Jak se vyrovnat s pocitem monotónnosti života?

Všichni jsme nahromadili spoustu otázek pro nás a pro svět, s nimiž se zdá, že není čas ani nechodit k psychologovi. Ale přesvědčivé odpovědi se nenarodí, když mluvíte sami se sebou, se svými přáteli nebo s rodiči. Začali jsme novou pravidelnou sekci, kde profesionální psychoterapeutka Olga Miloradová odpoví na naléhavé otázky. Mimochodem, pokud máte, pošlete na [email protected].

Co s pocitem monotónnosti života?

Veškeré dětství a dospívání žijeme podle harmonogramu, doufáme, že vyrosteme, dokončíme studium a zde budeme mít nádherný svět možností. Ale pak se ukáže, že vše bude jen horší a rutina bude každý rok zhoršována. A tady už máte v krku: snídaně, instagram, práci, práci, dítě do školy, dítě ze školy, dvakrát ročně dovolenou. Osvěžující efekt řazení dolů (přesun do jiné země, změna partnerů, práce, kruhu přátel) netrvá dlouho a je obecně iluzí. Zdá se, že věci se ještě zhorší. Co s tím?

Olga Miloradovápsychoterapeut

Ve skutečnosti se tato otázka schovává pod hlubší a rozsáhlejší - to je otázka, proč žijeme. V Průvodci stopařem po Galaxii je odpověď na otázku "Jaký je smysl života a všeho takového?" byl - "42". Komické, jak se může zdát, je to jediná správná odpověď.

Když se dítě narodí a vyroste, všechno mu dává smysl, protože všechno je nové, neznámé a zajímavé. Vlastní touhu po poznání, růstu. V určitém okamžiku je tento proces pozastaven. Dítě vyrostlo, příroda mu nepředstavuje úžasné zázraky na stříbrném talíři. Možná už dávno získal povolání a v něm dělal všechno, co mohl. Co dál? Zde se ukazuje, že neexistuje žádný oficiální komplexní význam. A co pak, kolaps, konec a deprese, nebo Sartrovu nevolnost? Nechť neexistuje žádný univerzální smysl, ale každý má svůj vlastní. A v různých obdobích života - odlišných. Někdy skončil a druhý ještě nevznikl. A pak ano, deprese a prázdnota. Jakýkoli soukromý smysl znamená růst a rozvoj. Stačí se podívat, kde růst. Co jiného může dát mé profesi? Potěší mě, nebo jsem se celý život snažila ospravedlnit něčí naděje, například svých rodičů? Vím, jak budovat vztahy nebo zříceniny kolem mě a neustále obviňuji někoho jiného? Je mi líto, ale vy musíte pochopit, kam jít a co dělat. Ale hlavní věc, kterou se pohybovat a dělat. A Bůh vám zakazoval od porodů, abyste získali smysl. Za prvé stojí za to najít smysl a teprve pak reprodukovat ty, s nimiž můžeme sdílet to, co bychom mohli a našli - bez zastavení.