Vše je jasné: 11 aplikací, které pomohou organizovat život
alexander savina
Pravděpodobně každý alespoň jednou chtěl dodat V životě, malé vědomí: vypořádat se s nudnými návyky, spát více a jíst vyváženou stravu. Shromáždili jsme jedenáct různých aplikací, které nám pomohou - od emocionálního deníku až po elektronickou peněženku.
Zvyk-býk
IOS, ANDROID
Laconic a pěkně vypadající tracker, který vám pomůže získat dobrý zvyk, nebo naopak opustit ten, který zasahuje. Chcete-li sledovat pokrok, budete muset jednou denně zaznamenat, zda se vám podařilo splnit plánované nebo ne. Návyky jsou rozděleny do kategorií (například „Zdraví a sport“, „Domácí péče a zvířata“, „Práce a studium“, „Finance“ a dokonce „Umění“) a to, co pozorujete, lze vyjádřit v jednoduchý “dělat / ne dělat” nebo podrobnější úkol jako “číst 20 stran” nebo “jít přes 8000 kroků”. Můžete si nastavit cíl a zvolit, kolikrát týdně to musíte splnit (užitečné, pokud chcete říci babičku každé pondělí a pátek).
Aplikace tvoří řetězy úspěšných dnů a sbírá statistiky pro týden a měsíc: pokud jste si splnili úkol, pak po několika měsících vás Habit-Bull upozorní, že nový zvyk se stal zakořeněným. Rozhraní je zcela v angličtině, ale cíle mohou být volány v ruštině - ale jinak je vše intuitivní.
Perspektiva
Ios
Vedení deníku je užitečná a příjemná činnost: i když se nezajímáte o písemné terapeutické postupy, může být zajímavé zjistit, co jste dělali ve stejný den před rokem a co jste o tom přemýšleli. Perspektiva vám dává mnohem více příležitostí než jednoduchý deník: můžete přidat fotografie do záznamu z minulého dne, a také označit svou náladu nebo odpovědět na hlavní otázky aplikace.
Tvůrci Perspektivy vám doporučují, abyste věnovali pozornost tomu, zda trávíte dostatek času na důležitých věcech - proto je zde sekce "zájmy" (tj. "Zájmy"), kde můžete říci, zda jste dnes udělali svou oblíbenou věc (šťastný smajlík) nebo ne (smutný smajlík) ). Na konci týdne nabídne aplikace celkové zhodnocení uplynulých dnů. Data jsou uložena v cloudu a synchronizována na různých zařízeních - takže se nemůžete starat o deník, pokud se rozhodnete změnit telefon.
Todoist
iOS, Android
Aplikace pro ty, kteří nemají standardní připomenutí a poznámky v smartphonu. Todoist je program, který umožňuje vytvářet seznamy úkolů a sledovat produktivitu. Můžete provádět několik projektů najednou (např. V práci nebo osobně) a nechat si vlastní seznam úkolů pro každého, provést kolektivní projekty a nastavit různé priority pro různé úkoly. Také Todoist má pohodlný systém filtrů, například pro zobrazení pouze těch nejnaléhavějších věcí.
V placené verzi aplikace (bude to stát 1990 rublů ročně) existuje více funkcí: například můžete přidat tagy a komentáře k úkolům, nahrát soubory do každého z nich, a také nastavit připomenutí a dostávat měsíční zprávy o pokroku.
Spendee
iOS, Android
Většina běžných bankovních aplikací dnes umožňuje sledovat příjmy a výdaje, ale to není vždy vhodné - například peníze, které vám přátelé dají na společný nákup, budou s největší pravděpodobností zaznamenány v kategorii příjmů, i když tomu tak není. Spendee usnadňuje sledování financí: kromě standardního seznamu nákladů můžete vytvořit několik virtuálních peněženek (například pokud nemáte jednu bankovní kartu) a plánovat rozpočet (například zapisovat, kolik za měsíc jste ochotni utratit za jídlo). - pro zábavu).
Aplikace má placenou verzi (200 rublů za měsíc nebo 1600 rublů ročně) - v ní můžete propojit bankovní kartu s vaším účtem (data z ní budou automaticky uložena), udržovat společný rozpočet s ostatními uživateli a přidávat neomezený počet peněženek a rozpočtů.
Daylio
iOS, Android
Jednoduchá a příjemná aplikace, která je užitečná pro ty, kteří podstoupí psychoterapii, a pro ty, kteří chtějí lépe porozumět sami sobě a jejich emocionálnímu stavu. Daylio je deník nálad: každý den je třeba si v něm všimnout, jak se cítíte (vyberte si z pěti navrhovaných ikon, můžete si je sami přizpůsobit) a co jste dnes udělali (například jste dělali sport nebo potkali přátele).
Aplikace analyzuje zadaná data a pomáhá vyvodit závěry: co vás činí šťastnými a co vás naopak znepokojuje, jak se váš stav v uplynulém měsíci změnil a jak často jste byli v určité náladě. Pravděpodobně už asi víte, od kterých tříd jste, aniž by to bylo - ale statistiky pomáhají vidět rozsáhlý obrázek: například, že nejste s prací spokojeni nebo že potřebujete věnovat více času svému koníčku. Prémiový přístup (459 rublů) umožňuje zavřít deník kódem PIN, stahovat záznamy a přidávat více ikon - ale pokud si přejete, můžete bez něj bezpečně udělat.
Časové
iOS, Android
Nedávno jsme hovořili o oktaedronu ZEI °, který pomáhá kontrolovat, jak trávíte čas, a méně odkládat. Pokud si nepřejete koupit miniaplikaci, můžete si jednoduše stáhnout aplikaci Timeular - také vám pomůže sledovat váš pracovní čas, pouze musíte zadávat všechna data ručně a ne přes osmiúhelník. Rozhraní aplikace je v angličtině, ale vše je jednoduché: musíte přidat aktivitu do jedné z položek menu (můžete je zavolat v ruštině, můžete nastavit vlastní barvu pro každou z nich) a poté zapnout časovač v první položce menu - může být ponechán na pozadí. Timeular poskytuje statistiky pro každý den, stejně jako pro několik dní - to pomáhá při střízlivém pohledu na to, jak trávíte svůj čas.
Život
iOS, Android
Už jsme hovořili o užitečných aplikacích, které vám pomohou sledovat, co jíte. Lifesum je další výživový diář určený především pro počítání kalorií. Nedoporučujeme slepě spoléhat na denní sazbu nabízenou společností Lifesum, nicméně v aplikaci je mnoho užitečných informací - například údaje o složení proteinů, tuků a sacharidů v různých pokrmech (knihovna je působivá).
Lifesum je také zaměřeno na data o fyzické aktivitě: můžete zadávat informace o školení ručně, nebo je můžete synchronizovat se základní aplikací pro chytré telefony, která monitoruje vaše zdraví. Placená verze (749 rublů za měsíc nebo 3390 rublů ročně) umožňuje získat individuální plán výživy se specifickými recepty, stejně jako přidat informace z pokročilých fitness aplikací.
Google fit
Android
Pohodlná aplikace, která pomáhá vést aktivnější životní styl, vytvořený společností Google ve spolupráci se Světovou zdravotnickou organizací a Americkou asociací srdce. Google fit je založen na doporučeních obou organizací, popsaných v pohodlných a srozumitelných parametrech: minuty aktivity (jsou účtovány za jakékoli fyzické cvičení, včetně chůze) a kardio tréninkové body (jsou uvedeny pro aktivní zátěž, jako je zrychlení při chůzi nebo běhu - Chcete-li dosáhnout doporučené rychlosti, potřebujete pět dní v týdnu chodit rychlými kroky po půl hodiny). Aplikace pomáhá sledovat cvičení - data o nich musí být zadána ručně - a také synchronizována s krokoměrem v telefonu.
Každý den
iOS
Placená aplikace (229 rublů), která je bohužel k dispozici pouze na iOS. Každodenní nabízí fotografování sebe, abyste viděli, jak se v průběhu času měníte - aby to bylo pohodlnější, můžete použít značkovací mřížku nebo porovnat dnešní fotku s včera. Nejjednodušší způsob, jak to udělat v sobě, ale to není nutné - někdo jistě bude mít rád celovečerní portréty. Z výsledných fotografií můžete sbírat video (ano, stejně jako slavné video na YouTube). Všechna data jsou uložena v cloudu na Dropboxu a další sbírky fotografií budou otevřeny za poplatek.
Flo
iOS, Android
S příchodem smartphonů, tradiční papírové kalendáře pro výpočet cyklu se zdají být úplně pryč. Flo je užitečná aplikace, která vám umožní nejen sledovat období a spočítat dny ovulace, ale také ukládat mnoho dalších údajů o vaší náladě, pohodě, sekrecích a sexuálních kontaktech. Kromě toho aplikace má režim těhotenství sledovat vývoj plodu a zjistit, co se děje s tělem každý týden při čekání na porod. Přístup k datům lze uzavřít heslem nebo pomocí otisku prstu. Zvláštní pozornost je věnována stránce s lékařskou radou.
Cyklus spánku
iOS, Android
Spánek Cyklus je především "inteligentní" budík, ale může být také použit jako tracker spánku. Je to jednoduché: zvolíte si období, ve kterém byste se chtěli probudit (autoři aplikace doporučují položit půl hodiny, například od 6:30 do 7:00), umístit telefon na postel vedle vás a jít do postele. Aplikace měří fáze spánku (během fáze rychlého spánku, otáčíte a pohybujete se hodně v posteli, během pomalé fáze, spíte pevně a hluboko), a pak ukazuje, jak jste strávili poslední noc. Kromě denních statistik aplikace také zobrazuje „trendy“ Vašeho spánku v příslušné sekci - od nich se můžete dozvědět, jak spíte ve srovnání s ostatními lidmi v zemi a zda je čas něco změnit (například pracovat na hygieně spánku nebo jít spát do postele) spát brzy).