Kouzlo mimo Bradavice: Jak aplikovat retinol na kůži
Text: Moore Sobolev, autor telegramu Fierce & Cute
Retinol - jedna z nejvíce studovaných kosmetických přísad a jeden z mála, jehož účinnost pro zralou pleť je klinicky prokázána velkým množstvím výzkumu. Nicméně, tam je mnoho nuancí v jeho použití. Snažili jsme se je vyčíslit s pomocí odborníků a kosmetické chemie.
Odkud pochází retinol
Retinol je také čistý (pravdivý) vitamín A. Přísně vzato, vitamín A je skupina podobné struktury a účinku organických sloučenin: to zahrnuje retinol, retinal, dehydroretinol, kyselinu retinovou a také některé karotenoidy, které jsou provitaminy A (tj. které se v těle promění v vitamíny). Vitamin A je živočišného a rostlinného původu: první je jen retinoidy (pokud hovoříme o jídle, nachází se v rybím oleji, játrech, vejcích), druhý je karotenoidy (je jich mnoho v mrkvi, špenátu, meruněcích). Vitamín A těla je nezbytný především pro normální vidění, ale stav imunitního systému, kostí a striktně řečeno, kůže také závisí na jeho dostatečném množství.
Jak pracuje v kosmetice
Hlavní funkcí retinolu v kosmetice je vyhlazení kůže, ale také se používá při léčbě akné, odlehčení hyperpigmentace, zmírnění lupénky a dokonce i odstraňování bradavic. Emma Hobsonová z Mezinárodního dermatologického ústavu v rozhovoru pro The Huffington Post nazývá retinol „normalizujícím vitaminem“: je to jedna z mála složek se silnou intracelulární aktivitou. Retinol ovlivňuje zejména produkci kolagenu, který se v průběhu let zpomaluje a je například ovlivněn silným UV zářením.
"Toto je povaha přírody, že v jádře kožních buněk existují speciální" retinoidní "receptory, které" reagují "na kyselinu retinovou, dochází k" kontaktu "a jádro buňky dává jasné informace o tom, co je třeba vyrobit, říká Yana Chernigova, dermatovenerolog, kosmetolog , tricholog Kliniky moderní kosmetiky Yulia Shcherbatova, - retinoidy, které pronikly přes stratum corneum kůže do epidermy, regulují procesy keratinizace a pigmentace, pomáhají pokožce jemně odlupovat odumřelé buňky a bělejší pigmentační formace. v hlubší vrstvě, v dermis, začínají retinoidy dávat signály fibroblastům, buňkám, které produkují kolagenová a elastinová vlákna, a začínají aktivně produkovat nové, elastické „spirály“, které utahují kůži, zatímco v kožních kanálech (mazové žlázy) se retinoidy normalizují zvýšená sekrece kožního mazu, regulace tvorby akné, akné a akné, ztenčování tlustého mazu, rychle oxidující a sbírající škodlivé mikroflóry, a to vše na povrch kůže.
Jaký retinol se přidává do přípravků na péči
Jednou z nejdůležitějších věcí, které je třeba pochopit při výběru kosmetiky s retinoidy, je, jak jsou odlišné. Deriváty vitaminu A jsou rozděleny do čtyř generací - látky první (retinol, retinaldehyd, tretinoin) jsou nejúčinnější, ale jsou nejagresivnější. „Všechny syntetické retinoidy jsou léčivé látky a nejsou povoleny v kosmetice,“ říká Marina Ratkevich, hlavní lékařka lékařského kosmetologického centra Petrovka-Beauty a odborník na věkovou medicínu. „Přírodní retinoidy jsou také odlišné: některé formy se používají pouze v léčivech, retinol, retinal a estery retinolu se obvykle dostávají do kosmetiky, retinol proniká nejlépe do kůže, pak retinyl palmitát a retinyl acetát.
„Kyselina retinová vyvolává procesy uvnitř buňky,“ říká Yana Černigová. „Když se na kůži aplikuje jakákoli forma retinolu, začíná proces přeměny této formy na kyselinu retinovou. Čím blíže je specifická forma retinolu vůči kyselině retinové v řetězci transformací, tím je aktivnější. ". Kyselina retinová ve své čisté formě také existuje - tato forma se nazývá tretinoin, je považována za lék a měla by být prodávána výhradně na lékařský předpis. Navzdory tomu, že tretinoin lze nakupovat přes internet díky šedým schématům a novým technologiím, nestojí za to - můžete si vydělat vážné následky.
Jaká opatření je třeba přijmout
Tatiana Al-Sabunchi, hlavní lékařka kosmetického centra Tori, doporučuje, aby každý, kdo bude používat kosmetiku na bázi vitaminu A, nejprve konzultoval s kosmetologem - i když je to jen záležitost domácí péče. "Specialista by měl vybrat vhodný produkt pro konkrétní případ s požadovanou koncentrací. Aby se snížila možná reakce dermatitidy, doporučuje se postupně přidávat kosmetiku na bázi retinolu, ne více než jeden produkt za měsíc," říká Al-Sabunchi.
Co může udělat takovou úžasnou složku špatnou? A spousta věcí: od suché kůže a sliznic až po řídnutí stratum corneum (pak se kůže bude cítit jako pergamen na dotek). Kromě toho všechny retinoidy zvyšují fotosenzitivitu, proto Al-Sabunchi doporučuje nejen použití sanskrinu (což je nezbytné), ale také zohlednění sezónnosti. "Retinol zvyšuje citlivost na slunce, takže pod vlivem vnějších faktorů, které by normálně nezpůsobily žádnou reakci, může pokožka, která se nepoužívá k retinoidům," reagovat "s trvalou hyperpigmentací. A a jeho deriváty se doporučuje začít používat mimo sezónu aktivního slunečního záření. " Současně lékaři varují, že lehké zarudnutí a odlupování na začátku používání je normální: je to způsob, jakým se kůže přizpůsobuje nové účinné látce.
Nejdůležitější kontraindikací pro použití silných retinoidů je těhotenství: všechny deriváty vitaminu A jsou teratogenní, to znamená, že jsou potenciálně nebezpečné pro embryo. Tento problém je relevantní pouze pro ženy: reprodukční funkce mužů, jak poznamenal Jan Černigov, retinoidy nemají žádný negativní účinek. Teratogeny jsou primárně ty deriváty retinolu, které jsou léky (po skončení jejich příjmu je nemožné otěhotnět šest měsíců) a výkonné kosmetické procedury. A i když není možné říci, že domácí kosmetika s retinolem není teratogenní, mnozí lékaři doporučují, aby se během těhotenství vyhnuli domácí péči.
Při výběru kosmetiky s deriváty retinolu byste měli věnovat pozornost obalu: protože vitamin A je antioxidant, je stejně jako jeho protějšky nestabilní a je zničen vystavením světlu a vzduchu. Nejlepší je zvolit neprůhledné lahve s čerpadlem (to se mimochodem týká naprosté většiny kosmetiky) - tak jsou aktivní složky uloženy nejdéle. Většina kosmetologů obvykle doporučuje použití agentů s retinoidy na noc. „Cosmetic Cop“ Paula Runnerová doporučuje, aby se v průběhu dne nevzdávala - ale pouze pokud nezapomenete na opalovací krém s faktorem nejméně 30 SPF. péče o synergie ukáže největší efektivitu, pokud zavedete finanční prostředky střídavě a postupně. Vše záleží na vaší kůži: pro mnohé se takové zatížení bude zdát nadměrné, kůže může být příliš suchá a tenká.
Pokud nemáte akné a přímé lékařské indikace pro použití retinolu, při pohledu na vitamin A produkty dává smysl blíže k třiceti let, ne dříve. "Vitamin A urychluje metabolismus pokožky a je až dvacet šest let starý, je již velmi aktivní - použití retinolu může způsobit pouze další zánět nebo podráždění kůže," říká na svém blogu kosmetolog a tvůrce vlastní osobní značky Rene Roulow. Ona také varuje, že účinek kosmetiky s deriváty vitamínu A přijde ne dříve než dva až čtyři měsíce - tak se nevzdávejte a počkejte.
Fotky:Obagi, Ile de Bote, La Roche-Posay, SkinCeuticals, The Ordinary, REN