Pravidelné tělo: Proč je zbytečné bojovat proti celulitidě

Moderní společnost čelí mnoha vážným problémům. jako boj o prodloužení délky života, vytvoření světové demokracie nebo kolonizaci Titanu. Překvapivě, tato společnost stále zažívá iracionální hrůzu jamek na stehnech. Celulitida je považována za nemoc, je vnímána jako deformita, používá se jako urážka, je důvodem ke znepokojení a zoufalství milionů žen. Je čas pochopit podstatu tohoto fenoménu a pochopit, jak se další přirozená část fyziologie stala záminkou kolektivní neurózy.

Kdo přišel s celulitidou

Mladé dívky se ho bojí, ženy s hanbou odstraňují obrázky, které zkazil, a retušéry po celém světě sedí ve dne v noci ve Photoshopu, lemují hrbolatou kůži na bocích světoznámých modelů. Internet je plný rad a trh je plný služeb destrukce celulitidy. Existuje nekonečné množství anticelulitidních léků. Krémy a séra, křoviny a zábaly, štětce a masážní přístroje, bylinky a řasy, elektrostimulační přístroje, injekce a operace - to vše jen proto, aby nám pomohlo vyrovnat se s tím, co je považováno za neopodstatněné jako lenost, nezdravost a nezajímavost.

Překvapivě, celulitida jako globální problém není ani padesát let stará. Díky takovým malířům, jako jsou Rembrandt, Rubens a Courbet, hra světla na nerovných ženských hýždích, bocích a bříšcích zdobí nejlepší muzea na světě. Hollywood divas také si nemyslel, že celulitida by měla být léčena. Dokonce ani reklamní fotografie legendárních hereček Marilyn Monroe a Jane Mansfieldové či erotického modelu Betty Page se nikomu nepodařilo retušovat.

Ve dvacátých létech, francouzština přišla s názvem pro vzhled ženské kůže na stehnech, hýždích a ramenou - "pomerančová kůra". Ale ani tehdy nikdo neřekl, že nesrovnalosti na ženském těle jsou špatné, že to není norma, ale nepříjemná výjimka. Nicméně, půl století myšlenka celulitidy překročila Atlantik: v roce 1973, podnikavý majitel salónu krásy New Yorku Nicole Ronsar publikoval knihu "Celulitida: tyto hrudky, hrboly a hrboly, které byste nemohli zbavit dříve." Práce byla ihned přezkoumána časopisem Vogue, který získal dvě stě tisíc žen, a pak byl opakovaně publikován jako bestseller.

Kniha uvedla, že celulitida je „špatný“ tuk a hrudkovitý zadek je známkou zhoršeného průtoku krve a lymfy a příčinou hromadění toxických látek, s nimiž se tělo nedokáže vyrovnat. V té době musel Ronsard tvrdě pracovat, aby našel model bez celulitidy pro reklamu knihy: pouze třicátá dívka, která přišla na casting, to neměla. Nakonec však autor zasáhl jackpot a začal prodávat „anticelulitidní“ kosmetické služby: od mastí až po masáže. Prodej drátů z kaktusů, tvrdých loofah, magických krémů a vitaminových doplňků okamžitě vzlétl.

Po nějakém čase, aby dosáhli ještě většího okruhu spotřebitelů, vymysleli čtyři fáze vývoje celulitidy. Poslední z nich byla podobná fibróze a ta první byla důmyslně nazývána „skrytou celulitidou“ - a zdálo se, že naznačuje, že pokud nemáte celulitidu, stále se musíte bát, protože se prostě schovává. Pro detekci je doporučeno zmáčknout podezřelé zóny, najít tukové buňky pod kůží a urychleně spustit procedury. V následujících letech se trh s kosmetikou dostal do oběhu myšlenkou celulitidy, která v ženské tukové vrstvě přiměřeně spatřila zlatý důl. Kurzy "léčba" nalil pro klienty ve stovkách dolarů.

Americká lékařská asociace v roce 1978 oznámila, že taková diagnóza jako celulitida neexistuje a samozřejmě nikdy nebyla v Mezinárodní klasifikaci nemocí. Vyděšení spotřebitelé však začali věřit, že smetana může proniknout kůží a rozpouštět tukové buňky, že jejich obalení polyethylenem pomůže „odpařit“ je a že „problémové oblasti“ jsou cvičení proti celulitidě. Dokonce i myšlenka, že celulitida není tuk, ale látka podobná gelu z vody, tuku a toxinů, kterou můžete vápno s dietou. Není to tak dávno, co se narodil hrůzný příběh, že celulitida je známkou endokrinních onemocnění, problémů se štítnou žlázou nebo slinivkou břišní.

Samozřejmě, z hlediska fyziologie, to vše je absurdní předpoklady. Během pouhých několika desetiletí se naše hlavy nevedly jen k myšlence, že „trpí“ celulitidou, nýbrž také nuceny nakupovat různé placebo a dávají více a více peněz kosmetickým firmám. Je čas opustit tuto oblast nevědomosti a pochopit dvě věci: první je, že to není vždy možné a nutné se zbavit celulitidy, druhá je, že to není problém.

Existuje rozdíl mezi celulitidou a "normálním" tukem

Celulitida není lékařský termín. Z hlediska medicíny je to prostě tělesný tuk, tedy norma: pro lékaře a biology problém v tomto jednoduše neexistuje. Aby vědci pochopili rysy tuků, shromáždili muže a ženy s celulitidou a bez ní, odebrali vzorky subkutánní tkáně z každého „problému“ a nebyly ovlivněny viditelnou vrstvou zón. Následně byla provedena řada testů, aby se zjistilo, zda se vzorky materiálu z celulitických zón liší svým biochemickým složením nebo stavem tkání. V průběhu opakovaných testů se ukázalo, že mezi celulitidou a normální tukovou tkání není žádný rozdíl a její přítomnost není spojena se zdravím ani s očekávanou délkou života. Přesto kosmetologové nadále nazývají lipodystrofii celulitidy, obratně nahrazují pojmy.

Charakteristický vzhled tukových zásob má však své vlastní důvody. V podkožní vrstvě jsou tukové buňky, adipocyty. Vlákna, která spojují pokožku s hlubokými tkáněmi, tvoří buňky, které obsahují akumulaci tuku. Když tukové buňky rostou ve velikosti, tyto „kompartmenty“ tvoří vyboulení na povrchu kůže. U žen jsou adipocyty větší než muži a mají schopnost hromadit více tuku. U žen je zpravidla přirozeně citlivější, tenčí a elastická kůže - pod ní je patrný zejména tuk. Vzhledem k věkově podmíněné dystrofii kůže nebo sedavému životnímu stylu však může být celulitida ještě viditelnější.

V těle průměrné ženy bez nadváhy je procento tuku v zásadě vyšší než v mužském těle. Tento rozdíl se objevuje spolu s pubertou a přetrvává po celý život, je výsledkem biochemických rozdílů mezi pohlavími. Akumulace tělesného tuku v adolescenci zajišťuje v budoucnu normální průběh hypotetického těhotenství. Důvod tohoto rozdílu je v ženských hormonech estrogen: je to díky nim, že distribuce tuku v těle dochází "podle ženského typu" (to je více na hýždě a bocích), a jeho akumulace je několikrát účinnější. Navíc, tuková tkáň je velmi zodpovědná za produkci hormonů, včetně stejných estrogenů - což je důvod, proč ti, kteří ztratí příliš mnoho tuku z půstu nebo cvičení mohou ztratit své doby.

Kopcovitá stehna nejsou známkou obezity, ale zralé ženy. Podle různých zdrojů má 85 až 98% žen viditelné nahromadění tuků v gluteální a femorální oblasti, a to nezávisí na jejich výšce a váze, ale je způsobeno ženskými hormony. To znamená, že u každé 40. ženy není pozorována celulitida.

O hanbě a předsudcích

Trh kosmetických služeb nám stále agresivně nabízí "léčbu" a "zbavení se" celulitidy, což nás přesvědčí, že pokud to není nemoc, pak je to jistě estetický problém. Anticelulitidní postupy jsou však často považovány za postupy, které nejsou. Liposukce - populární metoda chirurgického odstranění tuku - není nejen zaměřena na "léčbu" celulitidy, ale může zhoršit nerovnoměrné rozložení tuku pod kůží. Mezoterapie, která je považována za jednoduchou a rychlou alternativu, je ve skutečnosti agresivním a často nebezpečným postupem. Hlavní účinná složka lipolytických léčiv, fosfatidylcholin, je v několika evropských zemích zakázána, protože postupy na jejím základě často způsobují závažné komplikace.

Kosmetologové tvrdí, že 10-15 obalů přinese viditelné výsledky a mnoho žen se naivně zabalí do polyethylenu doma. Ve skutečnosti je maximum, které může být ztraceno z obalů, tekuté. Účinky masáží, stejně jako masti, křoviny a krémy nejsou zaměřeny na tuk, ale na kůži: tato opatření zlepšují průtok krve a tón, aby kůže pružnější. To může učinit celulitidu méně patrnou, ale neovlivňuje stav tukových buněk. Rovněž vyvážená strava, mírné cvičení, dobrý spánek, odvykání kouření a další dobré návyky mohou pomoci - univerzální doporučení v každé situaci.

Reklamní kampaň proti celulitidě napadá mozek spotřebitele takovým způsobem, že celulitida se stala stigmatem a je považována za znamení lenivosti, promiskuity a sedavého životního stylu. Ve skutečnosti, mnoho aktivních žen, včetně profesionálních sportovců, má nezbytnou - a viditelnou - tukovou vrstvu. Je trochu smutné, že se musíme na sebe dívat na boky, abychom se cítili sebejistě. Doufáme, že se sportovní pozorovatelé jednoho dne zbaví sexistického zvyku, aby donekonečna odstranili kněze sportovců na soutěžích a zaměřili se na skóre. Tyto fotografie však cynicky umožňují pochopit, že celulitida je přítomna jak v miniaturní Lucimara da Silva, tak v mocné Sereně Williamsové - a to nebrání tomu, aby byly silné, obratné a krásné.

Ve sportu je svalová hmota zvýšena a tuk je spálen, ale se zdravým přístupem se to děje se zachováním hormonální, a tedy i tukové rovnováhy v těle ženy. Fyzická aktivita činí celulitidu méně patrnou v důsledku zlepšeného krevního oběhu v kůži, ale i profesionální kulturisté mají problémy se sebevědomím díky takové přirozené věci, jakou je nerovný povrch stehen.

Navzdory tomu, že 80-98 procent žen má celulitidu, nejsme jen zvyklí se za to stydět - ale často považujeme za normální otrávit ty, kteří přišli s „neúspěšnou fotografií“. To je velmi prospěšné kosmetické a farmaceutické společnosti, které vydělávají na našich komplexech. Pokaždé, když nakupujeme výrobky a služby proti celulitidě, naplňujeme nejen jejich kapsy, ale také investujeme do vlastní nejistoty.

Význam zdravého postoje k tělu

Jediný způsob, jak změnit pohled na celulitidu, je čelit reklamnímu obrazu skutečným obrazem. Kanadský blogger Kenzi Brenna, který se vyrovnal se svou dysmorfobií a poruchami příjmu potravy, začal vést zdravý životní styl a na webu zahájil kampaň #CelluliteSaturday. V rámci tohoto rámce Kenzie každou sobotu vyzývá k nahrání fotografií celulitidy. Tato hashtag by měla pomoci dívkám vytvořit realistické vizuální prostředí a sjednotit se v boji proti nevhodné hanbě.

Stále více a více osobností se na těle pozitivní program. Kim Kardashian upřímně řekl o britské kosmopolitní celulitidě: "Mám celulitidu - a co je to velký problém? Je hloupé předpokládat, že člověk by měl být dokonalý jen kvůli pozornosti tisku." Podle Kim, zmrzlina s cookies a smetanou je dobře stojí za celulitidy jamek. Rapps Iggy Azalea také věří, že by neměly být plaché: „Je důležité, aby lidé viděli, že celebrity, včetně mě, mají celulitidu a že o tom víme. sama v sobě, “říká v rozhovoru pro časopis WHO.

Pro zaujatý postoj k přirozeným vlastnostem našeho těla, ať už je to tuk, menstruace, pot nebo slzy, zpravidla je hanba a strach skryté a v marketingových strategiích mnoha společností, bohužel, stále není bez spekulací na tyto lidské pocity. Ale téměř každý z nás má celulitidu - a to je naprosto normální. Je důležité rozvíjet zdravý postoj ke svému tělu, naučit se ho milovat a oceňovat změny, které se s ním dějí.

Obrázky: 1, 2 přes Wikipedii, Wikimedia Commons