Je často škodlivé používat ucpávky do uší

Text: Karina Sembe

Zátky do uší jsou osvědčeným nástrojem pro zdravý spánek a produktivní práci. Při správném použití „gag“ pro uši blokuje většinu zvuků prostředí - od hluku automobilů a šustění papíru až po mluvení na ulici a štěkání psů (pro vysoce citlivé lidi, to jsou plnohodnotné podněty). Většina ucpávek do uší vám však umožňuje slyšet zvuk budíku, telefonu nebo alarmu, takže se nezvyšuje riziko předčasného vzestupu nebo chybějícího důležitého hovoru. Zpočátku se zdá, že zařízení vyrobená z polypropylenu, silikonu nebo polyuretanu jsou upřímně nepohodlná, ale když jste si zvykli, můžete pracovat bez rušení a rychleji usnout. Pro vaši vlastní bezpečnost je však důležité zvážit rizika této metody.

Na rozdíl od ucpávek pro plavání nebo střelbu mají spací podušky minimální tlak na uši a mohou být používány po dlouhou dobu, ale nedbalost v tomto případě může vést k poškození vnitřního ucha, infekce nebo podráždění kůže. Nemůžete umístit špunty do ušního kanálu příliš hluboko do ušního kanálu: mělo by být možné je snadno odstranit prsty, a pokud k tomu potřebujete pinzetu, je to znamení, že jste zašli příliš daleko. V takovém případě, během spánku, když nemůžeme kontrolovat polohu ucpávkami do uší, se mohou pohybovat ještě dále a zranit ušní bubínek. Pravděpodobnost je nízká, protože ucpávky do uší budou muset jít pevně, ale ne všichni výrobci jsou si vědomi stejného tvaru při návrhu tvaru těchto zařízení, takže je lepší používat opatrnost.

Při příliš rychlém tažení ucpávek do uší riskujeme poškození vnitřního ucha. Zátkové chrániče sluchu vytvářejí určité nasávání vzduchu do ušního kanálu a vytvářejí v něm částečný „podtlak“, který současně blokuje zvuk a zabraňuje vypadnutí špunty do uší. Pokud je vytáhnete příliš rychle, pod vlivem vzduchu, ušní bubínek se protáhne a může být poškozen, což vede nejen k bolesti nebo ke zvýšení náchylnosti k infekcím, ale také k částečné ztrátě sluchu. Vytahování ucpávek do uší by mělo být pomalu a opatrně je posouvat, aby se oslabilo podmíněné "vakuum" v průchodu.

Minimalizace rizika spaní ucpávek do uší je velmi jednoduchá - jedná se o opatření a hygienu.

Časté používání ucpávek může také dráždit kůži, ale hlavním nebezpečím je infekce. Prach a odumřelé částice kůže, někdy i rostlinný pyl nebo dokonce i mrtvý hmyz, se shromažďují v našich uších. Ušní maz, který odstraňuje znečištění z průchodu, poskytuje přirozené čištění, ale ušní špalíky stojí v cestě tomuto procesu. Zdravotní experti na Columbia University tvrdí, že dlouhodobé užívání ucpávek do uší někdy vede k příliš velkému hromadění ušního mazu a bakterií, které přetrvávají v uších po celou noc, mohou způsobit infekci. Teplé, vlhké, měkké pěnové nebo bavlněné ušní špunty do uší jsou ideálním prostředkem pro růst bakterií, a protože se nedají snadno odstranit z kontaminace, často to vede k tomu, že fanoušci opakovaně použitelných měkkých vložek do ordinace otolaryngologa. Alternativy ze silikonu, polyuretanu a různých patentovaných termo materiálů nejsou tak dobré pro bakterie, ale jsou také schopny zajistit rozvoj infekce v uchu, pokud nejsou řádně vyčištěny.

Minimalizace rizika spaní ucpávek do uší je velmi jednoduchá - jedná se o opatření a hygienu. Po použití důkladně očistěte špunty do uší: umyjte je mýdlem a teplou vodou a osušte ručníkem. Dotkněte se ucpávek do uší pouze před použitím a v jiných případech uložte do vyhrazeného obalu. Nepoužívejte špunty do uší, dokud nejsou zcela suché nebo je neumísťujte do vlhkých uší: zadržování vody v zvukovodu zvyšuje riziko infekce. Lékaři však z času na čas doporučují, pokud je to možné, dělat bez ušní svíčky, aby se zvukový kanál nezachytil permanentní „blokádou“ a aby se nevyvinula závislost na takové zvukové izolaci.

Fotky: kazarlenya- stock.adobe.com, eBay