PR manažer Cosmotheca Victoria Arakelyan o běhu a oblíbené kosmetice

Pro kategorii "Kosmetika" studujeme obsah kosmetických kufříků, toaletních stolků a kosmetických tašek zajímavých postav - a to vše vám ukážeme.

O práci a studiu

Jsem pár týdnů dvacet tři let a jsem věčný student. Po dvou letech jsem opustil první univerzitu (Moskevskou státní pedagogickou univerzitu, kde jsem studoval jako učitel angličtiny), pak jsem tři roky studoval pro novináře v Torontu - a začal jsem se cítit nemocný, i když jsem o této profesi sníl. Nyní dokončuji studium na kanadské univerzitě v Yorku s titulem Professional Writing a poprvé jsem nekonečně rád, že jsem na střední škole. Život v jiné zemi se mi ukázal jako obtížný test: prošel jsem několika depresivními epizodami, vzlykal při pomyšlení na vzdálenou Moskvu a nesl březovou kůru ze dachy se mnou v kufru (vážně). Bez podpory mého manžela, matky, milované babičky (a samozřejmě dobrého psychoterapeuta) bych se nestihl vyrovnat a jsem nesmírně vděčný za jejich péči a důvěru ve mne.

Dříve jsem někdy pracoval jako lektor anglického jazyka - v zásadě se mi to moc líbilo, bylo obzvláště příjemné vidět pokrok studentů. Myslel jsem, že bych mohl propojit svůj život s výukou, ale letos v létě jsem začal pracovat v Cosmotheca a najednou jsem cítil, že jsem naprosto na cestě. Teď mám něco mezi novinářem značky, PR a manažerem SMM a jsem opravdu šťastný z práce.

O akné a péči

Zdá se mi, že jedním z hlavních mylných představ v oblasti krásy, péče a zdraví je přesvědčení, že vnější znaky mohou znamenat nemoci nebo špatné návyky. Například miliony testů a průzkumů ukázaly, že nemám žádné poruchy z hormonálního systému ani z gastrointestinálního traktu, nejsou žádné alergie: v mém případě je akné důsledkem struktury mé kůže, konkrétně množství a citlivosti receptorů androgenů. Obdobné rysy také pronásledují další vlastnosti exteriéru: kruhy pod očima - jistě „nemocné ledviny“, časné vrásky - hrozná dehydratace a jejich úplnost je neoddělitelně spjata s „špatným“ zdravím. Je to legrační, že tato iluze funguje opačným směrem: vnější projevy praktik, které naopak mohou být nebezpečné, jsou ve společnosti hodnoceny jako něco pozitivního. Co je to jen fráze "zdravé opálení"!

Vzhledem k tomu, že se moje kůže změnila na „problém“ téměř v dětství, od jedenácti let jsem měla režim plné péče. Samozřejmě, ve své původní podobě byl daleko od pravice: v záchvatech zoufalství a touze mít „normální“ hladkou tvář, jako spolužáci s tenkou pletí, jsem se držel domácích křovin hrubé soli s citronem (ahoj k bloggerům krásy nuly) a pekelnému alkoholu toniky, z nichž byly oči na čele. V době, kdy mi bylo patnáct let, se moje péče už příliš nelišila od současnosti: byly kyseliny a ochrana před sluncem a občasné zvlhčení. Hlavními principy, které byly přidány ve věku dvaceti let, jsou: jemné čištění (ne „pískání“), pravidelné a důkladné zvlhčování, nejen „boj s poruchami“ a důkladné porozumění kompozicím. Nejsem líný jít do PubMed a číst například studie o kompatibilitě niacinamidu s vitaminem C, pokud se zajímám o tuto otázku. Vždy existovali experti, kteří říkali, že moje kůže vypadá takto přesně proto, že jsem to všechno "rozmazala". Byli vždy proti táboru těch, kteří říkají, že "ti, kteří mají akné prostě neumývají obličej!" - zřejmě kvůli rovnováze.

O vůních

Až do sedmnácti let jsem bezstarostně žil, občas dostával karamel-flower přímočaré vůně pro narozeniny. A pak jsem jednou šel do Lush vyzkoušet parfém Hlasu rozumu. Někde jsem četla, že ho inspirovali Burroughs, Kerouac a beatnikové, a ve věku sedmnácti let jsem byl strašně zajímavý. Vzpomínám si, jak jsem byl zklamaný, když jsem se poprvé setkal: vůně mi připadala divoká špína, která dávala párky s grilováním. A pak jsem jel domů a nemohl jsem si trhat nosem ze zápěstí. Když jsem přišel, uvědomil jsem si, že bez této láhve nemůžu žít.

Tak se mi otevřel úžasný nový svět, kde můžete cítit nejen květiny a vanilku - můžete udělat oheň, můžete použít železo a krev, ale doslova cokoliv. Tato vůně z Lush byla odstraněna z výroby a já jsem o tom mnoho let trpěla - ale nyní jsem našla parfémy, které nejsou méně „moje“.

O péči o sebe

Masky, dlouhé koupele s voňavou pěnou, koupel s košťaty a další tělesné potěšení - to je můj prvek, ale to vše by mělo být postaveno na pevném základu a nemělo by ho nahradit. A základem je zdravý spánek, dobrá výživa a fyzická aktivita. Věřím, že sebe-láska je vyjádřena hlavně v tom, že odmítáte obětovat své vlastní fyzické a duševní zdraví v zájmu okamžitých úkolů, i když se zdají být nesmírně důležité.

V jednu chvíli jsem to cítil velmi ostře. Byl to druhý rok mého studia na kanadské vysoké škole, trochu jsem spal (ale nespal jsem dobře), neměl čas na snídani a běžel, chvěl se z chladu, do metra v 7:30 ráno. Cítil jsem, že jsem velmi hladový, problémy s malými žaludky způsobily hlad a nepříjemný pocit. A tady jsem běh, rozzlobený, ještě více rozzlobený bolestí v žaludku a najednou chápu - a co vlastně sakra? Proč se bojím být pozdě na pár, než abych zkazil své vlastní zdraví? Zastavil jsem se, otočil jsem se a hrdě šel k stanu s nějakým zdravým životním stylem burrito. V sebejistotě sebrala další zelený koktejl pro změnu, klidně jedla a šla na pár. Přirozeně jsem pro ni byl velmi pozdě - ale nic se nestalo.

O aktivním životním stylu

Fyzická aktivita je můj bolavý předmět. Přeskočil jsem lekce tělesné výchovy ze školy, spojil jsem se s nějakými přáteli, pokud navrhli nějaký volejbal. Mimochodem, mimochodem, všechno bylo trochu jiné: zbožňoval jsem fotbal s přáteli a snil o tom, že půjdu do karate. Ačkoli v mé rodině nikdy nebyly zcela patrné projevy genderových předsudků, z nějakého důvodu nebyla možnost s karate ani zvažována - a byla jsem věnována rytmické gymnastice a choreografii. Nenáviděl jsem tyto činnosti celým srdcem - nevím, kdo se mu bude líbit, když na vás položí devátý srovnávač "pro strečink", který je těžší než několikrát a neustále křik. Obecně jsem opustil tělocvičnu docela rychle a více sportu v mém životě nebylo až donedávna.

V osmnácti letech jsem potkal svého budoucího manžela, který jezdí na všechno: brusle, BMX, wakeboard, surf. Díky němu jsem začal postupně překonávat své obavy, pečlivě položené v subkortexu rodiči. Vstal jsem na longboard, naučil jsem se dělat diapozitivy a sklouznout skluzavky. Také vím, jak jezdit na rampě na skateboardu (a dokonce i zase!). A před dvěma lety na Barbadosu jsem se pustil do surfování. Byl jsem strašně vyděšený, oceán se světlými vlnami mi připadal bezohledný stroj, připravený mě pohltit a pod nohama byly tvrdé útesy a ježci. Velice jsem křičel, bál jsem se, často jsem lapal po dechu a ustupoval - ale několikrát jsem stále vstával a jel po vlně.

O sportu

Rozmanitý invalidní vozík však pro mě zůstal epizodickým cvičením: základní volný čas jsem strávil v horizontální poloze při sledování televizního seriálu The Fortune Teller (#giltiplage). V dubnu letošního roku, po sérii problémů se zdravím a tlakem (ve dvaadvaceti letech!) Jsem si uvědomil, že to už není pravda. Stáhnul jsem si Nike Running Club a začal běžet. První dva a půl kilometru, pak tři, pak pět. Minulý týden jsem poprvé běžel šest. Předtím všechny mé pokusy jít do sportu selhaly a pochopil jsem proč: dříve jsem byl v duchu „hubnutí do léta“. Tentokrát jsem nezačal utíkat z nenávisti k mému tělu, ale z lásky k němu. A to se ukázalo jako nejlepší motivace vystoupit z pohovky. Ve dnech, kdy jsem líný, mi nejvíc pomáhá banální motto "Just Do It". Nemyslím si, neanalyzujte, nehledejte klady a zápory. Prostě jsem mechanicky oblékl tenisky s tepláky a šel ven.