Vznášející se s myslí: Dívky o oblíbených lázních a procedurách

Vana a sauna - skvělý způsob, jak relaxovat fyzicky i emocionálně. Zjistili jsme základní pravidla chování a bezpečnostní techniky a nyní jsme se zeptali dívek, které milují koupel o hackování života, což jim zpříjemní pobyt v parní lázni.

Když jsem byl docela malý, byl v zemi lázeňský dům, který kdysi postavil dědeček. Tak velký, že můj bratr a sestra a já jsme tam mohli hrát skok, sprcha a bít se s košťaty. Z tohoto důvodu byly veřejné městské lázně podle mého názoru na chvíli něčím, co nebylo nativní nebo tak něco. Před čtyřmi lety mě kamarádka Julia Busorgina (za což jí moc děkuje) prakticky přivedla do varšavských lázní na rukou, což slibovalo magický lék z posledního víkendu. Tento efekt byl pro mě tak ohromující, že jsme poté strávili celou zimu v malém hejnu dívek, které chodily do lázní každých pár týdnů. V zimě je to samozřejmě zvláštní potěšení: na uši si můžete dát nějaké lahodné máslo, obléknout se do pyžam a jít domů spát v nádherné cestě (pokud jdete večer do lázní). Později jsme změnili naše umístění: dlouho jsme šli do Sanduny a na začátku tohoto roku jsme se přestěhovali do lázní Krasnopresnensky na "1905". Parní lázeň je prostě úžasná, a to je stále velké plus. V Sanduny jsme často všichni schoulení jako ptáci na okouna. V létě samozřejmě chodíme méně často. Ale moje nejoblíbenější letní lázeň je, když doslova spláchnete do ulice, tak svěží a uvolněně, vítr fouká teplý ... Jak se říká, nemůžete popsat perem ...

Jednou jsem seděl v mýdlové místnosti (místnost před parní lázní, kde se odehrávají všechny vodní procedury), podíval se na tyto krásné nahé mladé dámy, vzpomněl si na ten samý triptych Zinaidy Serebryakové "ruské lázně" a rozbil se na nějakou božskou blaženost. Představte si - plný pokoj krásných nahých dívek a žen. Každý má svůj vlastní život, záležitosti, obavy, problémy a otázky. A každý z nich si našel čas, aby sem přišel dnes, zanechal všechny své věci na chvíli a věnoval se tentokrát sobě. Nezáleží na tom, zda jste sami nebo s někým jiným. To je vše pro sebe. Pro vaše zdraví (fyzické i morální). Vana je pro mě jako meditace. Čas, který trávím sám nebo se svými přáteli, je vždy naplněn něčím. To se nestane, že jsme jen sedět a čekat na něco. V přestávkách mezi parními místnostmi je nutné se ponořit do bazénu a vylévat z gangu, jít do sprchy Charcotu a aplikovat drhnutí kávy (mimochodem, Nastya Godunova z Good Enough procházek s námi - nemáme žádné problémy s kávou). A tak tiše prochází 2-3 hodiny. Doma si to nedokážu představit (zejména s kávou).

Líbí se mi, že ve vaně úplně jiní lidé. A nahota je všechny vyrovnává. Někdy na sousedních věšácích, nádherných babičkách, které už čtyřicet let chodí na procedury, a učitelích jógy a HR manažerech, a my, mladí a mluvící, můžeme být blízko. A všichni přijdou jen na jednu věc - relaxovat. A pro mě je vana tak vysokou úrovní relaxace. Často s námi pozýváme nové dívky. Je skvělé, že lázeň přestala ve všeobecném vědomí být nějakým druhem zábavy pro jinou generaci. Pro nás je to stejný výlet do salonu krásy. A pokud jdete poprvé, stačí se zeptat, zda jste přišli sami. Ve vaně každý dokonale chápe všechno - a určitě to řekne nebo vyzve. Hlavní je si uvědomit, že veškerá stejná komunikace se zvýšenými teplotami se přenáší individuálně, takže byste neměli chodit s hlavou odkrytou na nejvyšší polici najednou. Pomalejší, postupnější - to je vše.

Moje cesty do lázní můžu rozdělit do dvou kategorií: veřejné lázně a země banya. Pravidelně ani tam, ani tam nefunguje, protože spontánnost všeho, co se děje v životě. První seznámení s lázní se stalo na narozeninách přátel země. Když se to stane v zábavné společnosti, zaměření z vznášející se je přesunut na vtipy s rozhovory a tempering postupy: kdo bude skákat rychleji do závěje, chladící bazén nebo kádě vody stojící na táboráku.

Nešel jsem do lázní už jen pár let. Vybral jsem si na radu přátel, místa a svou první zkušenost. Vždycky jdu na (veřejnou) koupel s přítelkyní, pro nás je to rituál lásky k mému tělu. Jeden vyrábí čaj, bylinný nebo berry, v termosce; druhá dělá křoviny z mletých kávových zrn s olivovým olejem a pár kapek esenciálních olejů podle nálady. Po koupeli, nádherný sen, a to je skvělé zahřát svaly v něm po cvičení, ale z nějakého důvodu jsme vždy chodit ráno.

Obvykle provádíme tři výlety do parní lázně, každý další kratší než předchozí. První dvě jsou doprovázena rychlou sprchou, bazénem a čajem. Poslední výlet je zvláštní, poté, co přijde čas oblíbené plechovky s maskami, křoviny a krémy. Mletá káva je poměrně tvrdá abraziva, ale koupel se nestane každý týden, a takový křovina nepoškozuje kůži a po olivovém oleji je kůže celý den hedvábná.

Měl jsem také negativní zkušenost, když jsem ihned po probuzení šel do lázní, bez snídaně, nepil jsem si sklenici vody. Po prvním přiblížení klesl již nízký tlak a silná dehydratace - tělo se vypnulo. S omdlením jsem si zasloužil mírný otřes mozku, ale stále se nemůžu vzdát příjemného otřesu a na lázeňský dům si nedám kříž. Ale teď, když jsem se shromáždil, aby si udělal parní lázeň, mějte na paměti, že bychom neměli zanedbávat první známky nepohodlí a ranní sklenici vody.

Je lepší číst něco málo o sauně předtím, než do ní vstoupíte, nebo ještě lépe, pokud lékař váš plán schválí. A musíte znát své zvláštnosti, samozřejmě: problémy s tlakem, srdcem, cévami, psychologickým nepohodlím (proč si vědomě jdu do potu s cizinci?!) A tak dále. Sauna a koupel s dovedným a vědomým použitím je velmi užitečná věc, mohou být tímto způsobem posíleny stejné nádoby a srdce. Ale ne s vodkou místo bylinného čaje. Je stále dobré, je-li možnost, využít služeb lázní. To je osoba, která se s koštětem odjíždí a táhne ho za rukojeť do řeky, a dělá masáž a čaj a sleduje váš stav.

Po koupeli je pokožka velmi měkká, póry jsou očištěny. Také se rád ponořím do fontu mezi návštěvami a vůní éterických olejů a košťat, vdechuji páru, zcela se uvolním. Můžete si dopřát masáž medem, solí a pivem. Je-li to zkušený člověk, je to jako být znovuzrozený. Jak kůže, tak svaly jsou prostě nové. Neznám recept, kouzelník to udělal za mě, ale můžete to Google.

Nejčastěji jdu do sauny v domě rodičů. Můj otec, architekta, se mu podařilo ve velmi malé sauně umístit 1-2 osoby do prostoru přestavěného Chruščovova domu. Několikrát se ukázalo, že jde do rekreačních středisek a do města, kde teď bydlím. Se společností chodím nějak ne moc. Byl jsem zvyklý od samého začátku, pak s manželem. To je pro mě kompletní relaxace, odpočinek a tělo i hlava. A komunikace, dokonce i se svými nejbližšími přáteli, je stále práce. Ačkoli když malá společnost a všichni stejně zachází s procesem, dopadá dobře, ale jinak. Ale na úrovni pocitů komunikace v sauně je pro mě zvláštní.

Několikrát vzali děti do sauny, nejstarší dcera (čtyři roky stará, od tří let) se trochu zahřála a vyskočila do bazénu, pila čaj s medem. Pro ni je to hra. Vzali to doma a na všechny druhy rekreačních středisek, jednou ve městě, ale byl to špatný plán: zlomili teplotní režim, spousta lidí, jako je. Moje dcera po tom onemocněla a vzali jsme v úvahu chyby a uvědomili si, že lepší je méně, ale lepší.

Přátelé šli do klasické sauny, ale moje tělo a já jsme se tam nudili. No, pak jsem krajan, moje babičky se vždycky umyly ve vaně. Jako výsledek, místo sauny, ona sama začala se koupat a nakazit ji se zvykem jejích přátel (ti, kteří se nebojí veřejných lázní). Chodím do lázní Krasnopresnensk, chodil jsem do Sanduny, ale tam nebyl žádný velký bazén, a pak kompletně pokryly ženskou část pro dlouhé opravy. Obecně platí, že koupel podle pokusu a omylu je vybrán koupající se, v Krasnopresnenskikh, ideální dny fungují několik dní v týdnu, kdy přesně - nebudu říkat, davy jsou už tam.

Co potřebujete vědět jako první? Co by mělo začít s nižšími lavicemi, že tam bude mnoho nahých žen a že se nedostanete do písku po třetí výzvě znamená zbavit se jednoho z nejhlubších potěšení v životě. Samozřejmě existuje podrobnější kód lázní. V parní lázni nemůžete mluvit, cesta ve dveřích je horší než opuštění parní lázně, ošetřovatelka lázní má právo vás požádat, abyste šli ven, pokud jste byli rozmazáni česnekovým máslem a voňavými před vstupem do parní lázně. No, a tak dále, existuje mnoho nejrůznějších jemností, které jsou příjemné pochopit v procesu.

Když druhá vrstva páry padá na kůži a vy jste připraveni přísahat, že je bílá a downe, i když jsou oči zavřené, a pak se ocitnete v malém, a přes celou parní lázeň v této sekundě přátelský nízký ženský "oh" spěchá - to je moment, kdy se vám nejvíce líbí. Příjemnou aplikací je čistá pokožka, lesklé vlasy a lehké dýchání po koupeli, stejně jako nepropustnost pro akutní respirační infekce a nachlazení.

Z kosmetických procedur - vlastně, stoupající s koštětem (to je, když po vstupu, zůstanete v parní lázni, a lázeňský dům dva košťata, aby vás nový člověk). Když si na to zvyknete, můžete přetáhnout své košťata a udělat novou osobu ze své přítelkyně sami, a ona to může udělat od vás. Je lepší začít s dubem, a pro ostrost a zvýšení efektu doporučuji měkký jalovec. Další masáž, drhnutí po celém těle, masky na obličeji, olej na vlasech. Můžete udělat cokoliv, hlavní věc - zapamatovat si, že v parní lázni nemůžete jít omítnuté, abyste se nespálili a nepošpinili ostatní, nemluvě o tom, že oblíbený krém vašeho souseda může být alergický. Pro všechny procedury existuje lopatka (cool word).

V lázních je dobré zjistit nejnovější zprávy a mít upřímné rozhovory - list na nahém těle a listy připojené ke koštěti. Ale někdy si vezmu knihu a jdu sám, když je příliš mnoho novinek a zjevení. Je nepříjemné, když návštěvníci v parní lázni nezmlknou, a místo toho, aby poslouchali pár, musíte poslouchat o novém příteli Lence, ale v Krasnopresneskih na tyto lidi rychle křičet banáty a starodávci, takže problém zmizí. Je to škoda, když špatná pára není dostatečně hluboká, mokrá, oparená, ale „prázdná“. O tom rozhoduje psaní v deníku dnů, kdy pracují profesionální kadeřníci. Vážnější excesy nebyly.

Fotky: Asos, 1, 2, 3, 4 přes Shutterstock