Prevence stárnutí: 7 jednoduchých tipů
Masha Vorslav
V návaznosti na téma stárnutí jsme shromáždili sedm jednoduchých a univerzálních tipů, které spolu s řádnou individuální péčí pomohou udržet pokožku v dobrém stavu.
Nespírejte obličej v polštáři
Pokud jednu noc leží na jedné straně, vrásky způsobené vrásky na kůži netrvají dlouho, ale pokud to uděláte několik let, budou tam skutečné vrásky. A pokud během spánku položíte ruku pod polštář, pak se v oblasti klíční kosti již vytvoří viditelné záhyby. Nejlepší je spát na zádech - tak obecně, pro kůži a krk je užitečnější.
Nezapomeňte na Sanskrin
Ne, Nejsme unaveni z toho, že o tom mluvíme: slunce nepřestane svítit. Snažte se co nejvíce usnadnit přístup ke sanblocks během dne: vyberte si krém na ruce a balzám na rty s SPF a umístěte jejich duplikáty poblíž monitoru práce a sprej na vlasy, kde na to nezapomenete. Jako alternativu k samostatnému sanbloku pro obličej, můžete použít BB krém, ale pak nezapomeňte na hydrofilní olej - jen to úplně opláchne BB z kůže.
Použijte krém nejen na obličej
Obecně pro všechny krémy: opalovací krém, tonální, hydratační nebo vyživující. S ochranou proti slunci je vše jasné, tonální - protože hranice přechodu od přirozeného tónu k aplikovanému je viditelná po celém oválu obličeje, a to nejen ve spodní části. S hydratačním, stejným pravidlem: obličej není středem vesmíru a pozornost by měla být věnována celému tělu obecně.
Aplikujte smetanové pohyby
Denně smearing krém znamená každodenní protahování pokožky. Takže i když nejste připraveni provádět každodenní mini masáž dvěma volnými rukama, pak alespoň jednu pečeť a nešmouhejte krém ani sérum. Oční krém je obecně doporučeno použít prstenec - to je nejslabší (ale můžete se jen pokusit řídit se všemi silami).
Nezapomeňte na masáže
Masážními linkami (jejich označení jsou podobné mapám proudů světového oceánu) kůže je natažena méně než - bingo - ne masáž. V ideálním případě byste měli umýt make-up a dát si masky a umyjte si obličej s nimi, ale začněte alespoň s použitím krému a pak jděte do zbytku. Schémata linek všude jsou stejného typu a jsou snadno ovladatelná a pro tyto pokročilé workshopy mohou být užitečné.
Sledujte výrazy obličeje
Je to ještě těžší jak se naučit spát na zádech. Stačí se o sebe postarat: pokud se zbytečně mračíte nebo mžouráte, zkuste to odnaučit. Můžete dokonce přilákat přátele nebo přítele a požádat je, aby mluvili, když se zamračíte: často to není možné určit sami.
Zvedněte péči o sezónu
Vše záleží na typu pokožky: mastná, možná bude dostatek gelu nebo séra, jako v létě, ale suchá (náchylná k vráskám, a proto i vyžadující více potravy), je nutná zimní péče. Existuje mnoho možností: přejít z lehké verze smetany na jednu „bohatou“; koupit láhev kyseliny hyaluronové a přidávat po kapkách do krému nebo jej přidávat sérum (pokud ještě není) nebo olejem - ten v tomto případě by měl být aplikován na krém, a ne naopak.
Ilustrace: Masha Shishova