Doktor Anastasia Danilova na kosmetiku a vitamíny

PRO TVÁŘ "HEAD" studujeme obsah kosmetických kufříků, toaletních stolků a kosmetických sáčků dívek, které nás zajímají - a ukázat vám to vše. V novém čísle - anesteziolog-resuscitátor Anastasia Danilova.

O vlasech

Když máte kudrnaté vlasy, nejhorší věc, která může být - jít ven, aniž by na nějaké prostředky zkrocení. Zkoušel jsem sto milionů léků, pak jsem si někde přečetl, že je třeba použít bezsuché šampony. V tomto bodě jsem byl v New Yorku a poprvé jsem šel udělat účes pro suché vlasy - to je jen pro kudrnaté vlasy. Řekli mi, že musím přestat používat šampony a všechny ty odpadky vložit do vlasů. Řekli mi, abych našel sulfátový systém v obvyklých Walgreens, takže jsem narazil na L'Oréal Evercurl.

O askezi

Běhám asi čtyřikrát týdně a jednou stiskněte tiskové cvičení. Nemám žádné masážní kartáče, ani odstraňovač make-upu je u konce - a nemám čas ho koupit dva měsíce. Ale někdy se mi zdá, že vypadám skvěle, když je moje oční linky rozmazané - i když si myslím, že je to tak samo.

Také nemám krém na obličej. Všichni mi říkají, že v 25 letech musíte přemýšlet o budoucnosti a že všechno se ještě zhorší, ale nemám akné, nic nepoužívám - kromě mýdla - a jsem v pořádku. Hlavní věc pro mě jsou vlasy. Nepoužívám ani žádné oleje, takže mám olej na vlasy, a někdy ho také používám na kůžičku - dobře, tuk a tuk (pravděpodobně to vůbec není to, co bych v této sekci chtěl říci).

Nepoužívám ani žádné trackery, i když je všichni kolem mě nosí. Měl jsem Jawbone, ale tak dobře spím a vždycky jsem se probudil špatně. Když spíte čtyři nebo pět hodin denně, nezáleží na tom, zda sledujete biologické hodiny nebo ne. Ale s iPhone jsem spát pod polštářem a nedávno stáhl aplikaci "Lift", která mi připomíná pít více vody v poledne.

O placebovém účinku a nootropikách

Vzhledem k tomu, že jsem lékař, vím jistě, že nemá smysl v bio-přísadách, stejně jako v vitaminech. No, tam je placebo efekt, ale místo toho všeho můžete jíst matice. Jediné, co jím, je elektrolytové želé, když běžím. To je chutné, a nemůžete páru o draslíku. Ale se stejným úspěchem si můžete udělat koktejl bramborových slupek a banánů. A všechny superpotraviny také rozvod.

Jediné, co piju, je melatonin, protože létám mnoho transatlantických letů. Kdysi jsem zneužíval fenotropil, ale jakmile jsem zkusil skutečný aderol a fenotropil ve srovnání s ním - granulovaný cukr. V Americe je to předepsáno polovině lidí, kteří přicházejí k lékaři, aby si stěžovali na nedostatek pozornosti. Když jsem u počítače absolvoval devět a půlhodinovou zkušební zkoušku, bylo nutné nějak se soustředit na tolik času, a teď vše šlo dokonale s adelarem. A každodenní posun intenzivní péče prochází zázračně: jste milý se všemi, milý, nikoho naštvaný.