Od sopky až po extrémní žehlení: 10 druhů sportů pro dovolenou

Olga Lukinskaya

Dovolená - čas odpojení od rutiny a relaxaceto však neznamená, že nemůže být aktivně prováděn. Místo toho, abyste šli do nudné posilovny v hotelu, můžete vyzkoušet nové typy aktivit - nebo si dokonce vybrat dovolenou do sportovního tábora na prázdniny. Není nutné přinášet nové dovednosti k dokonalosti nebo se obávat, že nebude možné pokračovat doma; například mnoho milovníků sjezdového lyžování nebo snowboardingu jezdí jeden nebo dva týdny v roce. Sestavili jsme výběr sportů na prázdniny - obvyklé a ne tak.

Surfování

Někdy je to už první den tréninku, který budete mít na palubě alespoň několik vteřin a můžete se donekonečna zlepšovat. Větrné pláže s různými výškami vln jsou vhodné pro surfování. Ve většině škol je k dispozici půjčovna všeho, co potřebujete - od desek až po rashgards (opatřená trička pro ochranu před sluncem). Existují surfovací tábory v různých zemích, a to není tak drahé, jak se zdá: například týden ubytování se snídaní a lekce v portugalském Algarve bude stát pouze 300 eur. Pokud se nechcete hádat s neoprénem a naučit se surfovat ve studené vodě, měli byste si vybrat teplejší místo - například Bali nebo Nikaragua. Mezi nejzajímavější programy patří rybolov v oceánu, jóga a nejužitečnější obědy, večeře a občerstvení.

Jízdní kolo

Pokud jste nikdy nespustili na kole, pak letní dovolená je skvělá příležitost vyzkoušet. Je lepší to udělat ve městech s agresivními cyklistickými pohyby, jako je Amsterdam nebo New York, ale v nějaké pěkné evropské vesnici s hladkými chodníky. Pro ty, kteří vědí, jak jezdit, ale jen zřídka, může kolo diverzifikovat jízdu. A není to jen o obvyklé půjčovně kol ve městě: jsou zde celé cyklistické výlety různých délek a pro lidi s různými úrovněmi tréninku, včetně začátečníků. Můžete kombinovat podnikání s ještě příjemnější a jezdit na kole přes vinice a vinařství ve Francii nebo v Kalifornii.

Jízda na kajaku

Kajak je malá loď, jejíž zvládnutí zvládnou všichni po minimálních instrukcích. Současně veslování dává slušnou zátěž na svaly na zádech, pažích a ramenou a samotný zážitek je doprovázen mořem emocí. V Rusku je populární jízda na kajaku na drsných řekách, ale jízda na kajaku může být docela klidná a kontemplativní, takže je vhodná pro ty, kteří nemají rádi extrémní sporty. Relativně blízké destinace, kde si můžete vyzkoušet jízdu na kajaku mezi nádhernými krajinami, jsou delta Dunaje v Rumunsku, Sardinii a Chorvatsku. Ti, kteří plánují cestu do Austrálie nebo Kanady, by měli přidat k plánu a jízdě na kajaku obklopené delfíny nebo velrybami.

Zipline

Ne tak moc sportů jako zábavy - ale určitě nemůžete takovou zábavu zavolat. Zipline se pohybuje podél ocelových lan pomocí speciálního blokového systému. Typicky, tyto zábavní parky jsou postaveny ve volné přírodě: v džungli, kaňonech nebo v blízkosti sopek. Existuje více neobvyklých možností: v italském Neapoli se můžete projet vzduchem v podzemním labyrintu, kde je uloženo mnoho starých automobilů a motocyklů. Parky zipline soutěží v délce trasy a její výšce: nejvyšší (414 m) se nachází v Dubaji a nejdelší (2300 m) - v Portoriku.

Jízda na koni

Můžete se pokusit jezdit na koni v téměř každé zemi, pokud jste připraveni opustit velké město alespoň půl dne. Být v Římě, Londýně nebo Barceloně, to je dost skóre na vyhledávači kombinaci názvu města a slova "jízda na koni" získat spoustu nabídek a přihlásit se na zítřek. K dispozici jsou celé týdenní nebo dvoutýdenní výlety na koních - například v Africe nebo jižní Evropě. Pro jízdu budete potřebovat pohodlné boty a dlouhé kalhoty - šortky a žabky nebudou fungovat. A nezapomeňte na opalovací krém!

Longboard

Každoročně si každoročně získávají na oblibě rady pro jízdu na asfaltu a k tomu přispívá i obnova městských parků. Pronajměte si longboard a získejte pár bezplatných lekcí, které můžete dokonce jít kamkoliv, a internet je plný podrobných instrukcí pro začátečníky. Chcete-li diverzifikovat cestu, můžete najít longboard školy na místě a jít do několika tříd - nebo můžete učinit z desky hlavní prostředek pohybu po městě.

Plovoucí jóga nebo fitness

Taková cvičení mohou zahrnovat jógu, Pilates a silová cvičení - a jsou spojeny skutečností, že jsou drženi na surfech přímo na moři. Zvláštností těchto cvičení je práce na nestabilním povrchu, což znamená výrazné zlepšení koordinace a rovnováhy. Nejbližší škola v požadované zemi nebo městě je nejjednodušší najít pomocí zkratky SUP - stand up paddle. Možnosti se pohybují od individuální nebo skupinové lekce za hodinu až po týdenní programy v surfovacích táborech, podobně jako luxusní hotely.

Pouliční cvičení

Ačkoli slovo “cvičení” je přeloženo jednoduše jako “školení”, oni volají celý trend ve sportu - třídy v uličních vodorovných barech, nerovných barech a jiných yard “lazilki.” T Světová federace pouličního tréninku pořádá mistrovství světa - další se bude konat v červenci tohoto roku v Moskvě. Úroveň některých poskytovatelů tréninku není o moc nižší než výkony gymnastek na olympijských hrách, a dokonce i školení pro začátečníky vyžaduje schopnost řádně zvednout. Na druhou stranu, venkovní vybavení může inspirovat nové úspěchy a diverzifikovat běžný běh - může být použito například pro push-up nebo břišní cvičení.

Volcanoboarding

Volcano-stravování, nebo ashboarding, je nic víc než lyžování z hory na palubě, jen ne přes sníh, ale přes sopečný popel nebo písek (pak volal sandboarding). Sopečné možnosti jsou praktikovány v Nikaragui a na ostrově Vanuatu a možnost jezdit na písečných dunách se nachází v Austrálii, Peru, Namibii, ale nejčastěji v Kalifornii. Bruslařské společnosti poskytují ochranné brýle a speciální kombinézy. Pokud jste snowboarding, můžete vyzkoušet pokročilé možnosti - stojící na desce; Sedací souprava je vhodnější pro začátečníky, s nimiž volcanobording připomíná válcování z kopce v dětství.

Extrémní žehlení

Možná je to nej absurdnější sport, jaký si dokážete představit - a to znamená žehlení oblečení na nejnepředvídatelnějších místech světa. Pokud se však podíváte blíže, ukazuje se, že jde spíše o extrémní cestování s prvky horolezectví, snowboardingu, lezení po největších sochách světa - pouze sportovci nesou nebo nesou železo. Extremers jsou žehlení oblečení ve vzduchu, skákání s padákem, nebo vpravo během závodu na kole. Položte žehlicí prkno a zatáhněte košili na dobytý vrchol - to je příležitost k oslavě vašeho úspěchu, nikoli však vlajky a mohyly.

Obal: anandkrish16 - stock.adobe.com