Všechno je komplikované: mužský orgasmus, o kterém moc nevíme

Obecně se uznává, že mužská sexualita je jednodušší než ženská. Podle statistik má 95% heterosexuálů pravidelně orgasmus - mnohem častěji než jejich partneři (65%). Současně 28% mužů stále simuluje orgasmus, a to i při orálním sexu. Ukazuje se, že všechno není tak jednoduché. Vysvětlíme, jak se mužský orgasmus liší od ženského orgasmu, jaké jsou důvody erekce a proč ejakulace ne vždy mluví o potěšení.

Stereotypy a hormony

U mužů i žen, testosteron poskytuje velmi touhu mít sex nebo masturbovat. U mužů je to mnohem více, protože je zodpovědný nejen za libido, ale také za rozvoj primárních a sekundárních sexuálních charakteristik, stejně jako za pubertu (tak, že muži vždy chtějí sex více, je špatně). Je pravda, že pro ženy v procesu sexu jsou důležité další dva hormony: estradiol, to je díky němu, že mazivo je produkováno v pochvě a progesteron. Většina testosteronu je produkována u mužů ve věku asi 25 let, po 30 letech přirozeně ubývá. Toto je věřil být normální část vyrůstat.

Nicméně, testosteron poskytuje pouze zájem o sex, zatímco mnohem složitější systém je zodpovědný za orgasmus a přitažlivost k určité osobě. Studie obecně naznačují, že muži a ženy pociťují stejný orgasmus. Pulse, krevní tlak, zvýšení rychlosti dýchání u obou pohlaví a oxytocin (tzv. Hormony štěstí) se zvyšuje na stejnou úroveň. Navíc muži a ženy velmi podobně popisují pocity orgasmu - to potvrzuje celá řada průzkumů prováděných od 70. let a na celém světě rozptylujících mýtus o „hladkosti“ ženské a „ostrosti“ mužského orgasmu.

Existuje však mnoho stereotypů o rozdílu mezi mužským a ženským postkritickým chováním a některé z nich jsou poněkud pravdivé. Například lidé s vysokými hladinami testosteronu (většinou muži, ale i některé ženy) nechtějí po sexu sexuálně mazlit - je to proto, že testosteron je obecně nepřátelský vůči oxytocinu a může narušit jeho účinek (pocit klidu, emocionální blízkost k partnerovi atd.)

Manžel, který se obrací ke zdi bezprostředně po sexu, je stereotypní klišé, ale existují teorie, podle nichž muži po orgasmu opravdu chtějí spát více. Za prvé, prolaktin může ovlivnit to - u mužů je produkován ve větším množství po orgasmu a obecně přispívá k klidnému spánku. Za druhé, po ejakulaci, muž, na rozdíl od ženy, vstoupí do nevyhnutelného stadia sexuálního klidového stavu (tzv. Refrakterní fáze) a může mít sex až po určité době, zatímco žena může zažít několik orgasmů v řadě a podle toho zůstává energetická. Zároveň heterosexuální ženy zažívají orgasmy méně často než jiné, takže urážka spícího muže může také vyplynout ze skutečnosti, že žena, na rozdíl od svého partnera, nedosáhla vrcholu.

Reflexy a pachy

To je věřil, že muži jsou mnohem obtížnější skrýt touhu mít sex, proto všechny vtipy o "náhlé stoupání". Nicméně erekce ne vždy hovoří o vzrušení, je rozdělena do tří typů: spontánní, reflexní a psychogenní. Spontánní vzniká nevědomě a nejčastěji se děje ve snu. Na jednu noc může mít člověk 5-6 erekcí. Mimochodem, slavná ranní erekce je také mezi spontánními stavy, navíc zůstává spíše klišé z komedií mládeže než z obecného pravidla, tedy ne každý má. První erekce u mužů se objevují v dětství a mají málo společného se sexuálním vzrušením. Postupem času se však zvyšuje množství testosteronu as ním i frekvence erekce. "Spontánní erekce nemají přímé spojení s testosteronem. Ale čím větší je její koncentrace, tím častěji se vyskytují. Například teenager bude mít více než dítě," říká urolog Evgeny Grekov.

Reflexní erekce nastává dotykem penisu a anální oblasti. "Erekce může nastat i při lékařských manipulacích, které jsou prováděny s penisem. Samozřejmě je to obvykle spojeno se sexuálním podnětem, ale někdy je to čistá fyziologie," říká urolog Androlog Andrej Gerich. Psychogenní erekce, která je řízena limbickým systémem mozku, je zodpovědná za sexuální přitažlivost. To je ovlivněno zvuky, vůně, fantazie, chutě, vizuální obrazy a vše, co souvisí se sexuální představivostí. Mimochodem, člověk má v průměru jedenáct erekcí denně.

Nemyslete si však, že penis reaguje na dotek v jakékoli situaci. "Pokud mluvíme o potenciálním sexuálním zneužívání, člověk produkuje stresový hormon - kortizol a následně adrenalin. Samotná erekce je téměř nekompatibilní s adrenalinem," říká Grekov. Je pravda, že existují případy, kdy muži (stejně jako ženy) zažili orgasmus během znásilnění. Někdy to bylo kvůli Viagra smíšené s nápoji, tak že oběti v každém případě zažily přinejmenším erekce. V některých případech muži zažili složitý pocit, který lze jednoduše nazvat nedobrovolnou sexuální spokojeností, ale stejně jako u žen, fyziologická reakce není absolutně povinna vyrovnat emocionální potěšení. Obecně řečeno, toto téma je stále nedostatečně pochopeno.

Suché a dlouhé orgasmy

Výzkumníci souhlasí, že mužský orgasmus je kratší než samice. V průměru trvá 6-10 sekund, zatímco samice může trvat déle než 20 sekund. To lze snadno vysvětlit fyziologií, říká Andrei Gerich: "U člověka se orgasmus skládá ze dvou fází. První dochází, když spermie procházejí deferentními kanály do uretry. Druhá je, když se prostata a hladké svalstvo stahují, což vede k uvolnění ejakulátu." Podle něj první fáze trvá 2-4 sekundy, druhá trvá jen několik sekund.

"Obecně platí, že muži prakticky nemohou zažít více orgasmů, což se často děje u žen. Mužský orgasmus je delší nebo kratší, ale po ejakulaci nevyhnutelně dochází k refrakternímu období," říká Gerich. To je odpočinek, který je nezbytný pro muže mezi sexuálními akty. Obnova je pro každého individuální - může trvat několik minut až několik hodin a obě možnosti jsou naprosto normální, ale v průměru trvá asi půl hodiny. Je pravda, že je důležité pochopit, že i když refraktérní období skončí, člověk nemusí nutně chtít mít sex znovu: úroveň libida je pro každého odlišná a je zcela nezávislá na pohlaví.

Teoreticky mohou muži zažít mnoho orgasmů, pokud se naučí ovládat své tělo. Mluvíme o takzvaných suchých orgasmech, kdy člověk záměrně zpožďuje ejakulaci, aby získal více potěšení (a netrpí potěšením partnera s dlouhým pohlavním stykem). Nejedná se o snadnou techniku, ale můžete se ji pokusit zvládnout pomocí Kegelových cvičení (jsou opravdu potřebná nejen ženami), které jsou také užitečné pro prevenci impotence, hemoroidů a problémů s močením. Nicméně, sexuologové nedoporučují spoléhat se na zvláště jasné orgasmy bez ejakulace - koneckonců je to spíše výjimka než pravidlo.

Vědomé „suché orgasmy“ by neměly být zaměňovány s patologií. Existuje například retrográdní ejakulace - porušení mechanismu ejakulace, při kterém spermie nevycházejí ven a vstupují do močového měchýře. Ejakulace může nastat bez orgasmu, nebo naopak - orgasmus nemusí být doprovázen ejakulací. Všechny tyto případy vyžadují odvolání ke specializovanému lékaři. Také, muži mohou jednoduše zažít potíže s nástupem orgasmu. Existuje mnoho důvodů pro to: banální stres, antidepresiva, snížený testosteron nebo funkční poškození urogenitálního systému.

Bezchybný orgasmus a zázraky prostaty

Mužské tělo je poněkud složitější, než se běžně věří, a erektilní dysfunkce, na rozdíl od stereotypů, vůbec neznamená konec sexuálního života. Tak například orgasmus (a tedy i ejakulace) může nastat bez erekce. "Pomáhá hodně zralým mužům, kteří nemají dostatek testosteronu pro plnou erekci. Existují speciální techniky, které vám pomohou bavit se s erektilní dysfunkcí," říká Jevgenij Grekov. Sexuální hračky, masáž, orální sex, pocit intimity - to vše pomáhá zažít orgasmus bez erekce.

Muži kladou nadměrné nároky na délku pohlavního styku. Ačkoli kategorie rychlých, ze zdravotních důvodů, spadají do velmi málo. „Průměrná délka pohlavního styku pro všechny je individuální, ale norma začíná dvěma nebo třemi minutami,“ říká Alexander Gerich. To je velmi v rozporu s toxickým pojmem, že „člověk by měl“ být schopen pokračovat ve styku po celé hodiny. Za prvé, zpoždění ejakulace může být škodlivé pro zdraví a za druhé, čtyřicetiminutové frikce jsou pochybným potěšením pro oba partnery.

Dalším problémem ve vnímání mužské sexuality je phallocentrism. Po mnoho let se věřilo, že jedinou erogenní zónou u mužů je penis. Zatímco zbytek těla se při sexu mění pouze na povrch, z něhož je falus tlačen. Ve skutečnosti je tělo člověka mnohem komplikovanější a citlivější. Stejný penis může být stimulován různými způsoby a mužský „bod G“ není vůbec členem, ale prostatou. Její masáž umožňuje nejen dosáhnout orgasmu bez stimulace penisu, ale také snížení rizika prostatitidy a problémů s erekcí. Masáž prostaty samozřejmě nemá nic společného se sexuální orientací, navzdory všem homofobním stereotypům. Mimochodem, podle společnosti Zdravé a aktivní, za posledních pět let, prodej masérů prostaty vzrostl o 56% u heterosexuálních mužů starších 45 let. A dotazy Google na tento produkt se od roku 2004 ztrojnásobily.

Muži si užívají stimulace bradavek, oblasti kolem řitního otvoru, vnitřní strany stehen, hýždí a cokoli jiného (někteří dokonce mají orgasmus z dotyku oblastí, které nesouvisejí s genitáliemi). Je pravda, že kvůli genderovým stereotypům se často neodvažují zkoumat svá těla mimo penis. Zatímco ženský orgasmus je považován za tajemství, samec je nezaslouženě zjednodušený a redukovaný na stejný soubor pohybů. Boj o nejrůznější sexuální praktiky tak pomáhá nejen ženám, které nemohou proniknout do orgasmu, ale také mužům, z nichž mnozí vědí jen velmi málo o potenciálu svých těl.

Obal:Jag_cz - stock.adobe.com