Ahoj, jsem workoholik: Proč je recyklace špatná pro kariéru a život
"Ahoj, jsem Alice a jsem workoholik." - "Ahoj, Alice!" Kdybych žil ve Státech, pak by se začalo setkání v nějakém americkém klubu anonymních workoholiků, kteří se snaží vypořádat se svým hlavním zlozvykem - vybudovat život kolem práce a pracovních zájmů. Na schůzkách anonymních workoholiků nejčastěji padnou násilně po těžké popálenině při práci, často také chtějí zaznamenávat přátele a známé, kteří po několik měsíců nedokázali přejít ze svých projektů a termínů na pečlivý rozhovor s partnerem.
Generace tisíciletí, na které jsem já a mladí lidé, kteří nyní pracují ve srovnání s rodinou rodičů, odložila instituci skutečných dětí na několik let a přivedla dítě, které nikdy nevyzrálo - práci, která odnáší celý váš volný čas a přitahuje pozornost z jakéhokoli důvodu. „Jsem svou prací“ je společná formulace mnoha respektovaných lidí a nikdo kritizuje celebrity, aby vytrvale a pracovaly neúnavně.
Během krize se zvyšuje nebezpečí workoholismu: najatí zaměstnanci se bojí o své místo a práci nad rámec plánu a majitelé podniků přebírají další pracovní zátěž, aby přežili v neobvyklých a nepříznivých podmínkách. S mimoškolní prací a odmítnutím mnoha společností povzbudit i ty střízlivější zaměstnance se může zdát, že nefungují dost. Tento falešný pocit a vina z nepracovního života ve vašem volném čase je začátkem workoholismu, ve kterém je malá produktivita a mnohem více silná touha po schválení. Abychom zjistili, co je opravdu za neustálou touhou pracovat, můžete test použít (například podrobně), z něhož je zřejmé, že vášeň pro práci se může proměnit v mánie, pokud si nedáte přestávku.
Problém workaholism, včetně skutečnosti, že slovo "workoholik" sám se zdá být na první pohled pozitivní vlastností. Osoba, která řeší pracovní otázky od rána do večera, ví, jak se zabývat záležitostmi a zná odpovědi na téměř všechny otázky, zdá se, že je mnohem organizovanější a profesionálnější než někdo, kdo neodpovídá na hovory a zmizí bez varování. Musíme však pochopit, že první případ je také extrémní, pouze sociálně schválený. Ze zpracování je opravdu snadné dostat se k nervovému zhroucení a přetrvávající depresi a nezpochybnitelný příběh úspěchu se snadno promění v příběh obyčejného šílenství - s poruchami spánku, halucinacemi a paranojou.
Zpracování samozřejmě není lékařskou diagnózou a ve sloupci "příčina smrti" nikdo neuvádí "poslal 100 dopisů před večeří". Za prvé, existuje trvalý pocit viny za to, že žije mimo kancelář - a teprve potom vleklá deprese a chronická onemocnění. Každý má své vlastní diagnózy: často vřed, mrtvice, nespavost a záchvaty paniky jsou výsledkem nepozornosti k vlastnímu tělu, sedavému životnímu stylu, patologické závislosti na kávě a stimulantech a neschopnosti žít zajímavý den bez telefonu a počítače. Každý ekonomický zázrak má svou cenu, která není náhodou, že nikdo neříká, a po dlouhou dobu přepracováním obecně přijatých 8 hodin, člověk posedlý výsledkem vždy spojuje účinnost s workoholismem.
Slyšíme hrůzostrašné příběhy o práci na oblečení v call-centrech a továrnách (jedna z dokumentárních studií o práci žen na oblečení byla letos přijata stříbrným levem na benátském bienále), ale jen zřídka chápeme, že nepřetržitá práce s malými intervaly odpočinku a spánek je také formou nebezpečné a destruktivní závislosti. Nejsmutnější, ale ne neobvyklé, konec v tomto případě je vážná nemoc nebo smrt. Většina sebevražd se vyskytuje v mladistvém věku a ve zralém věku - od 20 do 45 let je nejvyšší pravděpodobnost, že se dostane do limitu.
Smrt na pracovišti z okamžitého infarktu v Japonsku již dlouho získala samostatné jméno - carosi. Je to tam, že je přijata nejméně volna v průběhu roku - od stanoveného měsíce dovolené, japonský odpočinek po většinu času 5-7 dnů, odstranění pracovního stresu se sportovními aktivitami, procedur ke koupání, ale častěji s vydatným jídlem a alkoholem ve společnosti svých kolegů. V Číně, z komplikací způsobených recyklací, umírá každoročně až 600 tisíc lidí - nepředstavitelné číslo, obyvatelstvo celého města. Ve Spojených státech, v průměru, jdou na dovolenou 10-12 dní v roce, zatímco velké společnosti jako Google získat kanceláře, ve kterých mohou žít po celý den.
V Rusku, zřídka, které společnosti nechají zaměstnance jít na dovolenou déle než dva týdny najednou, a čas, kdy můžete jít na dovolenou nemůže být vybrán na vůli - většina prázdnin jsou rozděleny podle standardního pracovního plánu. Sovětská trauma, která nahradila téměř všechny hodnoty života nemilosrdnou prací, zdiskreditovala koncept „kolektivní práce“ a „odpovědnosti“ a připravila několik generací o právo na dobrovolné zahájení pracovních vztahů, s radostí a zvědavostí. A mnoho pracovních ujednání často není vůbec upraveno. Víme z první ruky, co je to 24/7 plán: spousta nervózních a rušivých záležitostí, oznámení, dopisů a neplánovaných situací, které je třeba řešit rychle a kdykoliv.
Workaholismus v charakteru se nebere na rovnou úroveň: nejčastěji je výsledkem nesprávné výchovy a motivace rodičů a mentorů. To, co se nazývá podmíněná láska, je láska s podmínkou "Miluji tě, pokud." Vzpomeňte si na film o bubeníkovi "Obsession"? Dospělí se velmi často stávají závislými na umístění učitelů, kolegů a dále na supervizorů, kteří kopírují postoje rodičů k nim v dětství - nejčastěji náročné, sarkastické, imperativní a nekompromisní. Mnoho dětí si zvykne na to, že jim rodiče konečně věnují pozornost, pokud projeví ohromný výsledek. Často je tento rys osobnosti ovlivněn lidmi, kteří neměli bezstarostné dětství - například rodiče se špatnými návyky nebo stejní rodiče, kteří se starali o starší děti.
„Moje dcera nebude studovat tři“, volně se mění na „Rozumíte tomu dobře, nemůžete to udělat pro mě?“ A pak k „Proč po práci nezůstanete?“. Je těžké říci ne dětem s vynikajícím studentským komplexem jako dospělým a chránit se před pracovními povinnostmi o víkendech, protože pro udržení stejné úrovně výkonu pro ně je neúspěch nebo nuda. Perfekcionismus u těchto lidí zcela nahrazuje práci na sobě a povědomí o postupném růstu. A právě tak, jak si od nich vyžadují workoholici, jsou těžko žádáni od druhých a často jsou podvědomě manipulováni kolegy a podřízenými. Proto je práce s workoholikem velmi obtížná a mnoho z nich se dříve či později proměňuje v posadlé singly v nekonečné konkurenci se sebou samými. Pokud se však stane workoholikem, často je to nevědomá a nouzová volba, pak je zastavte - dospělou volbu, obtížnou, ale vědomou.
Práce na oblečení několikrát velmi komplikovala můj život a zpochybňovala mé zdraví. Většina z těchto problémů a úzkostí vzrostla z necitlivosti na tělo, poruch spánku a mnoha let zanedbávání režimu. Dokonce i oblíbená věc v tomto případě pro většinu se promění v noční můru. Dokud je v okolí tolik zajímavých věcí, samozřejmě, že celý svět nestačí, a já chci zemřít v seskoku padáku ve věku 104 let, a ne u stolu na 30 s něčím. Všichni víme, co nám dává radost, a mnoho z těchto věcí je těžké cítit, pokud necháte za hranicemi pracovních vykořisťování. A zatímco u workoholiků znovu vymýšlejí univerzální systém, jak se zbavit závislosti na práci ve dvanácti krocích, snažím se vymyslet svůj vlastní příklad, jak a kdy cítit popírání, hněv, vyjednávání a deprese a stále akceptovat, že čas je krátký a vše je nemožné. Ano, vůbec nejsem workoholik, ale obyčejný člověk. Co do pekla mohou všichni dělat, a já ne? Další pár hodin a přepsat tento článek již potřetí - pak to bude určitě perfektní. Oh, všechno.
Fotky: 1, 2, 3, 4 přes Shutterstock
