To je normální: 10 dobrých důvodů, proč nemilovat Nový rok

Předpokládá se, že svátky (zejména Nový rok) by nám určitě mělo dát štěstí a radost. Ale klíčovým slovem je zde „musí“ - koneckonců jsou zdaleka ne vždy veselí a bezstarostní. Důvody mohou být velmi odlišné - od negativní události, která předchází novoroční noci, až po nevídané spouštěče, o kterých přemýšlíme jako o poslední nebo vůbec ne. Takže pokud vy, stejně jako Grinch z filmového pohádky Ron Howard, nedokážete vydržet dovolenou spojenou s vůní vánočních stromků a mandarinek, muže v červeném a bílém obleku a dárků ve světlých obalech, pak je vše v pořádku - našli jsme alespoň deset důvodů, tohoto práva.

Text: Marina Levicheva

Alergie na Nový rok

Navzdory skutečnosti, že forma se cítí mnohem lépe v koupelně av kuchyni, může také růst ve skříních a skříních, které nejsou podrobeny tak důkladnému čištění jako zbytek bytu. Když dostaneme hračky z vánočních stromků z nejvzdálenějších polic, začíná jeho práce dokonale uspořádaná forma. Konkrétně - způsobuje lidi s alergiemi na kašel, kýchání, svědění a slzy.

Vůně může být zkazena i novoroční nálada - zejména osvěžovače vzduchu s vůní jedle, které se často používají k tomu, aby umělý vánoční strom "přirozenost", nebo svíčky s vůní jablečného koláče se skořicí. Všechny tyto produkty podle imunologů uvolňují do vzduchu těkavé organické sloučeniny, které způsobují potíže s dýcháním, bolesti hlavy a zhoršující se symptomy astmatu.

Alergie na životní prostředí, ať už je to pyl, prach nebo plíseň - důvod, proč se s vánočním stromkem zachází opatrně. V případě skutečného stromu to může být pyl borovice, plíseň v kůře nebo pryskyřičný zápach příliš aktivní a v případě umělého dřeva expozice olovu obsažená v polyvinylchloridu (PVC), který může být i v mírném množství zdraví škodlivý.

Rodinné hodnoty

Slavit Nový rok se svou rodinou je tradicí, kterou mnozí lidé následují. Spolu s radostí ze setkání s blízkými lidmi, které jsme dlouho neviděli, mohou rodinné hody přinést problémy spojené s dalším stresem. A jak víte, má fyzické příznaky.

Pokud vám setkání s příbuznými způsobí, že jste nervózní, stav „vysoké pohotovosti“ může být doprovázen prudkým tlakem, horečkou nebo zimnicí a dokonce i nevolností. Zde bychom neměli zapomínat na aspekt psychologické regrese, která naznačuje, že když se vracíme do rodičovského domova, vracíme se k čtrnácti letům - a tentokrát jsme byli naplněni příjemnými vzpomínkami a pocity daleko od všech.

Pokud máte zvýšenou úzkost, ale nemůžete nebo nechcete odmítnout rodinnou dovolenou, můžete použít jednoduchou techniku, která vás zklidní. Přemýšlejte o tom, že duševní problémy mohou být rodinné - to znamená, že v této místnosti je pravděpodobné, že se někdo jiný cítí stejně jako vy. A zhluboka dýchejte - to opravdu pomáhá.

Crazy nakupování

Silvestrovské nakupování může být ještě destruktivnější než nakupování na „Černém pátku“. A navzdory skutečnosti, že počet jeho zdravých bonusů zahrnuje dobrou náladu, snížení úrovně stresu a dokonce i delší (a doufám, že i šťastný) život, je důležité pochopit, že to nebylo bez jeho minusů.

Kromě bolesti hlavy způsobené jasnými vůněmi, hlukem a dlouhým nákupním seznamem nás nakupování na Silvestra přitahuje atraktivními slevami. A v důsledku toho velmi těžké tašky. I když jdete do nákupního centra autem, v každém případě budete muset dostat balíčky na parkoviště. Ramenní klouby a páteř jsou v rizikové zóně. Kromě toho, aktivní nakupování (čtěte: nákupní maraton) vede k prudkému nárůstu krevního tlaku na nebezpečnou úroveň v téměř polovině kupujících. A spolu s tím - s problémy se srdcem a cév, široce známý v úzkých lékařských kruzích jako "šťastný nový rok srdeční infarkt".

Konečně, jako každý dav lidí (zejména v zimě), se dav v supermarketu stává ideálním místem pro šíření chřipky a ARVI. A vzhledem k tomu, kolik mikrobů je ukrytých na madlech eskalátorů, tlačítek ATM a dotykových obrazovek na potravinářském dvoře, existují i ​​další infekce. Může být online nakupování cestou ven? Je to možné, snažte se to nedělat v noci, aby nedošlo k narušení spánkových vzorů a neublížilo se vám v dalších sto způsobech. A také, pokud se obhajujete pro životní prostředí, zvolte standardní, ne expresní dodávky.

Novoroční hudba

Reklama jeden slavný soda je již dlouho značka nového roku, stejně jako hudební stopa z ní. Ale ne celá hudba je stejně dobrá a Nový rok není výjimkou. Odborníci říkají, že tyto magické melodie, pokud se objeví v našich životech příliš brzy, pouze zvyšují napětí spojené s nadcházejícím fyzickým a emocionálním stresem.

Taková hudba nás mimo jiné nutí utrácet víc, což nás také může vážně rozrušit, když nakonec zvony zvítězí a ztráta několika tisíc z vaší peněženky. Plus, smyslové "předávkování" neumožňuje soustředit, což je také důležité mít na paměti, pokud v prosinci jste šel do obchodu s mlékem a chlebem, a ne pro dárky vůbec.

Nekonečné dopravní zácpy

Pokud je v období před Novým rokem něco déle, než jsou fronty u pokladen supermarketů, pak, samozřejmě, dopravní zácpy. Kromě zvýšení krevního tlaku (v přímém poměru ke zvyšující se úrovni hněvu) znečišťují ovzduší, což ovlivňuje naše zdraví silněji, než se dříve myslelo. Experiment prováděný na Duke University umožnil říci, že lidé v dopravních zácpách dostávají „dvojitý úder“, pokud jde o jejich dopad na zdraví; Nyní se však ukázalo, že výfukové plyny ovlivňují nejen řidiče, ale i ty, kteří žijí v blízkosti silnic a křižovatek, kde se často akumulují automobily.

Environmentální otázky

Laboratorní hamburgery, červy namísto fettuccine a super nutričního pavoučího mléka - všichni tito vědci se zabývají z nějakého důvodu. Potřeba najít alternativy spojené s nekontrolovanou spotřebou, tím vyšší jsou stávající rizika. A rizika jsou dnes působivá.

Nový rok je malá ekologická katastrofa, říkají vědci. Na novoroční svátky tedy konzumujeme dvě nebo dokonce třikrát více jídla, takže zanecháváme více odpadu. A používáme kilometry balicího papíru, ve výrobě jen jeden kilogram, z něhož 3,5 kg uhlíku je emitováno do ovzduší, jak je uvedeno v Greenpeace.

Nebezpečný ohňostroj

Pokud někdo zahajuje ohňostroj sám, pak je pro něj hlavním nebezpečím nebezpečí popálení. Ale co diváci? Ukazuje se, že ohňostroje nejsou tak bezpečné ve smyslu jejich vlivu na dýchací systém, takže je lepší být v epicentru, ať je krásný. Například na úkor těch, kdo jsou zodpovědní za barvy a účinky kovových částic, ohňostroje zvyšují symptomy u lidí s astmatem - a také snižují plicní funkce a zvyšují riziko pneumonie u zcela zdravých lidí.

Dalším ohňostrojem, o kterém se málo mluví, je chloristan sodný, který poskytuje výbušnou reakci. I když je tato látka účinně vylučována močí, když vstupuje do těla, ve velkých množstvích je absorbována tkáněmi štítné žlázy. To zase snižuje absorpci jódu, která je nezbytná pro adekvátní syntézu hormonů štítné žlázy a celkový výkon orgánu. Samozřejmě, pokud vaše profese není spojena s ohňostrojem, nejste vystaveni tak velkému riziku, ale opatrnost stále nebolí.

Finanční krize

Finanční ztráty, zejména když nakupujeme pod vlivem atmosféry, hudby nebo úsměvu osoby za pultem (podtržený), mají negativní vliv na naše zdraví. Potřeba utrácet více, než si můžeme dovolit, často spojené s dluhy (alespoň kreditní kartou). A dluhy - s pocitem bezmocnosti a beznaděje, problémy se spánkem, chuť k jídlu a nálada, ztráta koncentrace a žízeň po životě. Počínaje obvyklým stresem, to vše může mít za následek vážné problémy s trávicím systémem a oslabující bolesti hlavy, s vyhlídkou na kardiovaskulární onemocnění.

Jídlo podle pravidel a bez

Množství lahodných, voňavých a ne ve všech zdravých jídlech nás nevědomky dělá více. Ještě více. Co nejvíce. Přejídání může mít za následek metabolické a zažívací poruchy, zvýšený cholesterol a krevní cukr, pomalejší mozkovou funkci a zvýšenou kyselost. Jednoduše řečeno, tam je trochu příjemné.

Nejpravděpodobnější příčinou toho, co se děje, je stres před svátkem, který blokuje schopnost učinit informovanou volbu a nežádá se, ale vyžaduje sladké, mastné a slané potraviny, které blokují skokovou hladinu kortizolu. Mimochodem, můžete se s tím vyrovnat obvyklou vizualizací: nejíst, ale představit si proces. Zní to divně, ale stojí za to to zkusit.

Vztah k návratu

Sezónnost vztahů není zcela vědecký jev, ale velmi zvědavá. Například, "letní flirt" se nazývá krátký vztah bez zvláštních povinností, které lidé začínají v létě, aby sezóna ještě jasnější, a určitě skončí na podzim. Ukazuje se, že to není docela resort romance, ale něco jako. My se však v daném kontextu více zajímáme o "marling" - předvánoční vystoupení na prahu bývalého, toužícího po znovusjednocení.

Je-li leden (zjevně v souvislosti s příslibem nového roku začít nový život) považován za měsíc rozvodu, pak by měl být prosinec nazýván měsícem návratu do minulosti. Odborníci se domnívají, že fenomén pojmenovaný podle charakteru „vánoční písně“ Charlese Dickense je spojen se strachem ze samoty a trochu s nostalgií. Nikdo by však neměl pokračovat v jejich emocích: ráno prvního ledna se tato myšlenka nemusí zdát tak dobrá.

Fotky: Dan Kosmayer - stock.adobe.com, Elena - stock.adobe.com, romanslavik.com - stock.adobe.com, Andrzej Tokarski - stock.adobe.com