Zralost a orgasmus: Co se stane se sexem po 60 letech
O sexu v ruských rodinách nebo vůbec nemluvit, nebo říkají co možná nejvýrazněji - rodiče položili teenagera na jídelní stůl a vytlačili, že „musíte být chráněni“, zatímco nejpokročilejší show, jak vypadá kondom. Hollywood a Pornhub také nedávají mladým lidem realistické představy o fyzické intimitě a její rozmanitosti - v důsledku toho je mnoho adolescentů přesvědčeno, že veškerý sexuální život se odehrává v intervalu od vyšších ročníků do věku 35 let a jejich 40letí rodiče v ložnici se zabývají výhradně spánkem. Co říci o prarodičích - zdá se, že jsou beznadějně ztraceni k sexu a mohou se bavit jen nevinnými aktivitami, jako je pletení a procházky vnoučaty. Samotná myšlenka, že podmíněná stará žena z reklamy na zakysanou smetanu ve vesnici může masturbovat nebo strhnout před ostatními lidmi, se zdá být podivná a dokonce rouhání - konec konců, stáří je posvátné, „podzim života“, „zlatý věk“ a tak dále.
Nicméně sex po 60, 70 a 90 letech není výjimečný jev. Podle University of Manchester je více než polovina britských mužů a asi třetina žen starších 70 let sexuálně aktivní; podobná studie ve Spojených státech také ukázala, že starší Američané nepřestávají mít sex. V Rusku, se studiem sexuality, zejména pro lidi ve věku, je vše obtížné, ale tyto otázky se týkají Centra pro sociální výzkum RANEPA: podle Dmitrije Rogozina, který provedl rozsáhlý průzkum starších Rusů, v 70-74 letech intimní život přetrvává v 16% - to je méně než v Evropě a ve Spojených státech, ale stále hodně.
Starší lidé, stejně jako všichni ostatní, potřebují pozornost, teplo a kontakt s jinými lidmi, včetně fyzických osob: snad důchodci to potřebují ještě více než všichni ostatní - protože když kariéra skončila a děti vyrostly, stává se to je důležitější udržovat úzké vztahy s partnerem a sledovat zdraví, včetně sexuálního.
Věk přežití a kamenný penis
Samozřejmě, že pohlaví ve věku 70 let není stejné jako ve věku 20 let, a to především proto, že tělo prochází normálními věkovými změnami. Za 45-55 let procházejí ženy menopauzou: několik let vaječníky přestávají produkovat vajíčka a v těle dochází k hormonálním změnám, které mají často nepříjemné příznaky, jako jsou návaly horka (když se náhle zahřeje a obličej začne hořet) kolísání nálady, slabost, změny struktury kůže, proporce těla, vzhled znatelných vrásek. Mnoho žen si všimne snížení libida, vaginální suchosti a nepohodlí při pronikání - v důsledku snížení množství estrogenu v celém těle se vaginální stěny stávají tenčími a citlivějšími, méně tuku se uvolňuje. Ne všechny ženy se setkávají s negativními účinky menopauzy, ale mnoho pozornosti deprese, úzkosti a emocionální nestability, podobně jako v průběhu PMS (představte si, že PMS je několik let!).
Odborníci poukazují na to, že úzkost a deprese během menopauzy jsou častější u těch, kteří se s nimi setkali v mládí, a spojují zranitelnost psychiky v tomto období nejen s hormony, ale také se sociálními očekáváními: ženy se zjevně necítí sebevědoměji a klidněji, když je řečeno, že vyvrcholením je „pokles života“ a jejich „růže“ vybledla. Průměrná délka života žen v naší zemi přesahuje 77 let - ukazuje se, že více než 20 let života by ruské ženy měly strávit ve stavu „západu slunce“. Období po odchodu do důchodu v úředních dokumentech se nazývá „věk přežití“ - jaký sex je tam, když je vám nabídnuto na dvacet let, aby se ušlechtile uhasil a připravil se na smrt.
Ve věku 50 let zmizí důležitý stresový faktor - strach z neplánovaného těhotenství a možnost získat orgasmy.
Ale je tu dobrá zpráva: i přes všechny potíže spojené s hormonální úpravou, některé ženy poznamenávají, že po menopauze se jejich sexuální život zlepšil, protože ve věku 50 let zmizí důležitý stresový faktor - strach z neplánovaného těhotenství a možnost získat orgasmy. Mnohé z nepříjemných symptomů menopauzy lze zmírnit - a to i za pomoci sexu: už jsme vám řekli, jak je oxytocin, který je produkován během orgasmu, užitečný a jak sexuální vzrušení a výtok působí na tělo.
Muži také procházejí změnami souvisejícími s věkem - ne tak drastickými jako ženy, ale o nic méně vzrušující. Analogicky s menopauzou se procesy probíhající v mužském těle nazývají Andropause - to není úplně správný termín, protože muži neztrácejí schopnost reprodukovat se, ale zažívají postupný pokles produkce testosteronu. Každý pátý člověk v průběhu svého života čelí erektilní dysfunkci. Dříve se věřilo, že tato porucha je spojena se změnami souvisejícími s věkem, ale nyní jsou lékaři přesvědčeni, že je to způsobeno lékařskými nebo psychologickými faktory: erektilní dysfunkce je mnohem častější u mužů s diabetem, kardiovaskulárními a neurologickými onemocněními a je také spojena se životním stylem (například návyky na alkohol a cigarety) a psychologický stav - stejně jako ženy, se mnoho mužů v dospělosti cítí méně atraktivní a erektilní dysfunkce způsobuje, že pochybují o svém „manželovi“ BOUND“, který je v kolektivním vědomí je spojeno s kamenným penisem.
Na obrazovce můžete stále jen stěží vidět scénu postele nebo close-up s polibkem lidí nad 60 let
Nejen nemoci, ale také léky, s nimiž jsou léčeni, ovlivňují úroveň přitažlivosti, schopnost vzrušení a orgasmus u mužů i žen. To není tak děsivé, jak se zdá: nejběžnější problémy lze vyřešit kontaktováním běžného terapeuta, psychoterapeuta, sexuologa nebo endokrinologa, který vám pomůže vybrat hormonální substituční terapii. V dospělosti existuje mnoho výhod, které se vztahují i na sex: ve věku 50-60 let lidé začínají lépe chápat, co se jim líbí, poslouchat jejich tělo a starat se o něj, zbavit se stereotypů a nerealistických očekávání.
Partneři, kteří už dlouho žijí, konečně se přestanou stydět - kromě toho, pokud se dospělé děti bezpečně přestěhovaly do svých domovů, mají rodiče konečně osobní prostor a více času na sebe. Jednotliví lidé mohou být také sexuálně aktivní - je pro ně těžší setkat se s partnery ve věku než 20 let, ale nikdo nezrušil masturbaci a sexuální hračky (zejména proto, že věci jako vaginální míče a posilovací stroje pomáhají udržet pánevní svaly v dobrém stavu, takže ženy po menopauze, jsou velmi užitečné). Ukazuje se, že neexistují žádné objektivní fyziologické důvody, proč přestat mít sex ve věku 45 nebo 60 let - to mnozí dobrovolně odmítají mít sex v dospělosti, na vině jsou především kulturní postoje.
Popová kultura a věčná mládí
Intimita v dospělosti je téma, které populární kultura ignoruje nebo dělá legraci z: starší lidé, kteří jsou sexuálně aktivní, jsou mluveni buď v duchu "šedé vousy, ďábla v žebru", jako by se chovali neslušně nebo ironicky přitažlivě - jako by lidé nad 60 let jsou schopni milovat a cítit radost, je tu něco mimořádného a inspirujícího. "Přirozená potřeba fyzického kontaktu, něhy, projevu sympatií a lásky je pohřbena za rozhovory o slušném chování, věkových charakteristikách a zvláštní spiritualitě staršího věku. To je ageismus, nebo úplná diskriminace osoby založené na věku," říká sociolog Dmitry Rogozin.
Starší lidé jsou tak špatně zastoupeni v populární kultuře a romantické a smyslové vztahy mezi nimi se projevují jen zřídka: i když v kině dochází k mírnému posunu směrem k pozitivnímu obrazu stáří, stále ještě sotva vidíte scénu na posteli nebo detail s polibkem starších lidí. 60. Jednou z takových výjimek je film 45 let, který byl uveden na filmovém festivalu v Berlíně, ve kterém Charlotte Rampling a Tom Courtney hrají manželé, kteří spolu žili téměř půl století. Obraz se liší od ostatních příběhů o rodinné krizi nejen v tom, že má realistickou scénu, ale i skutečnost, že intimní vztahy staršího páru jsou zobrazeny mimo komediální kontext. "Bylo to směšné a zvláštní pozorovat, jak se při sledování v hledišti najednou objevilo nepříjemné ticho, veřejnost si je jistá, že Charlotteina hrdinka Kate zavře dveře za sebou, a epizoda tam skončí. "Pokračujeme v natáčení v ložnici," řekl po premiéře režisér Andrew Haye. "Skutečnost, že se starší lidé přestávají zažívat sexuální přitažlivost, je pro mě, 42letého muže, velmi smutnou okolností."
Ve většině hollywoodských filmů, sex "pro ty, kteří jsou za ..." se objevuje pouze jako omluva pro vtipy: v boxu hity jako "Hotel" Marigold. "To nejlepší z exotických" všechny sexuální scény zůstávají v zákulisí, a v těch filmech, kde postele scény se staršími lidmi lidé stále mají, pozornost diváků je zaměřena na komediální obtíže, jako je, že není včas nacpaný zpět nebo potřebu utéct do kuchyně pro Viagra. Rovněž existuje genderová nerovnováha: scény s účastí zralých mužů a mnohem více mladých žen jsou běžné a téměř nikdy. 70-letí muži často hrají 50 let a situace je opačná u žen: nicméně, i když věk herečky odpovídá scénáři, je nepravděpodobné, že se skutečné ženy spojí se superhvězdami, jako je stejná Charlotte Rampling nebo Meryl Streepová.
"45+" a důchodci Ruska
Bylo by nečestné srovnávat ruské důchodce se Západu, aniž by se zmínili o rozdílech v jejich životní úrovni: většina Rusů nad 60 let žije, mírně řečeno, není bohatá a naléhavé problémy, jako je nedostatek drog nebo potravin, jasně posouvají problémy se sexem do pozadí. Je těžké si představit, že se Rusové nad 70 let radují z nového vibrátoru stejně jako hrdinka televizního seriálu Grace a Franky je především proto, že takový vibrátor stojí jako tři důchody. Totéž lze říci o konzultacích sexuologa a o psychoterapii a dokonce o koupi kondomů - to vše je k dispozici úzké vrstvě více či méně bohatých důchodců. Hlavním problémem však zůstává ageismus a kultura hanby, ve které jsou starší lidé obecně popřeni sexualitě a tělesnosti.
Z SSSR jsme dostali přesvědčení, že v mládí se můžete trochu pobavit, a pak „musíme vychovávat děti“ a už ne před sexem - po narození vnoučat by měl sex konečně zmizet sám. Podle průzkumů ruských důchodců je zřejmé, že lidé odsuzují z fyzické blízkosti v 45-55 letech dobrovolně, bez vážných důvodů - jednoduše proto, že jsou tak přijati. Ve starší generaci je mnoho osamělých lidí, zejména žen, ovlivněno rozdílem v očekávané délce života a skutečnost, že nové vztahy jsou „na konci života“ (i když „západ slunce“ může trvat 20 nebo 30 let), aby se začalo neobvyklým a děsivým způsobem.
„Je možné žít ve věku„ 45+ “tak živě jako v mládí? Dnes je žena schopná i to!“, Tematické stránky vesele říkají, obratně ignorují skutečnost, že 45 let není vůbec stáří. Vztahy, zamilování a sex jsou pro mladé, hubené a zdravé, a proto jsou všechny projevy sexuality a erotiky ve vyšším věku (a „starší věk“ pro sex v Rusku ve věku 45-60 let) obklopeny aurou hanby. Rusové nad 60 let se však zabývají sexem - a jak zjistili sociologové RANEPA, jsou dokonce připraveni o tom mluvit. Vedoucí studie, Dmitrij Rogozin, poznamenává, že ženy jsou mnohem ochotnější a uvolněnější ohledně vztahů a intimity: zřejmě je to způsobeno tím, že všechny romantické motivy jsou označeny jako „ženské“ a že je „nedůstojné“ pro muže, aby o tom mluvili, jsou vyvíjeny na úrovni chlubící se chlapci. Je důležité pochopit, že nejenom okouzlující štíhlé staré ženy, jako je Buddy Winkle, se zabývají sexem - nejobvyklejší starší lidé mají také intimní život, ti, kteří na internetu nikdy neprošli, žijí v malém městě, sledují talk show na Channel One a ztělesňuje další stereotypy o stáří v Rusku.
Životní hacking a bezpečnost
Pokud zadáte "sex a starší" do vyhledávacího panelu, dostanete spoustu odkazů na porno. Ve vyhledávání v anglickém jazyce narazí také na pornografii, ale situace je obecně lepší: na žádost „sex seniorů“ existují odkazy na publikace životního stylu pro starší lidi s tipy, bezpečnostními pravidly, fóry pro seznamování a osobními příběhy. Západní lékaři a výzkumníci sexuality si jsou jisti, že v intimním životě starších lidí není nic neobvyklého, ale zdůrazňují potřebu pohlavního styku: ne každý ví, že po menopauze jsou také zapotřebí kondomy - těhotenství určitě nepřijde, ale můžete infekci snadno zachytit.
Jednou jsme psali text o tom, že vzpřímený penis není nezbytný pro sex - stejná myšlenka je podporována odborníky, kteří radí sexuálně aktivním důchodcům. Zralý věk - je na čase přehodnotit vztah k intimitě v zásadě a rozšířit své sexuální praktiky: změny v těle a některé nemoci neumožňují vždy mít sex jako v mládí, ale zahrnují představivost a nutí vás vyzkoušet nové věci. Masáže, orální sex, dlouhá předehra, objetí a doteky - tyto a mnoho dalších sexuálních praktik jsou k dispozici i těm nejstarším párům.
Internet je plný instrukcí pro ty, kteří plánují obnovit sexuální život po infarktu nebo mrtvici, trpí bolestmi kloubů a dalšími zdravotními problémy.
Internet je plný instrukcí pro ty, kteří plánují obnovit sexuální život po srdečním infarktu nebo mrtvici, zotavují se z fraktury kyčle, trpí bolestmi kloubů a dalšími zdravotními problémy. Ženy po menopauze se doporučuje, aby šetřily na mazání, a také aby nevydržely bolest a jdou k lékaři s jakýmikoli stížnostmi - z nějakého důvodu tuto možnost využívá pouze malá část sexuálně aktivních důchodců. Právo na sexualitu je také uznáváno pro obyvatele pečovatelských domovů - v progresivních institucích dostávají starší lidé možnost odejít do důchodu a distribuovat kondomy zdarma a tvořené páry mohou žít společně. To není výzva k hanobení, ale respekt: senioři jsou často považováni za bezmocné děti, i když je jejich rozum v pořádku, a jsou zbaveni svých posledních kousků nezávislosti.
Pokud se vám myšlenka na sex za 80 let zdá být směšná, můžete si pamatovat, že v Pushkinově době byla 25letá žena považována za čestnou dámu a 50letá žena byla stará žena, ale průměrná délka života a představy o stáří se od té doby hodně změnily. . Pokud jsou moderní ruskí důchodci primárně sovětští lidé a nejsou zvyklí mluvit o sexu, na západě jsou 80letí lidé, kteří viseli na Woodstocku, žili v hippie komunitách, zúčastnili se nepokojů v Stonewallu, demonstrací v květnu 1968 a prvního homosexuála. Přehlídky - nebo alespoň sledovali tyto události ve zprávách. Ti, kteří byli v mládí sexuálně aktivní, se nechtějí zastavit kvůli něčím předsudkům - a tak by se mělo od současné generace emancipačních a sexuálních otázek očekávat ještě více.
Fotky: Země žen, Peter Rommel Productions, Fabula
