Julia Grebenkina o perfekcionismu, hanbě a lesku

Krása - slovo, které se nejčastěji objevuje na obálkách časopisů a pojetí, s nímž vše nevědomě změříme. Sám první. Současně nikdy neexistovala jediná a neměnná myšlenka krásy - jak řekla naše hrdinka Iris Apfel, "ve společnosti, kde je jedna úroveň krásy, je něco špatného s kulturou." Mluvili jsme s pěti lidmi zcela odlišných profesí a vzhledu, jejichž životní styl nebo povolání je spojeno s odrazem krásy těla, a také je požádali, aby pro nás natáčeli v tomto stupni nahoty, ve kterém se cítí pohodlně. Naší první hrdinkou je Julia Grebenkina, bývalá redaktorka Glamour a Allure a nyní spoluautorka blogu krásy Insider, řekla, jak se naučila reagovat na negativní recenze o sobě sama, proč byste se neměli zlobit na celý svět a kde je hranice mezi krásou a zdravím .

Krása bloggerů cítí velký tlak: z nějakého důvodu čtenáři si myslí, že bloggerů by mělo být perfektní, neváhejte to říct a nechat těžké a ne vždy zdvořilé komentáře.

Ano, je to standardní příběh, ale zdá se mi, že je to obvyklé pro internet jako celek. Lidé věří, že pokud se projevíte a vystavíte se, mají právo vás kritizovat. A často to dělají v nepříjemné formě a vůbec si nemyslí, že by slova mohla ublížit. Nedávno jsem se z mého instagramu dozvěděl, že mám malé oči, tenké rty a obecně je všechno špatné.

Když obdržíte negativní poznámku, hlavní je pochopit, zda jste se setkali s jiným trolem, nebo opravdu existuje nějaký prostor pro váš rozvoj. Příběh známý v kráse bloggerů, když jsem publikoval fotografie manikúra s kůžičkou řezané na krev ukázal, že mám prostor k růstu: Musím si lepší obrázky a přemýšlet o každém detailu na obrázku.

V komentářích k tomuto příspěvku byla parta negativity. Už jste to dlouho strávili?

Byl jsem na internetu už nějakou dobu, na začátku své kariéry jsem byl administrátorem fóra glamour.ru, takže jsem s ním vždy klidně zacházel, i když jsem se nikde na blogu neukázal. Když se vy a vaše vystoupení diskutuje, v první chvíli pocítíte vlnu hanby. Letos jsem četla knihu Brene Brown, Dárky nedokonalosti, o hanbě a perfekcionismu a pochopila tento mechanismus. Více než cokoliv jiného se bojíme ukázat světu naše nedokonalosti a skutečnost, že jsme zranitelní. Chcete-li se vyrovnat s hanbou, která vzniká po negativních komentářích, stačí o tom mluvit s někým. Oddělte se od toho, o čem se diskutuje. Fotografie - no, ano, je to tvoje, ale je to stále obrázek, ne ty. A lidé to mohou odsoudit jednoduše proto, že mají špatný den. Kdybyste tam nebyli, nebyli by spokojeni a někdo jiný by je naštval.

Miluji jednu myšlenku z knihy Stephena Coveyho „7 dovedností vysoce efektivních lidí“: existuje prostor mezi určitým podrážděním a naší reakcí rozhodnout, jak se chovat. Můžete být uraženi a nenávidět každého nebo přemýšlet o tom, jak se zlepšit. Uvědomil jsem si, že jako blogger musím věnovat více pozornosti malým detailům. Na tom je postaven lesk: vše je v perfekcionismu, každý detail je důležitý v rámci. A my (s Janou Zubtsovou, spoluautorkou Beauty Insider. - Cca. Ed.) V blogu se často zabývají fotografiemi.

Za vjem perfekcionistů k vzhledu však nesouvisí jen lesk. Lidé sami nechtějí vidět něco nedokonalého, věří, že bloggerů jejich publikum po celou dobu mají něco, především - krásný obraz. To mě rozčílí - když se narodila krása blogosféry v Rusku, její hlavní rozdíl od emaskulovaného lesku byl život: kosmetika, jaká je, lidé jako oni. O čtyři roky později ho nikdo nepotřebuje. Nyní všichni nejlepší bloggerů mistrovská díla na DSLR, ale je nemožné z nich pochopit, jak se na vás bude dívat odstín laku. Obecně platí, že nail_ru je pouze pro inspiraci chodit - čistý lesk.

Jeden z nejoblíbenějších příspěvků jsem měl text o kosmetické lenivosti, která zůstává mým pojetím života

Myslíte si, že lidé se stali tolerantnější k tomu, že nejsou dokonalí, pokud jde o lesk, vzhled?

Nemyslím si. To je jasně vidět v každém článku o akné nebo blog stejné Cassandra Bankson. Lidé si myslí, že máte akné kvůli špatnému životnímu stylu, že rodiče jsou ti, za které je vina za akné, a musíte "zkontrolovat žaludek." Ani si nemyslí, že pokud má člověk problémovou pokožku, vyzkoušel všechno na světě, než se odvážil ukázat lidem, jak to Cassandra udělala ve videu s 22 miliony pohledů.

Ovlivnil blog nějakým způsobem vnímání vlastního vzhledu?

Nevím, jestli je to blog, ale ve třiceti se cítím mnohem sebejistější, krásnější a lepší než před blogem. Asi před dvěma lety jsem začal hodně vzlétnout, což velmi ovlivnilo mé vlastní vnímání. Lidé vám ukáží, jak se můžete změnit, a uvědomíte si, že se můžete změnit na krásnou ženu, pokud opravdu potřebujete, ale také tak dobře. A ohřívá sebeúctu.

Přesto zůstávám velkým nihilistou (to je běžné čtenářům). Jeden z nejoblíbenějších příspěvků, které jsem měl, byl text o kosmetické lenivosti, který zůstává mým životním pojetím. Pro mě existují dva typy otázek. Pokud ztratíte vlasy, problémovou pokožku nebo hodně nadváhy, jedná se o zdravotní problémy, ne o krásu. A krása je nějaká roztomilá věc, která nezmění život, ale dělá to trochu hezčí.

Říkal jsi, že teď jsi více v kontaktu s tebou než před několika lety. Máte nějaké komplexy a zbavili jste se jich? Co k tomu přispělo?

Od dětství jsem mužský komplex. Za prvé, vzhledem k tenkosti - velikost XS se zdá být tak krásná. Když jsem vážil 42 kilogramů, byl jsem chodící kostra, dokonce i nákup oblečení byl velmi obtížný. V 25, jsem získal několik kilogramů, teď mám normální velikost, a to velmi zvýšil můj self-esteem. Druhý bod, který všechno změnil - našel jsem vhodnou podprsenku a kupuji ji již 15 let. Mám deformovaný hrudní koš: na hrudi vystupuje kost, která je viditelná pod oblečením a bez podprsenky vypadá podivně. Třetí je, že jsem pracoval v lesku a viděl, jak se střelba provádí: vrstvy tonálu, které jsou retušované do dokonalé pleti, věci jsou bodnuty zezadu, aby seděly tak, jak by měly. Poté, co vidíte toto všechno, chápete, že v životě neexistuje žádný takový ideální obraz, ale jste tady a teď. A vy - tak, jak jste - jsou pro vás docela dobré.

Chcete-li zobrazit, jak se znaky zobrazují, pozvali jsme je, aby vytvořili autoportrét

Foto: Julia Grebenkina