Návrhářka Alyona Dorokhina o kosmetice a vstávání v 5 hodin ráno

PRO TVÁŘ "HEAD"studujeme obsah kosmetických kufříků, toaletních stolků a kosmetických sáčků dívek, které nás zajímají - a ukázat vám to vše. Nová hrdinka je Alena Dorokhina, mediální umělkyně, designérka a umělecká ředitelka projektu RHZM.

O kosmetice

Mám rozmarnou, velmi citlivou pokožku, která reaguje na všechno vůbec, takže se snažím vybrat lékárnu a přírodní kosmetiku. Dlouhou dobu se starám, dokud nenajdu dokonalý lék - a pak ho koupím v několika lahvích. Zároveň jsem se často poradil s těmi, kteří tomu rozumějí, a už jsem si přečetl všechny potřebné knihy. Snažím se častěji chodit k mé kosmetičce, která mi vždycky řekne to samé: Alena, je tu dost práce, jít do venkovského domu - máte čerstvý vzduch, máte dostatek spánku, udělejte si olejovou masku a vypadejte skvěle. Mám ráda svou kosmetičku obecně.

Opravdu nechci používat dekorativní kosmetiku, raději bych se ráno věnovala příjemným aktivitám. Existují však výjimky: ráda chodím s červenou rtěnkou a červeným lakem. To je skvělý pocit, který musíte použít, abyste se naladili na některá důležitá setkání, kde je důležité být vyslechnuti.

O minimalismu

Minulý rok jsem zřídil experiment: každý měsíc jsem změnil zemi svého bydliště. Nebyla to cesta, ale neustálý pohyb a udržování se na hranicích komfortní zóny. Brzy se ukázalo, že věci, které se v Moskvě zdály nezbytné, nebyly opravdu potřeba. Na silnici dávám přednost tomu, abych vždy dělal jen ruční zavazadla. Pak jsem objevil The Minimalists, četl jejich knihu, byl inspirován. Stručně řečeno: opravdu si užívám vše, co vlastním. Navíc, čím méně věcí mám, tím více si vybírám každý z nich. Zbývá jen to nejlepší. Někdo z "minimalistů" věří, že věci by měly být menší než 100 nebo dokonce 50, ale to není tak důležité. Moje kosmetička je vždy malá a je tam jen nejoblíbenější. Zbytek se kupuje na vyžádání, v malých lahvích a poměrně zřídka.

O znalostech těla

Vždycky jsem si myslel, že vstávání před 12 let bylo strašné a pracoval jsem v noci. Pak jsem nějak zjistil, že když se probudíte v pět ráno, bude den dokonalý - vždy, ve výchozím nastavení. Dostanete se v pět, jste v dobré náladě, jste veselá, nikdo se vás nedotkne a můžete dokončit všechno. Ve stejné době, tam jsou síly vlevo někde a jít do postele o půlnoci. A pokud pracujete v noci, musíte spát alespoň osm hodin. Jak to funguje, nevím, instalované empiricky. Obecně platí, že je zajímavé najít nějaký kus, který pracuje pro vás - vy naladíte své tělo, čistě výzkumný zájem v něm probudí. Také jsem si všiml, že pokud není možné upravit pracovní režim a unavit ho, tělo bude vyžadovat pohyb. Proto v náročných obdobích můžu běžet 15 kilometrů - běh dokonale vyvažuje energii.