Strach a hnus: Proč PMS není vtip

SUNSET NA PODLAHU, NAKUPUJEME UDRŽIT FLOOR FLOW, vážně si myslí, že se narodila jako ošklivá a špatná osoba a nikdy nebude lepší. Můžu snadno plakat tři dny v řadě. Jídla, která mi nestojí moji sousedé, mě mohou nutit kritickou agresi a touhu po pomstě. Jednou jsem vytáhl skříň ze čtvrtého patra na ulici střední velikosti a rozbil ji kladivem. Trvá přesně týden a pak se vrátím k obyčejnému člověku.

Ne, nejsem komediální centrální komedie nebo Hulk Woman. I na pozadí stresu a zvýšené úzkosti jsem jasně projevil premenstruační syndrom. Trvalo rok a půl, aby potvrdila tendenci k PMS, která skončila setkání s dobrým endokrinologem. Dosud jsem nenašel účinnou prevenci. Heřmánkový čaj a příloha jitrocelu zabírají jen ruce, ale lidové léky nejsou schopny vyrovnat se s tím, co se děje v hlavě. To neznamená, že fyziologické příznaky vyžadují také pozornost a řádnou léčbu.

Různí lékaři budou mít odlišný přístup k diagnóze. Někdo nerozlišuje mezi stupněmi závažnosti a bez toho, aby hledal předepsané antidepresiva, někdo radí začít užívat perorální antikoncepci a někdo dá impozantní seznam testů, které musí projít, aby se určilo, co se přesně stane s vaším tělem. Obtížnější než ostatní, kteří mají tzv. PMDD - premenstruační dysforickou poruchu - která může být doprovázena závažnými reakcemi, jako jsou záchvaty paniky. Na základě rychlých zkušeností s premenstruačním syndromem se může vyskytnout závažná neuróza. Mnoho žen přiznává, že pro ně PMS není jen bolest nebo otok přijatelný, ale bolestivý zážitek, který musí zvládat měsíc po měsíci.

"PMS je komplex patologických příznaků, které se vyskytují cyklicky 2-10 dní před menstruací a spontánně vymizí během několika dní po něm," vysvětluje gynekolog a endokrinolog Valentina Yavnyuk. "Existuje asi sto padesát různých příznaků, které se vyskytují v 80-90 letech. % žen v reprodukčním věku, asi 25% žen zažívá celý komplex symptomů PMS, nicméně asi 4% žen trpí PMDD - těžká forma PMS, která má stejný destruktivní účinek na život ženy jako klinické oddělení essiya“.

Samozřejmě tomu tak vůbec není. To však neznamená, že ICP neexistuje. Názor, že premenstruační syndrom je prostě nedostatek sebekontroly, značně stigmatizuje samotný jev. Namísto toho, abychom se učili naslouchat svému tělu a respektovali svou psychiku, prosazujeme potřebu čestného jednání s PMS do pekla. Ženy vyvinou strach, že budou obviňováni z toho, co se děje.

Asi před rokem přednesl psycholog Robin Stein Deluca přednášku o ICP na TED Talks, kterou sledovalo více než milion lidí. Vysvětluje vše, co souvisí s obtížemi při zkoumání otázky nebezpečí medikalizace reprodukčního zdraví, stejně jako něco o sociálních mýtech týkajících se ICP. Naše a západní kultury jsou v tomto ohledu velmi podobné: ženy nemají být agresivní, depresivní a rozrušené, takže vyjádření všech potlačených emocí je odloženo na „vyřešený“ okamžik, který je stejný týden před začátkem cyklu ve veřejném vědomí. Tento pohled, rozšířený ve vědeckých kruzích, je ve skutečnosti pouze jedním z mnoha a vůbec neznamená, že by ICP měl být odepisován pouze jako sociální konstrukt.

Existují desítky verzí vzniku premenstruačního syndromu, ale na toto téma existuje jen velmi málo rozsáhlých a podrobných studií. Proč A nikdo to nechce. Ve Velké Británii, vědci, kteří chápou problém erektilní dysfunkce, pětkrát více než ti, kteří hledají léčbu PMS. Průzkumy provedené v různých zemích v různých letech ukazují, že premenstruační syndrom v jedné nebo druhé formě trpí 25 až 90% žen (alespoň tento počet těch, kteří potvrzují přítomnost alespoň jednoho symptomu).

PMS poprvé popsal anglický lékař Robert Frank v roce 1931: spojil nestabilitu emocionálního a psychického stavu ženy a výskyt specifických bolestí s nástupem druhé (luteinové) fáze premenstruačního cyklu. Mimochodem, "dobrý lékař", mimochodem, doporučil odstranit vaječníky, aby se zbavil nemoci. Obecně řečeno, abych byl upřímný, objev Franka nešel dále než objev: existují teorie vzniku PMS, ale žádný z nich nebyl prokázán. To, co v důsledku toho máme, je pochopitelné: nedbalost v diagnóze, absence jasně identifikovaných vazeb mezi příčinami a následky a výběr vhodných preventivních prostředků a postupů se provádí téměř slepě. A ani hysterektomie nezaručuje úplné hojení premenstruačního syndromu.

Gynekolog Valentina Yavnyuk potvrzuje, že neexistuje jediný a jednoznačný názor na příčinu premenstruačního syndromu: „Nejvíce„ pracovní “pozice endokrinologů spočívá v myšlence tzv. Ekologické a reprodukční disonance, jejíž život je v rozporu s jejím reprodukčním programem. , který se nezměnil po tisíce let, příroda neposkytuje měsíční hormonální změny, donedávna se v předkontraktační době hormonální cyklus ženy jevil velmi odlišně než dnes. mě: ovulace - těhotenství - porod - prodloužené kojení (do tří let) - a nový ovulační cyklus. Proto cyklus, který se používal asi čtyři roky, je jednou za měsíc opakován jednou ženou (tj. oscilace je oprávněná, ale Paradoxně, ale fyziologicky, přirozený proces reprodukční aktivity způsobuje nemoc v důsledku nefyziologického "způsobu operace" ženského těla. "

První pokusy o důkladnou standardizaci diagnózy ICP se objevily v poslední době, ale dosud nebylo dosaženo shody. Současně se u průměrného člověka, který není zatížen znalostmi o fungování ženského těla, nepředstavuje premenstruační syndrom onemocnění, které vyžaduje pečlivé studium. Většinou se jedná především o soubor charakteristik chování, které leží ve společném hrnci stereotypů spolu s „ženskou logikou“ a „ženským přátelstvím“. Takové nevědomé vjemy mohou nejen odvážit ženy z ordinací lékařů na mnoho let, ale skutečně zničit vztahy a blahobyt - a ne na jeden týden vůbec.

Profesionální pomoc může pomoci situaci zmírnit. Kolísání hormonů z těla vyžaduje spoustu pracovních sil a zdrojů, tak proč to nepomůže? Nejčastěji se lékaři uchylují k hormonální terapii, předepisují, pokud existují indikace, perorální kontraceptiva. V případě potvrzené dysforické poruchy mohou být předepsána antidepresiva. V mírnějších případech se však můžete pokusit změnit životní styl, aby se usnadnil tok PMS, říká Valentina Yavnyuk: "Hormonální aktivita výrazně ovlivňuje procesy probíhající v centrálním nervovém systému, ale je zde také zpětná vazba. Stálý stres, práce a emocionální přetížení, nedostatek mobility a obecně, nepravidelný životní styl může zhoršit průběh PMS, správná výživa, mírné cvičení, emocionální pohodlí a spokojenost se svým sexuálním a společenským životem jsou pozitivní. ovlivnit odolnost tělesa vůči namáhání a tím usnadnit odlehčení a PMS. “

Ať už je důvod jakýkoli, prvním krokem je opuštění misogy- nického vnímání této funkce, která nás odhodí ve dnech, kdy byla žena během její menstruace považována za nečistou. S největší pravděpodobností je to důvod, proč si vzít volno (docela přijatelná praxe ve vyspělých zemích), sedět doma v šortkách a tričku a číst knihu, rozebrat trosky písmen, nebo jen konečně spát. Není to tak dávno, co bylo považováno za neslušné informovat nikoho, že jste měli nějaké období, a víme, že mnoho příkladů aktivistického boje o vzhled takového normálního jevu jako menstruace. Je důležité pochopit: neskrýt vše, co je doprovázeno. Je to ticho, které vede k mýtům a dohadům o přírodních procesech a jevech, v důsledku čehož přecházejí do kategorie tabuizovaných předmětů. Žena může mít PMS nebo to nemusí být - a to je normální.

Možná, že v blízké budoucnosti uvidíme první rozumné studie a spolu s nimi budou mnohem srozumitelnější vysvětlení a preventivní plány. Nejdůležitějším úkolem dnes je vytvořit otevřený rozhovor o tomto problému, nezatěžovat jeho význam a vyslat síly k jeho studiu. Takže v minulých legendách zanecháme povinné nekontrolovatelné záchvaty vztek a úplnou závislost žen na biologických faktorech, které někdo používá pro sebe-ospravedlnění, a to - pro diskriminaci. Bylo by hezké být ve světě, kde fráze "Mám PMS" nezpůsobí hrůzu nebo posměch, ale pochopení druhých.

Foto: Sanrio