být použity na citlivou pokožku. Může být použit namísto smetany na očištěné kůži nebo přidán do krému, aby byl více výživný. Olej je také vhodný pro odstranění přetrvávajícího make-upu a masáže obličeje. Rovněž dokonale změkčuje suché lokty, kolena a kůžičku.

Koupit

3/5 Jemný hydratační krém na obličej

Hydratační krém má lehkou texturu a je určen pro normální a mastnou pleť. Rychle se vstřebává, nezvyšuje lesk, neupchává póry a funguje jako vynikající základ pro make-up. Mandlový olej obsahuje vitamín E a olej ze semen švestky - vitamíny skupiny B. Chrání pokožku před účinky volných radikálů a zjemňují ji. Tento krém je ideální pro ty, kteří obnovují pleť po léčbě akné s vysoušedly. Kompenzuje nedostatek vody a tuku, zabraňuje odlupování a dehydrataci.

Koupit

4/5 Jemný výživný krém na obličej

Tento krém má bohatou strukturu, která je vhodnější pro majitele pokožky s náchylným na sucho nebo jako noční péče o jakýkoliv typ pleti. Samotná suchá kůže trpí nedostatkem kožního mazu, což ho činí zranitelnějším vůči vnějším vlivům. Komponenty výživného krému tento nedostatek kompenzují a pomáhají pokožce chránit se před negativními faktory prostředí. Přítomnost alkoholu ve směsi může způsobit obavy majitelům suché kůže, ale v malých množstvích není agresivní. Pomáhá kosmetickým látkám lépe pronikat do kůže a hraje roli konzervačního prostředku, který chrání kosmetiku před mikrobiologickou kontaminací.

Koupit

5/5 Jemný sprchový krém

Měkkost čisticího prostředku je dána dvěma faktory: úrovní kyselosti (pH) a složkami detergentu, které obsahuje. Tento sprchový krém používá mírné povrchově aktivní látky a jeho pH je mírně kyselé. Glycerin, organický mandlový olej a bambucké máslo ji činí ještě měkčí a šetrnější k pokožce. Má jemnou texturu a navzdory tomu, že slabě zpěňuje, dokonale čistí pokožku, aniž by ji přesušila, a aniž by po sprše způsobila pocit těsnosti a svědění.

Koupit

1/5 Jemný výživný olej

Mandlový olej a švestkový olej obsahují složky související s pokožkou - triglyceridy, kyseliny olejové, kyseliny linolové a kyseliny myristové - které jsou zodpovědné za ochranné a antimikrobiální vlastnosti. Podle internetové stránky Paula's Choice tyto oleje nevyvolávají podráždění, takže mohou být použity na citlivou pokožku. Může být použit namísto smetany na očištěné kůži nebo přidán do krému, aby byl více výživný. Olej je také vhodný pro odstranění přetrvávajícího make-upu a masáže obličeje. Rovněž dokonale změkčuje suché lokty, kolena a kůžičku.

Koupit

2/5 Jemný hydratační krém na obličej

Hydratační krém má lehkou texturu a je určen pro normální a mastnou pleť. Rychle se vstřebává, nezvyšuje lesk, neupchává póry a funguje jako vynikající základ pro make-up. Mandlový olej obsahuje vitamín B a olej ze semen švestky - vitamíny skupiny B. Chrání pokožku před účinky volných radikálů a činí ji měkkou a hebkou. Tento krém je ideální pro ty, kteří obnovují pleť po léčbě akné s vysoušedly. Kompenzuje nedostatek vody a tuku, zabraňuje odlupování a dehydrataci.

Koupit

3/5 Jemný sprchový krém

Koupit

4/5 Jemné tělové mléko

Glycerin (přírodní) je složka, která přitahuje a drží vodu v kůži, jako houba. A mandlový olej, včelí vosk a squalane vytvářejí na kůži analog ochrannou vrstvu, která chrání pokožku před vysycháním a ztrátou vody. Toto mléko je poměrně tekuté a lze ho snadno rozložit po kůži, ale také velmi dobře vyživuje. Je nasycený a dokonce mírně mastný, ale rychle se vstřebává a zanechává na pokožce příjemnou ochrannou vrstvu, která zabraňuje odpařování vody. Samostatným plusem je obal, který se pohodlně nachází v ruce a hladký dávkovač, který poskytuje přesně tolik peněz, kolik potřebujete.

Koupit

5/5 Delikátní krém na ruce

Kůže rukou trpí nejvíce častým mytím, větrem a chladem, a proto musí být prostředky pro ruce takové, aby co nejúčinněji kompenzovaly nedostatek ochranných lipidů. Je důležité, aby se krém rychle vstřebal a nezanechal na pokožce nepříjemný film. Jemný krém na ruce okamžitě a trvale zvlhčuje a nevytváří pocit lepkavosti díky tapiokovému škrobu v kompozici. Extrakt z červených řas zklidňuje a působí jako antioxidant, tj. Chrání pokožku před škodlivými účinky volných radikálů.

Koupit

1/5 Jemný výživný olej

Koupit

2/5 Jemný hydratační krém na obličej

Hydratační krém má lehkou texturu a je určen pro normální a mastnou pleť. Rychle se vstřebává, nezvyšuje lesk, neupchává póry a funguje jako vynikající základ pro make-up. Mandlový olej obsahuje vitamín B a olej ze semen švestky - vitamíny skupiny B. Chrání pokožku před účinky volných radikálů a činí ji měkkou a hebkou. Tento krém je ideální pro ty, kteří obnovují pleť po léčbě akné s vysoušedly. Kompenzuje nedostatek vody a tuku, zabraňuje odlupování a dehydrataci.

Koupit

3/5 Jemný výživný krém na obličej

Tento krém má bohatou strukturu, která je vhodnější pro majitele pokožky s náchylným na sucho nebo jako noční péče o jakýkoliv typ pleti. Samotná suchá kůže trpí nedostatkem kožního mazu, což ho činí zranitelnějším vůči vnějším vlivům. Komponenty výživného krému tento nedostatek kompenzují a pomáhají pokožce chránit se před negativními faktory prostředí. Наличие спирта в составе может вызывать опасения у обладателей сухой кожи, но в небольших количествах он не агрессивен. Он помогает ингредиентам косметики лучше проникать в кожу и играет роль консерванта, защищающего косметику от микробиологического заражения.

Купить

4/5 Деликатный крем для душа

Мягкость очищающего средства определяется двумя факторами: его уровнем кислотности (pH) и тем, какие моющие компоненты он содержит. Tento sprchový krém používá mírné povrchově aktivní látky a jeho pH je mírně kyselé. Glycerin, organický mandlový olej a bambucké máslo ji činí ještě měkčí a šetrnější k pokožce. Má jemnou strukturu a navzdory tomu, že slabě zpěňuje, dokonale čistí pokožku, aniž by ji vysychala a bez pocitu úzkosti a svědění po sprše.

Koupit

5/5 Jemné tělové mléko

Koupit

Materiál připravený s podporou