Zpátky ke kořenům: Byli lidé šťastnější a zdravější

O budoucnosti nevíme nic.ale nějak si představujeme minulost: vzpomínáme na nedávné události a můžeme najít vědecké informace o velmi vzdálené antice. „Návrat ke kořenům“ lze slyšet v různých kontextech: někteří se domnívají, že pro zdraví potřebujeme jíst jako v paleolitu a sportovat naboso; jiní jsou nostalgičtí pro “šťastné sovětské dětství” - když děti “utrácel čas na ulici”, ne zaplnit do pomůcek a ne okamžitě reagovat na mou matku volá k večeři. Chápeme, zda předchozí generace byly šťastnější a nebezpečnější než výzvy k návratu.

Štěstí a pokrok

Yuval Noi Harari, autor knihy "Sapiens. Stručná historie lidstva," v The Guardian říká, že existují dva polární pohledy na to, kdo je šťastnější - starověcí lidé nebo moderní lidé. Zastánci prvního tvrzení, že technický, ekonomický a lékařský pokrok učinili lidi silnějšími a prezentovali jim mnoho příležitostí, proto by měli být naprosto šťastní.

Romantický pohled na historii naznačuje, že opak je pravdivý a technický pokrok v kořenech zničil individualitu a emocionalitu člověka, což nás všechny přimělo k tomu, aby se v obrovském stroji staly. Sociální dezintegrace, duchovní vakuum a počítačové a mediální zombie jsou jen některé z argumentů citovaných romantiky. Harari zároveň poznamenává, že žádný úhel pohledu, vynesený do krajnosti, nemůže být pravdivý, protože samotný koncept štěstí nemůže být jednoznačně spojen s hmotnou hojností modernosti nebo s relativní pravidelností života ve starých časech.

Samotný koncept štěstí nemůže být jednoznačně spojen s hmotnou hojností modernosti nebo s relativní pravidelností života ve starých časech.

Například Evropská komise zahájila projekt Nad rámec HDP - základním předpokladem je, že HDP jako ukazatel pokroku nestačí a veřejné, environmentální a další ukazatele musí být stanoveny tak, aby pochopily, jak dobře nebo špatně žijí lidé. Ve Velké Británii se objevil ministr osamělosti a ve Spojených arabských emirátech a Indii jsou ministři štěstí (ten je však nyní žádán o podezření z vraždy).

Pocit štěstí do značné míry závisí na našich očekáváních: kdo nebyl zklamaný, obědvaný v restauraci chválené přáteli nebo odjíždějící do letoviska, ze kterého na internetu nebylo jasné, že tam bude tolik turistů? Navíc, když chodila do restaurace byla vzácná příležitost, skutečnost sama o sobě vytvořila pocit oslavy, bez ohledu na jídlo a atmosféru. Cesty v éře před internetem se zdály být pohádkou vůbec: nebylo možné si předem představit, jaké typy, zvuky a pachy na vás čekají tam, kde vás letadlo nebo vlak nese. Znamená to, že by bylo skvělé vrátit se? Je to nepravděpodobné, protože by to znamenalo především zúžení vlastních příležitostí.

Internet a plasty

Ani ti, kteří by se chtěli vrátit do šťastného dětství nebo do minulosti s tišším rytmem, to nebudou schopni - stroj času ještě neexistuje. Ano, a nostalgie po minulosti se často ukazuje být smíšená ne na faktech, ale na emocích; Můžete vynechat útulné večery s dětskými knihami z knihovny - a otevřením knihy přetištěné se stejnými kresbami budete vyděšeni průkopnickou propagandou nebo explicitním sexismem textu. Je-li to nejlepší, co můžeme vzít z naší vlastní minulosti, schopnost radovat se z maličkostí a menšího množství informací, pak se vyplatí zabývat se otázkami rozumné spotřeby a digitální hygieny.

Pokud nákupy nepřinášejí radost, může se vyplatit méně často nakupovat a přemýšlet lépe o úkolech; jedna pečlivě vybraná věc, která je chladně vsazena do skříně, přinese příjemnější emoce než spontánní nákup pěti věcí, což, jak se ukazuje, nemá nic na sobě. Děti mohou být učeny k racionální spotřebě: schopnost vybrat si z různých hraček, které potřebujete, a schopnost dát odpočinek těm v nouzi, je vynikající kvalita, která se určitě hodí v životě.

Je dobré, že v době obrovského výběru může snížení spotřeby pocházet právě z vědomého rozhodnutí, nikoli z chudoby a nedostatku na policích.

Opět nespěchejte do extrémů, snižujte šatní skříň na jeden pár bot pro sezónu. Naši rodiče nás přinutili, abychom se starali o oblečení, protože nebylo snadné koupit náhradu, museli jsme šít roztrhané ruce, a občas dokonce umýt špinavé oblečení rychle a efektivně. Nemá smysl přemísťovat děti s nekonečnými novými věcmi nebo kupovat hodně pro růst (obchody nejsou kam jít), ale je tu tolik čistých triček a kalhot, které vydrží týden s hraním s pískem a lezeckými stromy, odpovídajícím množstvím nákupů. V každém případě je dobré, že v době obrovského výběru může snížení spotřeby pocházet právě z vědomého rozhodnutí, nikoli z chudoby a nedostatku na policích.

Něco k zapůjčení z minulosti stojí za to se postarat o budoucnost: například se snažte minimalizovat používání plastových a jednorázových obalů. V minulosti se pytle fotografií celebrit na rozdíl od nákupních tašek jevily jako znamení bohatství; Nyní opětovně použitelná nákupní taška - symbol zájmu o životní prostředí a odpovědný přístup ke světu. Může se zdát, že produkce menšího množství odpadků nebo ekologického přístupu k kosmetice v rámci jedné osoby nebo malé rodiny nic nezmění pro planetu, ale společně jsme silní a péče o životní prostředí ovlivňuje naše vlastní pocity rozhodně pozitivně.

I když jste unavení z nekonečného proudu novinek, je divné úplně opustit internet. Přemýšlejte o vlastních vztazích s internetem, sociálními sítěmi a miniaplikacemi: například výzkumníci spojují velký počet účtů v sociálních sítích s depresí (ačkoli není dosud jasné, co je příčinou a co je důsledkem). Lavina informací a neustálých oznámení na jedné straně zneklidňují a obtěžují, zvyšují stálou úroveň stresu a na druhé straně nás činí závislými na smartphonech a počítačích. Má smysl odstranit ze svého telefonu všechny zbytečné věci a vypracovat jednoduchá pravidla: například nevezměte miniaplikaci do ložnice a vypněte je na rodinnou večeři - takže můžete bezpečně mluvit kolem stolu, „jako v dobrých dávných dobách“.

 

Zdraví a dlouhověkost

Postavy popsané ve starých knihách, včetně náboženských, žily stovky let - a vědci se stále dohadují o samotné koncepci roku v takové literatuře; možná, autoři volali "rok" měsíc nebo jiný cyklus času, nebo z nějakého důvodu dát skutečné postavy na náměstí. V dnešních žádostech o rekordní dlouhověkost, odcházející například z Nepálu nebo ze zemí Kavkazu, existují ukazatele jako 141 nebo 170 let - ale neexistují žádné dokumenty, které by potvrdily realitu tohoto věku. Lidé, kteří jsou považováni za dlouhodobě žijící, mají nejméně devadesát let - a obecně lze tvrdit, že délka života na celém světě stále roste. V mnoha zemích je to v průměru více než 80 let - takové ukazatele neexistovaly ani v době paleolitu, ani před dvěma sty lety.

Technický pokrok, urbanizace a rozvoj medicíny přispěly k delšímu a zdravějšímu životu - očkovací látky a antibiotika způsobily předčasné úmrtí na infekce relativní vzácností. A i když hodně hovoříme o tom, že nezdravé jídlo a nedostatek pohybu vedou k různým chorobám a zvyšují riziko úmrtí z nich, ani kancelářská práce a množství hotových potravin v supermarketech nezabránilo průměrné délce života dvou nebo dokonce třikrát. V této souvislosti se zdá, že přinejmenším nedostatečná je výzva k návratu do minulosti ve formě domácí dodávky nebo odmítnutí očkování. Navíc takové odmítnutí moderních úspěchů je obvykle velmi selektivní: jen málo lidí je připraveno stát se opětovným zaměstnáním a zároveň opustit dopravu, internet nebo akvadukt.

V mnoha zemích je průměrná délka života v průměru více než osmdesát let - takovéto ukazatele neexistovaly ani v době paleolitu, ani před dvěma sty lety.

Ve skutečnosti například členové náboženského hnutí Amish, kteří žijí převážně ve Spojených státech a v Kanadě, zašli tak daleko. Nepoužívají internet, televize a rádio, pohybují se pěšky nebo na koňských kočárech - i když některé komunity již přecházejí na hotové (a ne jen domácí) oblečení a dokonce i auta. Co se týče zdraví, na jedné straně úzce související sňatky vedou k tomu, že genetické nemoci jsou v Amish velmi rozšířené. Na druhou stranu mají méně „životních“ nemocí: Amish téměř nekouří ani nepije alkohol, nepohybuje se, je chráněn před sluncem a v důsledku toho je podíl různých druhů rakoviny nižší než v běžné populaci. Mezi nimi jsou mnohem méně časté obezity a diabetu - i když to nelze říci o nemocech kardiovaskulárního systému.

Mnoho lidí z Amishu své děti neočkává - a to vede k přirozeným smutným následkům: jejich děti jsou více než dvojnásobně vyšší než u nemocnic kvůli infekcím, kterým bylo možno zabránit očkováním. To je věřil, že téměř celá Lykov rodina, poustevníci, kteří utrácel více než čtyřicet roků v úplné izolaci od vnějšího světa, umřel na zápal plic; jejich imunita nebyla přizpůsobena virům a bakteriím, které lékaři, vědci a novináři objevili, když byla rodina nalezena.

Stoupenci paleodiets a “přirozené” sporty doporučují vzít si příklad poustevníků nebo starověkých lidí: Christopher McDougal, autor knihy “narozený k běhu”, prohlašuje, že běh je bez boty - nejvíce organický náklad pro osobu; Říká, že kmen Taraumara v Mexiku je schopen řídit antilopu tím, že běží několik set kilometrů a nutí ji k vyčerpání. A přesto je více smysluplné řídit se zdravým rozumem: nikdo se nezajímá o zvýšení fyzické aktivity nebo snížení podílu rychlého občerstvení, pokud je to žádoucí. Ale ne nutně honit antilopy.

Fotky:EvgeniiAnd - stock.adobe.com, dimakp - stock.adobe.com, daizuoxin - stock.adobe.com, HamsterMan - stock.adobe.com