Proč jsou oteklá tvář, ruce a nohy - a co s tím dělat

Tělo dospělého je asi 70% vody. dvě třetiny z nich jsou uvnitř buněk a další třetina v prostoru mezi nimi. Edémy se také objevují stejně, jako se zvyšuje množství tekutiny v mezibuněčném prostoru. Existuje mnoho důvodů pro to, a nejzřejmější je poškození tkáně, například v případě modřiny. Opuch může být spojován s těžkým pitím, konzumací slaných potravin (sůl zadržuje kapalinu) nebo alkoholu.

Pokud se oteklost objeví jen zřídka a rychle ustupuje, pak není důvod k obavám, ale pokud k ní dochází častěji, může to znamenat přítomnost určitých onemocnění. Co dělat, když osoba, paže nebo nohy nabobtnají bez zjevného důvodu, zjistí od odborníků: Verba Mayr, hlavní lékař Rakouského zdravotnického střediska, Natalia Edel, praktický lékař, Nina Marková, generální lékař kliniky Dobry Doctor a praktický lékař Antoni Chaika Averinov.

Proč se objeví otok

Edém je hromadění krevní plazmy z lymfatických a krevních cév v mezibuněčném prostoru. Ve skutečnosti to může být reakce těla na přehřátí (paže a nohy často bobtnají v teple - takže tělo má tendenci ochlazovat tkáně pomocí tekutiny), špatnou cirkulací, některými léky, jako je cukrovka, srdeční problémy nebo problémy s ledvinami. jiných zdravotních problémů.

Podle terapeutky Natálie Edel, jedna z běžných příčin edému je nedostatečná lymfatická drenáž, když tekutina nevyteče z tkání správnou rychlostí. Lymfatické cévy mají ventily a svaly, které regulují tok lymfy. Ale s věkem, v případě špatné dědičnosti nebo s dodatečnými zátěžemi (například během těhotenství) se již s jejich úkolem nestarají - a vznikají edémy.

Proč se obličej zvětšuje

Pokud nejsou žádné zdravotní problémy, opuch tváře ráno po alkoholické párty nebo velké množství opilé tekutiny před spaním odchází poměrně rychle. Tělo se zbavuje přebytečné vody, normalizuje metabolismus vody a soli. Rychlejší čištění chladnou vodou, ochlazení obličeje s kostkami ledu, snadná vlastní masáž, stejně jako odmítnutí slaných, mastných a smažených potravin vám pomůže vyčistit. Podle lékaře Antona Averinova ženy častěji pociťují otok obličeje u mužů. Důvod je ve struktuře podkožního tuku: u žen je volnější a drží vodu lépe.

Pokud se nadýchání projeví bez zjevných vnějších příčin a po delší době nezmizí, může to být „zvon“ selhání srdce nebo ledvin. V prvním případě se odtok tekutiny zhoršuje, protože srdeční sval nemá čas na pumpování krve v požadovaném objemu; ve druhé je narušena výměna draslíkových a sodných solí v těle a snižuje se hladina bílkovin v krvi, v důsledku čehož se tekutina nevylučuje v požadovaném množství.

Je-li člověk bobtná každé ráno a má bolesti hlavy, je lepší neodkládat vyšetření: riziko hypertenze a cerebrální cirkulace je vysoká.

Při renální insuficienci se edém obvykle objeví pod dolními víčky a zmizí během dne. Pokud je edém doprovázen zhoršeným močením a únavou, je možné podezření na problém s ledvinami. Přesnou diagnózu však nemůžete udělat bez návštěvy u lékaře. Pro začátek stačí, aby se obrátil ne na urologa, ale na terapeuta: podstoupit testy krve a moči, provést ultrazvuk jater. Je-li člověk bobtná každé ráno a má bolesti hlavy, je lepší neodkládat vyšetření: riziko hypertenze a cerebrální cirkulace je vysoká.

Samostatný příběh - edém spojený s alergickou reakcí, která představuje vážné nebezpečí. Nina Markova cituje případ z vlastní praxe: pacientka byla kousnuta vosy a v několika vteřinách se objevila oteklost obličeje, hrtanu a jazyka - oči se jí zvětšily a neotevřely se. Díky rychlé hospitalizaci a dávce antihistaminika bylo možné ženu zachránit. Lékař poznamenává, že pokud v takové situaci není po ruce žádný potřebný lék, oběť by měla dostat vodu a zajistit, aby zůstal v polosedě, dokud nepřijde sanitka.

Co dělat, když ruce nabobtnají

Pokud ve večerních hodinách odstranit prstenec z prstu se stává nejjednodušší úkol, neměli byste panice. Terapeut Anton Averinov poznamenává, že mírný otok rukou žen se často vyskytuje v předmenstruačním období nebo během těhotenství jako reakce těla na hormonální změny. Tyto edémy obvykle projdou samy a nevyžadují zvláštní léčbu. Pokud je však otok doprovázen bolestí, může být příčinou tohoto nepohodlí žilní trombóza.

Stává se také, že se zvedne pouze jedna ruka. V tomto případě odborníci doporučují vyhledat lékařskou pomoc co nejdříve: příčinou je často srdeční selhání, nervové uškrcení nebo endokrinní onemocnění. Pokud je častý otok rukou (zejména prstů) doprovázen pálením žáhy a nevolností po jídle, je velmi pravděpodobné, že játra trpí - tento orgán sám nikdy neublíží, protože nemá nervová zakončení. Jedna rada: poradit se s terapeutem, a pokud je problém s játry potvrzen, spustit na hepatologa.

Jak se vypořádat s otoky nohou

Obvykle, nohy a nohy bobtnají, když je člověk na nohou na dlouhou dobu. Současně na dolních končetinách mají velké zatížení a tekutina se hromadí v měkkých tkáních. Nohy také bobtnají, pokud sedíte po dlouhou dobu, aniž byste vstali, například při dlouhém letu, práci v počítači nebo při řízení dopravní zácpy. Ve většině případů takové nepohodlí není příznakem nemoci a po krátkém odpočinku zmizí opuch. Nejlepší je lehnout si 15-30 minut, zvedat a držet nohu nad úrovní srdce. Další možností je vyrobit kontrastní koupel nohou; Tato metoda pomáhá nejen odstraňovat edémy, ale také je to dobrý trénink pro venózní chlopně. Když se otok vyskytuje příliš často a není závislý na stresu, zkontrolujte stav tepen a žil - ne nadbytečný. Je-li porušena pružnost žil a odtok krve, je otoky tkání kolem cév nevyhnutelné - vyvolává stagnaci krve.

Křečové žíly jsou běžnou diagnózou u žen, které mají často oteklé nohy. Pro prevenci křečových žil nejlépe fungují normalizace tělesné hmotnosti a mírná tělesná aktivita, ale metody léčby již zjištěného problému jsou určeny pouze lékařem, který pomůže s výběrem kompresního punčochového zboží. Speciální ponožky a punčochy jsou také užitečné v případech, kdy musíte sedět dlouho - například při transatlantickém letu - nebo hodně chodit. V tomto případě by měly být nošeny na dosud nenaplněných nohách. Doktorka Nina Marková poznamenává, že pokud se edém nohy a kotníku po delší dobu nezmizí, ale ne na straně druhé, problém je často spojován s krevní sraženinou v hlubokých žilách dolní končetiny a je nutné urgentní lékařské vyšetření.

Když byl pacient odvezen do nemocnice, džíny musely být vyříznuty nůžkami - nohy byly tak oteklé

Někdy může těžké opuchy vést k porušení nervového zakončení. Příběh ženy, jejíž nohy začaly být odstraněny kvůli otokům v těsných džínách, byl aktivně diskutován v médiích. Když byl pacient odvezen do nemocnice, ukázalo se, že jeho nohy naběhly natolik, že džíny musely být řezány nůžkami. Lékaři zjistili: příčinu dočasného selhání nohou - stlačení nervů. Během přesunu žena zvedla a přetáhla těžké krabice věcí na půl dne, což způsobilo, že jí nohy nabobtnaly, a těsné džíny jen zvýšily tlak. Tento příběh se může jevit jako jednoduchá smůla, ale nezapomeňte na úzké boty, které někdy nemusíte vzlétnout celý den, „vydělávat“ večerem otok nohou nebo holeně. Pokud se situace opakuje příliš často, v průběhu času, může to vyvolat rozvoj chronického narušení venózních chlopní a krev začne stagnovat v lumen cév. V tomto případě se člověk neobejde bez konzultace s chirurgem nebo flebologem. Dopplerova sonografie (studie potenciálně nezdravých žil) pomůže diagnostikovat problém a umožní lékaři vybrat si správnou metodu léčby.

Při onemocněních ledvin a zejména srdce není také neobvyklý edém nohou. V tomto případě nespadají dostatečně dlouho a mohou se večer zvyšovat. Srdeční selhání je také často doprovázeno dušností, bolestmi na hrudi a bolestí hlavy. V tomto případě budete potřebovat pomoc dvou specialistů: terapeuta (dá doporučení pro vyšetření krve a moči) a kardiologa (lékař provede elektrokardiografii, echokardiografii a předepíše léčbu). Pokud příčina opuchu není zřejmá, odborníci doporučují komplexní vyšetření: nezbytné testy, EKG, ultrazvuk ledvin, vyšetření funkce štítné žlázy. Na základě výsledků bude provedena diagnóza a předepsána vhodná léčba. Ale pít diuretika bez lékařského předpisu je velkou chybou: tyto léky mohou vyplavit prospěšné mikroelementy z těla, na kterých závisí například tepová frekvence a hustota kostí.

Fotky:blueee - stock.adobe.com, sorapop - stock.adobe.com