Jednání s láskou závislost

Naše kultura je plná mýtů romantické lásky., často protichůdná: láska je údajně slepá i moudrá, a všechny dobývá a po třech letech umírá. Můžeme říci, že vyvolává závislost na zamilování - ale dobrá zpráva je, že se z této situace můžete dostat. Analyzujeme z nich nejčastější scénáře a způsoby.

Zamiluje se do někoho nepřístupného

Stává se, že člověk je zamilovaný do fantomu, sen po mnoho let. Někdy se jedná o bývalého partnera, jehož vztah je dávno u konce, někdy vzdáleného známého nebo známého, který občas bliká ve společnosti a na dlouhou dobu zmizí z přístupu. Nebo ženatý šéf, přítelkyně, kolega, nebo dokonce dobře známá osoba: herec nebo herečka, politik, zpěvák nebo zpěvák, nebo dokonce postava v seriálu - a to je fiktivní postava. To, co tyto situace sjednocuje, je, že člověk v lásce je v podstatě fascinován zázrakem, který vynalezl. O skutečném předmětu svých aspirací ví jen velmi málo, nebo tento hrdina vůbec neexistuje, nebo, jako v případě bývalého partnera, se objekt lásky mohl po dlouhé době hodně změnit a o jeho současném životě se nic neví.

Co dělat

Nejprve se zeptejte sami sebe, zda chcete vůbec něco udělat. V lásce z dálky pro nějaký docela pohodlný stát, který je zvláště obyčejný u dospívajících a mladých lidí. Jiná věc, pokud se zamiloval, začnete trpět nedostupností osoby: zde je čas se divit, co v sobě v této nedostupnosti najdete.

Dokážete si například představit skutečný vztah s touto osobou? Představte si, že šéf je rozvedený nebo nikdy ženatý, herec nebo herečka se s vámi setkala v životě a krásný hrdina Sherlocka se inkarnoval jako skutečná osoba a podal vám rukavici. Představte si krok za krokem, jak se vaše známost bude vyvíjet a jak budete provádět své první rande. Jaký je váš hrdina nebo hrdinka? Co budete dělat ve svém volném čase? Jaký bude váš sex? Budete spolu žít a jaký bude váš pár? Co budete jíst k snídani a kdo bude vařit tuto snídani?

Někdy toto duševní cvičení samo o sobě odstraňuje teplo pocitů. Dokonce i ve fiktivních vztazích se najednou stává zřejmé, že krásná známost na dálku je o deset let starší, a z tohoto pohledu se dívá na mnoho věcí jiným způsobem a obecně to může být nuda. A má také dceru a v takovém scénáři není možné „vidět to“. O víkendu ji navštíví? Pokud ano, musíte je nést odděleně. Pokud ne, jaký druh monstra je ten, kdo nechodí k vlastnímu dítěti?

Někdy se stává, že představivost již na prvních otázkách odmítá: jsou tam sladké povzdechy, ale ani ve fantazii není kontakt. To je dobrý důvod, abychom se zamysleli nad tím, jak jste v reálném životě v kontaktu s blízkými lidmi: s matkou, otcem, prvním partnerem, nejlepším přítelem nebo přítelkyní. Byly tyto vztahy zranitelné, nebo nespolehlivé, nebo naléhaly natolik, že je nyní bezpečnější zamilovat se s přeludem, než aby se znovu pokusily přijít do úzkého kontaktu s člověkem z masa a krve? Není třeba se toho bát: dochází ke zraněním a naše psychika na ně reaguje určitým způsobem - snaží se jim v budoucnu vyhnout. Další věc je, že by bylo dobré projít fází romantické lásky pro zázraky. Můžete to zkusit v kanceláři psychoterapeuta, v bezpečném a hostitelském prostředí.

Dalším užitečným tématem pro sebereflexi: jaké kvality si myslíte, že jsou úžasné ve vašem milovaném nebo milovaném a které byste chtěli vlastnit? Zamilujeme se a projektujeme na straně našich představ o ideálu. V tomto smyslu je nedostupnost předmětu lásky metaforou pro nedostupnost těchto žádoucích vlastností pro samotného člověka. Jak vidíte svůj předmět lásky? Kreativní, krásná, bezstarostná, chytrá, dobromyslná, dobromyslná? A můžete některé z těchto vlastností v sobě rozvinout, abyste je nemuseli hledat tak zoufale v jiné osobě?

Láska jako droga

V lásce k vám - nativní prvek. Bezesné noci, sny o ní nebo ono, srdce potopené, když vstoupí do místnosti. Pocit euforie, která dává životu smysluplnost. A pak - rychlé zklamání, hořkost a dokonce i deprese. Stručně řečeno, máte tendenci se zamilovat velmi často. Proces je nekontrolovatelný: upadnete do něj náhle a strávíte v této hektické fázi od několika měsíců do jednoho roku.

Pak přichází zklamání nebo tiff - záleží na tom, zda jste měli nějaký skutečný vztah nebo jen vlnu násilných pocitů. V zásadě, pokud láska "flákání" trvá o něco déle, můžete mít čas začít žít s předmětem vášně, nebo dokonce zaregistrovat vztah. Problém je v tom, že to nebude vážné rozhodnutí, ale spontánní jednání ve stavu euforie, se všemi následnými důsledky. Někdy „sérioví“ lidé v lásce mají paralelně stabilnější vztahy - ale to je nezachrání před silnými a náhlými pocity jiných lidí.

Co dělat

Opět platí, že pokud vás situace neobtěžuje, můžete si vychutnat silné pocity, které vám padly na hlavu. Další věc, pokud taková láska "binges" začala ohrožovat práci, dlouhodobé vztahy, nebo prostě nahradit všechny ostatní zájmy. Je obtížné vyvodit analogii zamilování se do drogy nebo alkoholu: po euforii a příjemných pocitech je kocovina, a pokud čas po čase bude silnější a destruktivnější, bylo by dobré něco udělat. Stejně jako v případě silných látek stojí za to se ptát, co vám pokaždé dává takovou spontánní lásku, nebo možná z toho, co chrání. Je možné, že manželství nebo dlouhodobé vztahy se již vyčerpaly, ale vášeň pro ostatní lidi ruší, šetří z konfrontace s touto skutečností. Pravidelný partner slouží jako útěcha po nepoddajné bouřlivé romantice (i když o tom neví), a pocit viny ho udržuje blízko.

Možná, kromě těchto pravidelných milostných záležitostí, již není život v životě. Všechny cesty, dobrodružství, veselé večírky s rozhovory až do rána a obecně pocit, že na ně čeká něco vzrušujícího. Najít tuto jednotku znovu není snadné. Celá masová kultura podporuje přesvědčení, že v životě člověka, který prošel studentskými dny, dobrodružství a zajímavé objevy se již nestají: je tu nudný dospělý život a matný zralý věk. Být zamilovaný do takového souřadnicového systému je téměř jediným právním způsobem, jak zažít něco nového a získat vzrušení. Jediný problém je, že takový přístup vám neumožňuje vybudovat si vlastní zajímavý život, který vás nutí hledat venku vzrušující a zajímavé věci a pak je znovu a znovu ztrácet.

Ukazuje se, že „miluje / nepáči“ je v tomto případě desátá otázka. Krátkodobá euforie a následné zklamání skryjí mnohem složitější a nadčasové problémy. Jaký byl můj život a chcete to tak vidět? Proč jsem se probudil s pocitem radostné netrpělivosti, jen když jsem v lásce a snu vidět ho? Proč moje práce, vztahy a koníčky nepřinášejí silné pozitivní pocity a lze to napravit?

Žádná síla na část

Nacházíte se ve složitém vztahu: destruktivní, spoluzávislý, zřejmě vás zničí. Jste uraženi, poníženi, zbiti nebo zastrašováni, vaše sebeúcta se rozpadá. Je to možné a ne tak hrozné, ale také vůbec ne možnost cukru, kdy vztah již dávno přestal uspokojovat oba účastníky a zjevně nemá žádné vyhlídky. Jeden z partnerů chce děti a druhý si uvědomuje, že je bezdětný; někdo chce opustit zemi, druhou - zůstat; pár nemá společné aktivity a zájem o sebe, jsou v rozpacích, že jsou spolu na veřejnosti a jsou v neustálém podráždění od sebe, už nemají sex.

Zdá se, že převaha nad partnerem a touha zachovat si „shell“ páru a dřívější způsob života převažují nad touhou ukončit vztah. A trpíte, chodíte v kruhu, unavujete skandály nebo podrážděné ticho, ale zůstáváte ve vztahu - s myšlenkou, že by bylo dobré se z nich dostat.

Co dělat

Nejnebezpečnější je samozřejmě situace fyzického nebo psychického násilí. Pokud si uvědomíte, že se to děje ve vašem vztahu, co nejdříve si najděte podporu někoho (mimo vztah!) Kdo vás nebude vinit a bude k vám přátelský: matka, přítel nebo přítel, psycholog. Máte-li pochybnosti o tom, zda se jedná o násilí, či nikoliv, určitě se o něj podělte, aniž byste něco zmínili: obvykle takové myšlenky nevznikají od nuly. Řekněte této milované osobě o tom, co se děje, a společně připravte akční plán, jak se dostat z nebezpečné situace. Dokonce i když chcete doufat, že ji můžete stále opravit a násilník změní jeho názor a zastaví své chování - bohužel je to utopie. Pro násilí není dobrý výsledek.

Pokud se násilí nevyskytne, ale vztah je ponořen do chvění, nutí události nestojí za to. Zatímco rozhodnutí je učiněno na intelektuální úrovni (seznamy kladů a záporů, nekonečné vážení pro a proti), znamená to, že na emocionální úrovni ještě nevyzrál. Možná, že vášmu páru nebude zabráněno pomocí rodinného psychologa (může pomoci a rozptýlit se v míru). Důležitá otázka, kterou byste si měli položit: je život, který si s tímto partnerem můžete přát? Pokud ano, jak s tím partner souhlasí? A pokud ne, proč ne? A co vás tedy drží od rozloučení?

Fotky:Adam - stock.adobe.com, niradj - stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin - stock.adobe.com