Jak pochopit, že vztah je čas prolomit?
VŠECHNY JSME RYCHLOSTI MÍSTA OTÁZK K TAKÉM A SVĚTĚs nimiž se zdá, že není čas ani potřeba jít k psychologovi. Ale přesvědčivé odpovědi se nenarodí, když mluvíte sami se sebou, se svými přáteli nebo s rodiči. Začali jsme novou pravidelnou sekci, kde profesionální psychoterapeutka Olga Miloradová odpoví na naléhavé otázky. Mimochodem, pokud máte, pošlete na [email protected].
Jak pochopit, že vztah je čas prolomit?
Kromě toho, že čas se hojí z mnoha problémů, často mění naprosto krásné pocity v monotónní rutinu. Do jisté míry je to normální - je nemožné neustále udržovat pocit radosti a novosti a zažívat nekonečné štěstí. Ale jak pochopit, zda váš vztah prochází dočasnou recesí nebo pocity navždy vychladly? Jak pochopit, že je na čase ukončit vztah, kdyby se nic nestalo, zdálo by se, že by se to nestalo, ale něco, co na tebe zevnitř okusuje a dělá z tebe pochybnosti?
Olga Miloradová psychoterapeut
Za prvé, pokud máte pochybnosti, již to naznačuje problém. Pokuste se zjistit, proč jste v tomto vztahu. Co ti dávají? Bez ohledu na to, jak sebevědomě to může znít, vztahy by měly být vzájemně prospěšné. Pokud však tato výhoda spočívá pouze v tom, že nechcete být sami a váš partner je jen způsob, jak se vyhnout osamělosti, pak je rozhodně čas tento vztah ukončit. Pokud se naučíte brát svou osamělost sami, být sám se sebou, pak nebudete muset utíkat z ní nikde. V tomto světě přicházíme sami, všechna skutečně důležitá rozhodnutí jsou dělána sami a ve stejné samotě to necháváme. Nemůžete se pokusit zaplnit tuto prázdnotu náhodnými lidmi nebo mít děti kvůli pověstnému poháru vody. Dokud se nebudete cítit pohodlně sami se sebou, budete jako věčný parazit, který jen nasává všechny šťávy a nic nenese. Mimochodem, podobný důvod může udržet vašeho partnera ve vašem okolí. Je pro vás příjemné být záložní možností pro někoho, kdo není nejlepší?
Pokud je vše v pořádku a vědomě si zvolíte tento vztah, nebo prostě padnete šíleně v lásce, pak oceníte, co je teď špatné? Když pocity už tak zářivě nesvítí, dostávají se do popředí zcela jiné aspekty, například jak spolu komunikujete. Rozumí vám váš partner? Rozumíte mu? Můžete vyjednávat? A pokud ne, tak proč? Možná máte jiný názor a nejste schopni dosáhnout konsensu? Nebo snad jste vždy udělal ústupky a konečně jste unaveni? Nebo možná váš názor nedělá žádný rozdíl a všechna rozhodnutí nezávisí na vás vůbec? Pokud narazíte na některou z výše uvedených skutečností, je to vážný důvod přemýšlet o ukončení vztahu, ale za podmínky, že jste se již pokusili navázat komunikaci a nevedli k žádnému výsledku. Vztah s neschopností komunikovat v zásadě není vztah, nýbrž spojení dvou lidí žijících v paralelních realitách. A v tomto případě je to nejvíce alarmující, pokud váš názor není jen poslouchán, ale v každém směru devalvován, nerešpektují vás, s ohledem na všechno, co říkáte, že je hloupé. Pokud vše dosáhlo takové úrovně, je na čase rozbít vztah okamžitě, protože ve skutečnosti již prožíváte psychické násilí. Kdo vám může zaručit, že věci nebudou pokračovat?
Pokud ukončíte své plány a sny a budete žít život svého partnera, pak nežijete
Velmi blízkým aspektem výše uvedeného je, že navzdory skutečnosti, že o všem diskutujete a rozumíte se v zásadě, se vaše plány na život radikálně liší. Řekněme, že sníte o tom, že budete diplomatem a budete cestovat po různých zemích, a váš partner se v zásadě nechce pohybovat, a navíc je zřízen pro kariérní růst v některé moskevské kanceláři. Nebo absolutně nechcete děti, ale sní alespoň tři. Mimochodem, pokud tyto globální rozdíly neusadíte, věci se nedostanou ze země a takový vztah nikam nevede. Pobytem v nich dáte svému partnerovi naději, že jednou bude všechno tak, jak chce. Jakmile budete stále s ním, vaše plány nebudou brány vážně. To znamená následující bod: pokud ukončíte své plány a sny a budete žít život svého partnera, pak v zásadě nežijete. A to je velmi vážný důvod si myslet, že není příliš pozdě zastavit tento vztah a konečně žít svůj život. Opět bychom neměli zaměňovat takový výsledek událostí se společně přijatými rozhodnutími a kompromisy, protože se jedná o zcela odlišný příběh.
Dalším alarmujícím signálem, že se něco pokazilo, je, že jste se svým partnerem v rozpacích. Možná je to jen nějaká maličkost, řekněme, máte strach, že je nižší než vy, nebo jeho smysl pro styl vám nevyhovuje, nebo se vám zdá, že není dost chytrý a může říct něco hloupého o vašich přátelích. Bez ohledu na to, jak triviální se to může zdát, faktem zůstává, že jste ve své společnosti nepříjemný. To naznačuje, že nejste připraveni to přijmout v zásadě, zejména pokud se to stane během narození vztahu, kdy ve výšce emocí lidé nevidí vůbec žádné nedostatky, pak vás ujišťuji, že to bude jen horší, zastavte se. Pokusy o předělat partnera budou jen dělat věci horší. Podobný příběh se zrcadlovou situací: pokud si všimnete, že váš partner je plachý z vás, neuvádí vás svým přátelům, nebo dokonce zcela nezakrývá skutečnost vaší existence od každého, je to důvod pro rozloučení, protože i když to není věc omezení, pak už kromě vás má někoho.
A konečně, pokud se cítíte nevítaní, nelíbí se a vaše sebeúcta se neustále plíží, začnete se dívat na někoho jiného, a možná ne jen na pohled, snahu získat lásku a uznání, že vám tak chybí, pokud celá iniciativa v posteli přichází jen od vás a svět se stal šedivým a nudným, je velmi pravděpodobné, že vaše loď jde na dno. Navzdory všem tvým připomínkám a závěrům, které jsou navrhovány, nic nespěchejte, neuzavírejte se, neblokujte pokusy partnera vyslovit se. Nakonec máme všichni těžká období, špatnou náladu a něco, co bychom nemohli ani podezřívat, a každý má právo mluvit alespoň. V extrémních případech vám pomůže alespoň částečně se svými přáteli.