Jak se hádat s tvrdohlavým soupeřem?
VŠECHNY JSME RYCHLOSTI MÍSTA OTÁZK K TAKÉM A SVĚTĚs nimiž se zdá, že není čas ani potřeba jít k psychologovi. Ale přesvědčivé odpovědi se nenarodí, když mluvíte sami se sebou, se svými přáteli nebo s rodiči. Proto jsme jednou týdně požádali profesionální psychoterapeutku Olga Miloradovou, aby odpověděla na naléhavé otázky. Mimochodem, pokud máte, pošlete na [email protected].
Jak se hádat s tvrdohlavým soupeřem?
I když nejsi vášnivým debatérem, stále existuje šance dostat se do situace, ve které chápete: ne, dobře, teď je nemožné mlčet. Zvláště pokud jde o téma, které se vás dotýká osobně, pohlaví nebo profesionálně. Ve skutečnosti to není tak důležité, co přesně jste závislý. Je mnohem důležitější, že když vstoupíte do argumentu, jste si jisti, že pokud vlastníte argumenty (poznání, fakta), teď vše rychle vysvětlete a všechno zapadne. Možná, že takový systém pracuje s lidmi i horlivý, ale racionální. V tomto bodě, i když dosáhnete určitého tepla, křik sotva obsahoval důkazy o tvářích druhých, alespoň si můžete být jisti, že důvod a důkazy budou poctivé.
Ale je tu další kategorie lidí. Popírají fakta prezentovaná ve vědeckých článcích, protože zahraniční jsou z „geyropů“, zatímco domácí jsou zastaralé, nepočítají s Wikipedií, protože to není vůbec známo, kdo to všechno napsal, naprosto se nestarají o vaše odborné znalosti, řekněme, lékaře a porodili - teď vědí všechno o porodu a mnohem lépe než vy. Takže, pokud jste již smůlu a zapojili jste se do takové úmyslně ztráty situace, jak se z ní dostat s nejmenší ztrátou?
Olga Miloradová psychoterapeut
Nejprve se ujistěte, že rozumíte tomu, o čem mluvíte. Ano, mluvím o tom: namísto hlasitého zaslepení je lepší včas pochopit, že debatér, porušující zákony zdravého rozumu, jste vy. Ve sporech se samozřejmě něco děje, není vždy snadné kontrolovat své emoce, a když se ztratí kontrola, pak jste v zájmu mýtického vítězství připraveni s jistotou sfalšovat fakta nebo je přinejmenším spravedlivě přehánět a poskytnout sporné zdroje pro zcela ověřené informace.
Trochu zpomalte, možná má smysl se na chvíli zastavit, odejít (na záchod, kouřit, pít vodu). Přemýšlejte o tom, co jste právě řekli, jste si tím opravdu jistý, nebo si opravdu nejste jisti sami, možná jsou argumenty tak-tak, ale jste tak ohromeni tímto nebo tím závěrem, že se na to snažíte zapadnout? Nezapomeňte, že vaším úkolem není porazit svého partnera nebo ho přeměnit na vaši „víru“, ale dialog dvou rozumných lidí, kteří se na problém dívají v perspektivě.
Vždy se snažte odhadnout předem: jak daleko jste v tomto sporu připraveni a proč? Pokud je dialog dostatečně horký, ale přesto v něm není žádná agrese, všichni mluví upřímně, otevřeně a uchylují se k rozumné argumentaci, takže taková diskuse bude přínosem a obohatí všechny své účastníky. Ale stává se, že napětí stále roste, nikdo se nikomu nedá a prohlášení se stávají ostřejší. V takových případech je na čase pochopit, že všechno skončí naprosto s absurdními obviněními a obzyvatelstvami a je čas vyřešit podobné zúčtování. V každém případě je provádění takového dialogu rovnocenné házení korálků. Pokud tedy předem víte, že racionální rozhovory jsou u nějaké konkrétní osoby k ničemu, snažte se s ním za každou cenu vyhnout sporům.
Nezapomeňte, že to není ten, kdo přivedl druhého k slzám, urážel nebo ponižoval vyhraje argument
Jak omezit nepříjemnou konverzaci a vyhnout se hádce? Hlavní věc - pokusit se nepřátele nepotlačovat. Chcete-li tak učinit, můžete mu dát vědět, že navzdory skutečnosti, že nyní nejste připraveni pokračovat v diskusi, můžete se k němu vrátit ještě jednou. Můžete se odvolat k skutečnostem, které váš protivník uvedl v rozhovoru, že například nejsem dobře obeznámen s tím, co mi říkáte, ale určitě o tom budu číst a v budoucnu o tom budeme znovu diskutovat a tak dále. Nepochybně, pokud pochopíte, že člověk je neproniknutelný, pak není vůbec nutné se do této diskuse vracet, ale přinejmenším to vytvoří dojem, že dialog zůstal otevřený a nebude nikoho urazit. Můžete také zkusit převést konverzaci na jiné téma (nejlépe vyprávění) nebo přepnout na konverzaci s někým jiným.
Je to jedna věc, pokud se jedná o náhodnou osobu, se kterou jste se na párty potkali, nebo jste se s ní setkali v komentářích - není to fakt, že jste někdy měli možnost s ním znovu komunikovat. Další, pokud mluvíme o osobě, s níž nejste lhostejní. To může být přítel nebo člen rodiny - Bůh například zakázal hádat se s rodičem o politice. V tomto případě jsou všechny prostředky dobré a můžete se uchýlit k pomoci někoho třetího (jiného přítele nebo příbuzného), který vám může vysvětlit, že oba se mýlíte, nebo že nejste v pořádku a měli byste potřást rukou a uklidnit se. Možná budete muset přijmout a přijmout skutečnost, že tuto osobu stejně nezměníte, a teď vaším úkolem je snížit napětí mezi vámi a pokusit se relaxovat jak on, tak i sebe. Pokud je to rodič - říkat, že i když máte jiné názory, ale stále ho milujete a neměli byste být zkaženi směšnými spory dne. Je však možné říci to samému příteli, pokud je to samozřejmě pravdivé a přiměřené situaci.
A pamatujte si, že vítězství není ten, kdo přivedl druhého k slzám, uraženým nebo ponižovaným. Vítězem se stává ten, kdo zůstane v pohodě až do konce a může říct: ano, teď mi říkáte blázen. Ale víme, že stále mám své argumenty a mou pravdu. A co máš kromě vzteku, hněvu a bezmocnosti?