Doula Daria Utkina o oblíbených knihách
V SOUVISLOSTI "BOOK SHELF"žádáme hrdinky o jejich literární preference a edice, které zaujímají důležité místo v knihovně. Dnes, Doula, psycholog, expert UNICEF, tvůrce online přípravného projektu pro porod MAMALA Daria Utkina vypráví o oblíbených knihách.
Nebyl jsem dítě čtení a všechny dětské knihy jako "Robinson Crusoe" prošel kolem mě. Byl tam jen příběh o mně, který mě požádal, abych každou noc četl jen Buratino, vždy od samého počátku. V létě, ve vesnici mé babičky, která měla na starosti lékárnu, byly mé oblíbené knihy Léčivé rostliny regionu Horního Volhy a lékařská referenční kniha Vidal, zejména sekce psychiatrie.
Teprve ve dvanácti letech jsem začal číst hodně a s radostí, díky mamince mé přítelkyně a její lásce k Remarque. Ve škole byla moje oblíbená aktivita čtení a rozptýlila jsem se jen základními prvky: procházkami s kamarádkami, láskou a nudnými lekcemi. Chtěl jsem pochopit, jak svět funguje, a spisovatelé 20. století mi hodně pomohli. Četl jsem vše: Cortasar a Zamyatin, Mayakovský a Nabokov, Tsvetaeva a Sylvia Platt, Salinger a Vonnegut, Pelevin a Kesey - obecně, celý soubor slušné sovětské osoby.
Na univerzitě bylo období, kdy jsem pohlcoval vědecké texty, četl Kant na festivalu Avant, Melanie Klein při snídani a Winnicott s Vygotským kdykoliv. Proust je navždy spojován s prvními měsíci mateřství - kamarádi žertovali, že je nutné porodit čakru lásky, aby se tato nuda otevřela. Cortazar a společnost se stali mými průvodci dospělého světa pocitů, lásky, přátelství, revolucí a života. Vygotsky navždy změnil jeho postoj ke kultuře, "normu" a "patologii" a pohledům na lidský rozvoj. Winnicott představil myšlenku, jak může být uzdravení jednoduchým přijetím jiné osoby. Sapolsky nyní podporuje.
Zajímalo by mě, jak se ti samí autoři mění, když vyrůstám. Dospívající potěšení z Tsvetaevy, její křehkost a něha, ustoupily po mnohem méně nadšeném a komplexním přístupu po seznámení se s tématem mateřství. Nyní v knihách oceňuji nejasně vnímatelný pocit, jak se autor dívá na svět. Nejen o tom, co, ale také o tom, jak píše: v jakých slovech, jak jednoduchých as jakým postojem k hrdinům a situacím. Miluji to, když je v souladu s mým stavem, nebo mi připomíná, jak jinak se můžete podívat na ostatní.
Vždy jsem miloval doporučení mé vědecké ředitelky Marina Bardyshevskaya, nyní se dívám na hromady knih na stole svého psychoterapeuta. Přečetl jsem si "Knihovnu", rubriku a non-fiction recenze, a na Facebooku - oznámení Pavla Podkosova a doporučení psychologů Marina Yuminova a Polina Rychalova.
Nejlepší místo ke čtení pro mě je lázeň, nejlépe na několik hodin. Nebo na pláži se slunit na slunci, číst, chladit ve vodě a číst znovu. Rád si čtu knihy rychle, marně - ale se dvěma dětmi a prací na pláži mám jen zřídka takovou příležitost. Četl jsem tedy při snídani, než jsem šel do postele, do taxíku a do metra - kdykoliv je čas (a nebyl jsem uvíznutý na blogech).
Dlouho jsem nekupoval papírové knihy, protože zabírají celý prostor. Pokusil jsem se vzít děti do knihovny a dospělí předávají ostatním - ale mám mnoho vzácných knih, které byly publikovány v malých edicích, a uvědomil jsem si, že se s nimi nechci podílet. Na tyto narozeniny jsem dostal pyžama a šampaňské a uvědomil jsem si, že pro takovou hedonistickou sadu je zapotřebí hromada papírových knih. A opět jsem si dovolil koupit, teď dělám nové regály doma. Obecně jsem jeden z těch, kteří mají dopamin z nákupu nových knih sharashit silnější než z šatů.
Pam anglie
"Porod zevnitř: Mimořádný průvodce přípravou na porod"
Když jsem otevřel tuto knihu, ukázalo se, že na druhém konci světa jsou ženy, které se dívají na porod stejně jako já. Je velmi inspirovaná a zmocněná. Pak jsme přišli jen s naším formátem přípravy na porod - kurzy, na které bych se rád zúčastnil. A samozřejmě bylo jasné, že je ještě dlouho hledat metody a postupy. A znovu - a skutečný dar: deset let někdo přemýšlel o tom všem a myslel stejně.
Poprvé jsem si přečetl tuto knihu od přítele, a pak jsem už přinesl kopii z Ameriky. Po přečtení jsem šel studovat přístup k Izraeli a státům „Birthing from Within“ - toto rozhodnutí mě částečně vedlo k tomu, abych pracoval jako pomocník a podporoval ženy při porodu. O několik let později se objevily knihy, kde byl patrný vliv Inglandova přístupu. Například, v knize "Posvátné těhotenství" inspirované krásnými obřady pro matky a Homebirth Cesarean autor Courtney Dzhareki dělal sbírku příběhů o tom, jak může být nezbytná změna v porodním plánu psychicky traumatická pro matku.. Pamova nová kniha "Starověká mapa pro moderní narození" je podle mého názoru méně vyvážená a radikálnější, pokud jde o to, jaké druhy narození jsou „dobré“ a jak správně porodit „porod“.
David treleaven
"Trauma-citlivá všímavost: praxe pro bezpečné a transformační léčení"
Právě teď čtu. Pracuji s praktikujícími všímavostí a vidím, že někdy přinášejí na povrch traumatický zážitek - a pak také potřebujeme podporu psychologa. Vzhledem k tomu, že přibližně jedna z pěti žen má zkušenosti se sexuálním zneužíváním, vzniká řada traumatických situací. Ukázalo se, že existuje celá laboratoř pro studium vedlejších účinků praxe. Tato kniha pro odborníky pomáhá objasnit, jak aplikovat přístup všímavosti způsobem, který je mi blízký.
Anna Kuusmaa a Anastasia Izyumskaya
"Máma v nule"
Toto je první kniha, kde jsem napsal celou kapitolu. Všechno se mi stalo velmi rychle a nečekaně. Udělal jsem skupinu "Pečlivě se mnou" na Facebooku, abych podpořil maminky v poporodní depresi a Nastya právě psala knihu o emocionálním vyhoření. Nějak jsme se shodli na tom, jak je deprese odlišná od „maminky na nulu“ a v důsledku našich rozhovorů Nastya navrhl, abych o tom psal v knize.
Nyní občas jdu k prezentaci knihy a odpovím na otázky rodičů, co je to poporodní deprese, jak si toho všimnout a jak si pomoci. Doufám, že v létě zahájím on-line projekt podpory žen s poruchami nálady po porodu a pomalu odstraní tabu z tématu tabu o „špatné matce“.
"Přednášky pro těhotné ženy" 1959
Moje hledání s Ozonem. Miluji tuto knihu jako antropologický artefakt. Připomíná mi, jak rychle se mění naše představy o tom, co je „normální“ při porodu a mateřství. Polovina knihy - popis dětských nemocí, pro kterou v roce 2018 existuje vakcína. A druhá polovina - rady ženám o porodu. Moje nejoblíbenější část je kapitola o kolektivní zemědělské nemocnici. Ve skutečnosti je to to, co se 21. století nazývá rodné centrum. Místo, kde těhotenství vede a porodí, není lékař, ale porodní asistentka, která věnuje zvláštní pozornost každé ženě(Porodní centrum - mateřská centra s více „domácími“ podmínkami běžnými ve Spojených státech a v Evropě než v běžném porodním oddělení. Často jsou spokojeni v nemocnicích, kde je reanimace, a pacienti tam mohou porodit pouze tehdy, pokud těhotenství probíhá klidně a bez komplikací. Ed.). Lékaři z CIS cestují pravidelně, aby se učili od svých kolegů z Evropy, ale ve skutečnosti mateřská centra v Rusku poměrně klidně existovala před sedmdesáti lety v Rusku, prostě se neříkala tak hezky.
Penny simkin
Prevence a léčba Dystocia, Příručka práce:
Zdá se, že tato kniha mi dala přítelkyni. Jedná se o klasiku literatury pro ty, kteří připravují nebo připravují ostatní na porod. Je mi moc líto, že Penny Simkin překládá málo do ruštiny. Je to taková velká babička Doula z celé Ameriky, přišla s mezinárodní organizací Dole DONA, kde jsem letos certifikována. Líbí se mi přístup Penny, protože je naprosto ne esoterický a velmi, co se nazývá „dolů na zemi“, s vnitřní podporou. Nějakým způsobem byla kritizována: proč se dokonce rozhodla, že by mohla psát knihy o porodu pro rodiče, a také se zmínila o výzkumu - není vůbec lékařka. K tomu Penny odpověděla: "Ano, nejsem doktor, ale můžu číst."
Penny napsala další knihu, kterou miluji draho - "Když to přeživší dávají pryč." Jde o ženy, které byly v dětství sexuálně zneužívány, ao jejich zkušenosti s mateřstvím. Mám sen, že kniha se objeví v ruštině, protože to jsou základní věci, které by měl vědět každý odborník v oblasti pomoci při porodu.
Rebecca kukla
"Masová hysterie: lékařství, kultura a těla matek"
Kniha autora s vtipným názvem - vlastně studiem postojů vůči ženskému tělu během těhotenství a porodu, v závislosti na změnách v kultuře. V knize mám spoustu oblíbených momentů. O odcizení žen od poznání vlastního těla, když jí ostatní lidé nebo zařízení řeknou o svém zdravotním stavu a stavu dítěte. Další velmi chladná linie je vysledována o tom, jak se středověké představy o poškození dítěte, které žena může způsobit při přemýšlení nebo o něčem „špatném“, přestěhovala do 21. století a proměnila v nekonečné doporučení pro ženy. Miluji to, když je v knize spousta faktů, odkazy na studie a všechny druhy podivných detailů na téma, o které jsem vášnivý.
Naomi vlk
"Mylné představy: Pravda, lži a nečekané na cestě do mateřství"
Kniha o těhotenství a porodu autora "Mýtus krásy" a "Vagína". V zásadě je to zhruba stejné, pouze v kontextu mateřství. Je mi líto, že to nebylo přeloženo do ruštiny, protože nám chybí knihy tohoto druhu, což by bylo více než jen doporučení. A je také plná nuance o mateřství, potvrzené výzkumem. Například, jak žena pociťuje, že těhotenství ovlivňuje výsledek porodu, hormonů a vztahů - to vše prostřednictvím prismu osobní historie autora. Sofistikované věci jsou dobře vyvážené nářkem, jako jsou cookies, nechcete sex, a je těžké vybrat si vhodného lékaře pro porod, zvláště když jste téměř čtyřicet.
Vždy doporučuji knihu "Vagina", abych si přečetla účastníkům svého kurzu pro odborníky v přípravě na porod. I když plně souhlasím s kritikou textu pro jeho popové myšlenky o sexualitě, feminismu a spojení s kreativitou, také vidím, že v Rusku není nic podobného. A tato kniha opravdu mění postoj ženy k jejímu tělu.
Emily Nagoski
"Jak chce žena"
Zbožňuji a vždy doporučuji - protože v ruštině není nic, zdá se, že nic není o sexuálních vztazích lepší. Teorie o "plynu" a "brzdě", která nás odlišuje v síle pohonů, je tak jednoduchá a srozumitelná a je tak chladná v situacích, kdy po porodu není jasné, jak mít sex znovu. V knize jsou všechny myšlenky navázány na historii tří párů. Jedním z nich jsou mladí rodiče, kteří musí cestovat do nové sexuality. Líbí se mi, že kniha je napsána tak, že bude srozumitelná jak pro odborníka, tak pro člověka, který je daleko od vědy. V první kapitole je také velmi chladná sekce o anatomii. Nevím, jestli je to o tom, že nemám dostatek znalostí, nebo je ve srovnání se standardními učebnicemi opravdu spousta nových věcí, ale byl jsem naplněn.
Tom hodgkinson
"Idle Parent: Proč méně znamená více při zvyšování děti" t
Dlouho jsem chtěl číst a konečně se k ní dostal. Vtipná kniha o tom, jak se snažíme být "dobrými" rodiči, nakupovat více hraček a organizovat stále více aktivit pro děti, za to najímáme chůvu a platíme za mateřskou školu a školu, abychom mohli chodit do práce - být "dobrými" rodiči . A protože to všechno opravdu nepomáhá dětem vyrůstat, jsou velmi „dobrými“ dětmi, na které se spoléháme.
V knize Roberta Sapolského obecně o stejném. Jednou řekl, že primáti, které studoval, mají úžasnou schopnost odložit uspokojení potřeb a udělat něco, co není super příjemné, pochopit, že to nás přibližuje k požadovanému výsledku. Tato schopnost u primátů však není tak cool jako u lidí. Lidé mohou studovat v nudné škole, trpět na vysoké škole, chodit třicet let do nemilého zaměstnání - to vše za účelem odchodu do důchodu a relaxace a ležet na pláži.