Jak se neztratit a poskytnout první pomoc: 12 tréninkových videí
Text: Ksenia Akinshina
Zdá se nám, že nebezpečí se nás nikdy nedotkne. Ale předpřirozené jsou: předvídané případy bohužel nejsou tak vzácné a nikdo není imunní vůči popáleninám, úpalům nebo náhlé akutní alergické reakci. Málokdo z nás absolvoval kurzy první pomoci a častěji se ztrácíme, když potřebujeme první pomoc. Požádali jsme lékaře Ksenia Akinshinu, aby se podělil o nejdůležitější tipy a vyzvedl informativní videa o tom, co dělat v případě, že osoba v okolí onemocní.
Základní principy a bezpečné držení těla
Než budete pomáhat druhým, musíte se ujistit, že vám nic neohrožuje. Bohužel hrdinství a sebeobětování, i když cenné, v typické situaci může stát životy zachráněné osoby i „hrdiny“. Vyhodnoťte situaci, zavolejte na číslo 112 a požádejte o pomoc; teprve pak může být oběť vyřízena. V mnoha případech, včetně ztráty vědomí, poranění nebo po záchvatech, musí být osoba umístěna na bezpečném místě, které mu umožní klidně dýchat.
Pokud jste byli svědkem nehody, nemusíte převzít roli profesionálního záchranáře a pokusit se dostat každou osobu z auta za každou cenu. Je nutné požádat o pomoc, pokusit se oplotit místo nehody, zastavit krvácení, pokud nějaké existuje. Po tom, vaším úkolem je mluvit s obětí, dokud lékaři nepřijdou, psychologicky podpořit, rozptýlit, povzbudit, vtip. Ale přetáhnout osobu za ruce a nohy z auta je možné pouze v jednom případě - kdy případné následky přepravy budou nižší než její riziko její nepřítomnosti. Například, když auto vzplanulo.
Teplotní spalování
Je logické, že místo hoření by mělo být chlazeno, ale obvykle to neděláme dost dlouho. Spálený člověk zpravidla vylévá studenou vodu na bolestivé místo, dokud bolest nepřejde - ne déle než minutu - a pak škrábne krémem, kefírem nebo zakysanou smetanou. V tomto případě jsou tkáně stále plné přebytečného tepla a látka nahoře je opatřena vzduchotěsným polštářem a neumožňuje to uvolnění. Takže hoření se jen zhoršuje. Je lepší nezastavit vodu na deset minut - pak bude úplně jiná konverzace.
Pro povrchové popáleniny by měly být chlazeny chladnou (ne ledovou) vodou po dobu deseti až patnácti minut, a pokud máte podezření na hluboké popáleniny, infekci nebo jinou komplikaci, je lepší se poradit s lékařem. Pokud jde o spálení sluncem, jsou snazší prevenci než léčení: vždy používejte opalovací krém, je lepší s maximálním faktorem, a jste více ve stínu. Pokud jste stále spáleni na slunci, měli byste se snažit ochladit a zvlhčit pokožku; Panthenol může být použit k urychlení zotavení z popálení. Nezapomeňte pít vodu, aby se zabránilo dehydrataci; protizánětlivé léky jako ibuprofen nebudou interferovat.
Teplo nebo úpal
Po dlouhém pobytu na slunci nebo v horké místnosti může člověk pociťovat silnou slabost, silnou bolest hlavy, nevolnost, omráčení, nedostatek důvěry v pohybech, ohromující chůze, zvýšenou srdeční frekvenci a dýchání; teplota může vzrůst a osoba může dokonce slabnout. Co dělat v tomto případě? Rychle přemístěte oběť na klidnou chladnou místnost nebo do stínu, položte na záda, přímý proud vzduchu na něj, dejte studenou vodu, sundejte nebo odložte stísněné oblečení. Pokud je to možné, je třeba použít obklad z ručníků navlhčených studenou vodou nebo otřít tělo studenou vodou.
Elektrický šok
Nejdůležitější je zajistit, aby vás nic neohrožovalo. Pokud člověk leží v louži a jiskry se vylévají kolem, nespěchejte ke kontrole pulsu. Nejprve je třeba odpojit zdroj proudu. Pokud vidíte drát, vyhoďte jej z oběti suchým, dlouhým dřevěným nebo plastovým předmětem (něco jako mop rukojeť). Teprve poté můžete začít pomáhat: ochlazovat popáleniny, dát do bezpečného držení těla, zavolat sanitku, v případě potřeby zahájit kardiopulmonální resuscitaci.
Cizí těleso v dýchacích cestách
Pokud se někdo udusil, jiní ho často radí, aby ho poplácal po zádech. Naneštěstí taková „pomoc“ v nejlepším případě pouze zvýší reflex kašle (a 99% lidí, kteří se bez něj zadusili odkašláváním krku), v nejhorším případě - kus potravy spadne do dýchacích cest hlouběji se všemi následnými důsledky, od potřeby lékařského zásahu až po smrt v důsledku zástavy dýchacích cest . Nezaklepejte na záda, i když jste se ho zeptali.
Pokud člověk může dýchat, požádejte je, aby se několik velmi pomalých dechů a ostrých výdechů, mírně naklonil dopředu. V důsledku toho se kašel zesílí a cizí těleso samo odletí. Pokud je situace vážnější, musíte obdržet Heimlich, který je uveden v tomto videu. Mimochodem, autor tohoto manévru, americký lékař, Henry Heimlich, jej poprvé použil a zachránil život starší ženy, když byl sám starý 96 let.
U malých dětí jsou rány na zádech účinné, pouze by měly být prováděny v určité poloze, měly by být silné a jasně vedené mezi lopatkami. Po nich musíte provést pět stejných úderů na hrudní kosti, jak je vidět na videu.
Těžké alergie
Akutní alergická reakce je jasným důvodem, proč zavolat sanitku. Výskyt červených skvrn na kůži, otok obličeje a rtů, kašel, problémy s dýcháním jsou příznaky závažné alergické reakce. Zavolej sanitku a pokus se zklidnit a odvrátit oběť, dokud nepřijdou lékaři. V některých zemích jsou lidem, kteří vědí o sklonu k vážným alergiím, podávány automatické injekční stříkačky s adrenalinem; jestliže osoba během alergické reakce ukazuje na jeho tašku, zkontrolujte - možná je lék, který mu může zachránit život.
Slabé
Příčinou mdloby je nedostatečný přísun kyslíku do mozku. Před ztrátou vědomí může člověk pociťovat závratě, zvonění v uších, zčernalé oči, slabost, nevolnost, nevolnost a nedostatek vzduchu. Stává se, že se objeví studený pot, ruce a nohy jsou znecitlivěny, kůže se stává bledou a dýchání je vzácné. Osoba s takovými příznaky by měla být umístěna nebo umístěna co nejdříve, s přístupem k vzduchu a rozepnutým pevným oblečením.
Pokud cítíte, že můžete ztratit vědomí, zkuste si sednout a zůstat na veřejném místě, abyste mohli být v případě potřeby nápomocni. Pokud chcete pomoci osobě, která se již stala v bezvědomí, algoritmus je stejný: bezpečné držení těla a volání na číslo 112, pokud oběť dýchá, nebo volání na 112 a kardiopulmonální resuscitace, pokud nejsou žádné známky dýchání.
Epileptické záchvaty nebo křeče
Jeden z obyčejných misconceptions je víra, že osoba, která měla záchvat epilepsie potřebuje uvolnit zuby a dát něco mezi nimi. To je odůvodněno tím, že člověk v záchvatu může kousnout jazyk ven. Ve skutečnosti, toto je nemožné: během útoku, všechny svaly osoby jsou v dobrém stavu, včetně jazyka, který je napjatý a nebude padat mezi zuby. Jako maximum může člověk kousnout špičku jazyka, a ačkoliv je krev mírně smíchána s pěnovými slinami, vytváří vzhled bezprecedentní destrukce a mýty o pokousaných jazycích jsou poháněny.
Také, jeden by neměl fyzicky omezit záchvaty; je lepší pokusit se chránit osobu před možnými zraněními. Pokud opravdu chcete pomoci, klekněte si na hlavu oběti a položte něco měkkého pod hlavu, abyste zabránili stávkám na zemi. Když proběhne aktivní fáze útoku, to znamená, že křeče jsou u konce, pečlivě umístěte osobu do bezpečné polohy na boku; po křečích začíná fáze spánku, která nemusí být vyděšená a zmatená ztrátou vědomí.
Utopení
Hlavní věc při záchraně utonutého muže - nenechte se přetáhnout pod vodu. Musíte plavat zpět, chytit vlasy nebo podpaží, otočit ji lícem nahoru a udržet hlavu nad hladinou vody. Po tomto, musíte držet osobu s rukama pryč a vrátit se na břeh. Poté nejprve odstraňte vodu z dýchacího ústrojí; pro tuto oběť můžete dát na koleno žaludek. Když jsou dýchací cesty průchodné, poskytněte potřebnou první pomoc: pokud člověk dýchá, pak ho dejte do bezpečné polohy a pokud ne, začněte resuscitaci. A určitě zavolejte sanitku.
Zdvih
Abychom pochopili, že člověk má mozkovou mrtvici, požádejte ho, aby se usmál, vyslovil koherentní větu, zvedněte obě ruce. Vnější znaky, které jsou nejčastěji nápadné, jsou asymetrický úsměv, když jedna ze stran tváře nereaguje dobře na osobu, koktavost, zmatený projev. Ramena se zároveň zvedají ne o jednu úroveň, ale jazyk se při vyčnívání odchyluje na stranu. Pokud máte podezření na mrtvici, okamžitě zavolejte sanitku.
Kardiopulmonální resuscitace
Někdy je situace tak vážná, že je nutné udržet život člověka, dokud nepřijde sanitka. Nejprve musíte obnovit průchodnost horních cest dýchacích - odstranit vše, co je tam s kruhovým pohybem prstů z ústní dutiny. Při nepřímé masáži srdce by oběť měla ležet na tvrdém, rovném povrchu. Vaše paže by měly být rovné; Aby se vaše hrudník vtlačil do nezbytných tří nebo čtyř centimetrů, budete potřebovat nejen sílu svých rukou, ale také hmotnost celého těla. Rychlost srdeční masáže je dva údery za sekundu; za každých třicet lisování se provádějí dva dechy. V nejnovějších doporučeních však existuje výhrada, že nepřímá masáž srdce je důležitější než umělé dýchání, a pokud si nejste jisti, že budete dělat vše správně, můžete provést pouze masáž srdce.
Obal: paul prescott - stock.adobe.com