PR manažerka Anya Naumová o odmítnutí make-upu a oblíbené kosmetiky

PRO RUBRIC "COSMETIC" studujeme obsah kosmetických kufříků, toaletních stolků a kosmetických tašek zajímavých postav - a to vše vám ukážeme.

O péči

Můj celý systém péče je postaven kolem jedné skutečnosti: jsem hrozný blázen se suchou pokožkou. Mám tedy malý arzenál „domácích“ výrobků a stále existují povinné krémy a balzámy „se mnou“, které musím koupit ve dvojnásobném objemu a zabalit do všech pytlů a kapes bund. Vzhledem k suché kůži si vybírám pouze neškodné produkty a minimalizuji experimenty. Také téměř nepoužívám dekorativní kosmetiku. Nejdřív nevím jak a nechci trávit tento čas ráno. Za druhé vás naučí, abyste se měli rádi sami. Ale oblékání rtěnky z plesu nebo třpytky na dovolenou je posvátné.

Vlastní péče je podle mého názoru celý systém, který zahrnuje vhodnou kosmetiku, sport, výživu a psychologickou podporu. Bohužel mám stále jen dva režimy: budu si budovat přísný systém a kontrolovat se ve všem, nebo se na mě dívat s balíčkem rychlého občerstvení na gauči nebo s jistotou jdeme do baru místo fitness. Najít střední zem, dokud to vyjde.

O sportu a zvycích

Co se týče sportu: v houpacím křesle se cítím příliš nepříjemně se zkušenými návštěvníky a na hatha józe (se všemi krásami obrazu) se nudím, takže jsem přišel na dvě ideální cvičení - jógu na záda a strečink. To je něco mezi meditací a dynamickým sportem, a co je nejdůležitější - je snadné si stanovit cíl pro sebe: například zastavit se a sedět na rozkolech.

Pravděpodobně hlavním zvykem, který jsem nedávno získal a na který jsem velmi pyšný, je schopnost mluvit sám se sebou. Upřímně přiznejte všechny nedostatky a hloupost, nechte se dělat chyby, chválu za malé vítězství. Ukazuje se, že se často dostávám z komfortní zóny, takže vnitřní dialog pomáhá nezbláznit se a dostatečně posoudit sílu. Navíc, ze všech neduhů na světě, je čaj: brusinky s medem, máta, šípky nebo zázvor s citronem - už nějakou dobu mám velké termosky v práci a malý se mnou, takže můžu pít horký 24/7.

O blogech a webových stránkách

Někdy jdu do sekce „Krása“ The Blueprint, kde kromě zajímavých článků můžete obdivovat i krásné rozložení. Také ráda čtu sekci „Magazín“ na stránkách Not Only store: tam mluví o nových značkách, dávají odpovědi na jednoduché otázky (například, jaká séra jsou a jak je používat) a také provozují kategorii „Weekly Inspiration“, kde každý týden Obchod sdílí kousky, které je inspirují.