Kontrolní seznam: 6 příznaků, že se zaměřujete na sebe

Text: Yana Filimonova

Sotva je nutné, aby někdo vysvětlil, kdo je egocentrický: všichni jsme se setkali s lidmi, jejichž obraz světa je postaven výhradně kolem sebe. Egocentrismus je obvykle výsledkem traumatu vývoje: taková osoba se nevyvinula nebo plně nevyvinula pochopení, že jiní lidé jsou samostatnými jedinci s jejich pocity. Pro egocentra je obtížné akceptovat názor někoho jiného, ​​upřímně věří, že ví lépe, jak žít - a zároveň se domnívá, že pokud se snaží tvrdě, může je změnit. Řekneme, jak porozumět tomu, že se zaměřujete na sebe a co s tím dělat.

1

Motivy jiných lidí jsou pro vás tajemné.

Činnosti druhých jsou pro vás překvapením - často nepříjemné. Dobrý přítel nevolal na svatbu - a to způsobuje urážku, a co je nejdůležitější, bolestivé překvapení: co je to najednou? Neexistují absolutně žádné epizody, které by byly vzaty v úvahu například tehdy, když jste nerozumně odpověděli na svého přítele, nebo když si povzdechla nad obrazem božsky krásných šatů, a vy neuváženě vyhodili: „No, to samozřejmě není s našimi postavami a ne s našimi příjmy. A šaty jsou krásné, ano. A přítel se svým "nedokonalým" partnerem a "nedokonalou" postavou se vdává, a ty jsi šílený a nepochopený.

Vzhledem k tomu, že egocentr nemá ve zvyku brát v úvahu pocity jiných lidí, rozpadá se spojení mezi jeho vlastním chováním a jednáním druhých. Závěry a úsudky o činnostech druhých (a reakce na ně) jsou tedy častěji strukturovány takto: pokud to udělají mně, udělám jim to odpovídajícím způsobem - zatímco osoba vůbec nebere v úvahu, což vedlo k situaci. Je jasné, že to problém nevyřeší.

2

Rád se hádáte, a vaši přátelé, zdá se, ne

Nikdo nemá rád se hádat s egocentrikami. Zaprvé argumentují, pouze aby dokázali svůj případ a prosazovali nadřazenost nad účastníkem. Skutečná diskuse je však přece jen výměna názorů, která je nezbytná pro vyjasnění stanoviska partnera a zjištění, na čem se spoléhá a jak byla vytvořena.

Za druhé, egocentrický může vést velmi tvrdé a vyčerpávající debaty, aniž by šetřil pocity soupeře. A nevšimněte si, že je pro druhou osobu pravděpodobně obtížné hovořit o emocionálně zneužívajících tématech: potratech, emigraci, politickém režimu, diskriminaci, válce a tak dále.

3

Neustále se obáváte, že se o vás něco stalo

Kupodivu, druhá strana egocentrismu je bolestivá podezíravost. V ideálním případě, ve věku dvaceti až dvaceti pěti, když je již osobnost utvořena a dospívající zážitky zanechány, lidé zjistí, že jiní většinu času přemýšlejí o sobě, a ne o někom jiném. Jelikož se však egocentrický ještě nerozloučil s myšlenkou, že každý je zaneprázdněn svou osobností, je v neustálém napětí.

Opravdu, pokud předpokládáme, že myšlenky lidí kolem jsou zaměřeny na nás, pak to stane se nebezpečné žít: musíte sledovat každé slovo, krok a výraz obličeje, a po dlouhé době spočítat důsledky toho, co bylo řečeno a udělal.

4

Pravidelně jste tak zlí, že se stanete krutými vůči sobě a ostatním

Lidé se zaměřením na sebe nejsou naštvaní, ale spíše vážně zraněni. Když se událost dotkne jejich bolestivých bodů (a to se stává poměrně často), stanou se drsnými, jedovatými a mohou říci spoustu nepříjemných slov. Sami spadají do distribuce („Jsem hrozný člověk a nehanbím se vůbec, musím přiznat své hříchy“), a ne vždy ten, kdo zranil jejich pocity, se může dostat k komukoli, kdo se s nimi snaží spojit .

Ekentric v okamžiku těžké bolesti přestává rozlišovat hranice přípustných a může jít na zakázaných tématech, jako je nemoc nebo smrt někoho blízkého, na fakta, že se styčník stydí za, slabá a zranitelná místa. Pak obvykle začíná období pokání, ale to, co bylo řečeno, je zapomenuto na dlouhou dobu as obtížemi.

Další typ chování - člověk v takové chvíli může jednoduše jít do sebe, předstírat, že se nic nestalo. Zároveň však v hloubi své duše již psychicky přerušil vztahy s pachatelem a všechny mosty spálil - v zásadě se to může stát ve skutečnosti.

5

Milujete rady ostatním a zajímáte se, proč je nesledují.

Egocentric upřímně věří, že ví, jak žít jiné lidi. Vnímá agresi v reakci na své pokusy zasahovat do záležitostí druhých s odporem, někdy dokonce i s zuřivostí. Dobře čtený egocentrický člověk může tento zločin krásně „podat“ a zavolat psychologický odpor druhé osoby, neochotu opustit komfortní zónu, aby byl život lepší.

Ačkoliv by bylo striktně řečeno, bylo by nejprve třeba zjistit, zda osoba požádala o pomoc a zda ji v zásadě potřebuje. Odolnost vůči náhlým pokusům zasáhnout do života a „opravit“ něco, co je vcelku zdravé. Ale přesvědčit o tomto egocentrickém smyslu: jeho víra ve správnost vlastního obrazu světa bude stále silnější.

6

V reakci na odpor, nesouhlas nebo zanedbávání, spěcháte něco dokázat

Místo toho, abyste se tiše odcházeli tam, kde nejste vítáni, první věc, kterou musíte udělat, je pokusit se přesvědčit jinou osobu. Egocentrismus předpokládá manipulovatelnost, myšlenku, že kdokoli může být přepracován, pokud se někdo snaží dobře - a to znamená, že špatný přístup ostatních kolem nás může být vyměňován za dobré, s náležitým úsilím.

To je velmi lákavá a nebezpečná myšlenka. Snaží se vstoupit do destruktivních a nepříjemných vztahů, vybrat si nejvhodnější společenský kruh, pracovní tým, šéfy a zůstat v tomto prostředí, dokud nedojde k moci. Po celou tu dobu byl člověk pod iluzí, že kdyby se pokusil dost, našel správné argumenty, vybral správnou taktiku chování, ostatní by ho opravili a začali s ním zacházet jinak. Když přijde úplné vyčerpání, egocentrická osoba bude mávat rukou a rozpoznat tyto osoby jako „beznadějné“ - ale pro něj je stále těžké vzdát se myšlenky, že dokáže ovládat pocity a činy druhých.

Co dělat

Egocentrismus se v určitých situacích může projevit v každé osobě, ale ne ve všem se stává znakovou vlastností. Mimochodem, pokud se ocitnete v alespoň polovině popsaných situací, s největší pravděpodobností jste velmi dobří a jste schopni reflexe.

Cesta k zbavení egocentrismu je v dobrých a stabilních vztazích s ostatními. Další věc je, že lidé s popsanými rysy mají dlouhodobý vztah s obtížemi: ​​chcete z nich vyskočit, utéct nebo předělat druhou osobu - a to není snadné pro přátele s egocentrickým stylem. Můžete začít s pravidelnými výlety do psychologa. Ačkoli psychologická studie je zčásti umělým prostorem, schopnost budovat vztahy, která byla vycvičena, nebude nikam v reálném světě.

Blíž k člověku bezpečným tempem se postupně učíme přijímat jeho rozdíly. Některé nesrovnalosti se mohou zdát nesnesitelně obtížné, budete chtít přestat a odejít ("No, je možné mít takový politický postoj? Jak můžete denně říkat své matce, není deset let? Jak můžete vydělávat tak málo a ani to zkusit?" ) řekl (a) a měl bych s ním komunikovat (s ní) po tomto? "). Pokud se však vztahy úspěšně rozvíjí, ukáže se, že lidé se mohou navzájem vyrovnat s nedokonalostmi. Pak z kontaktů s ostatními začneme získávat větší potěšení a rozpory a konflikty nejsou tak zraněny.

Fotky:MoMA, Serghei Velusceac - stock.adobe.com, eyeQ - stock.adobe.com