Život hacking: Lázeňský den po dobu 30 minut doma

VE SVĚTĚ DENNÍHO NAPĚTÍ, RYCHLÉHO POTRAVINU A SEDADLA Není nic hodnotnějšího než wellness. Jak se rychle dostat do formy, povzbudit a okamžitě se cítit lépe - řekněte nám naše výslovné pokyny.

V zimě, více než kdy jindy, chci plnou péči o tělo: odstranit všechny suché a šupinaté, dostat se z vrstvy únavy, zdraví a svěžesti. Celý den a dokonce i několik procedur v lázních je dlouhá a drahá, ale vždy můžete provádět základní rituály, aniž byste museli opustit vlastní koupelnu. Věříme, že hlavním cílem lázeňské péče nejsou dokonale hladké nohy, ale radost a vnitřní klid. Snaha o úplnou transformaci za půl hodiny tedy není tou nejlepší myšlenkou, ale je poměrně realistické rychle oživit tělo i ducha. Zde je průvodce akcí ze sedmi jednoduchých kroků.

Pokud jste už měli čas umýt si vlasy, máte štěstí - mínus jeden úkol. Pokud ne, pokračujte, a na chvíli, zatímco vy otkisat ve vaně, použijte masku na vlasy zaměřené akce.

Mechanické peelingy nejsou v současné době vysoce ceněny - postupně používáme kosmetiku s kyselinami. Ihned po očištění, přímo před obličejovou maskou, můžete také použít lehké kyselé mléko. Tak radil udělat, aby se konečně zbavili špíny a mrtvých buněk před hlavní péčí. Nejprve se ujistěte, že produkty jsou kompatibilní a že spolu nebudou příliš agresivní pro váš typ pleti.

Při naplnění lázně je doba suchého kartáče. Proč to potřebujeme, už jsme řekli: pro hladkou kůži a hladký krevní oběh pro pět. Jak je správně používat, je zde dobře popsáno. Kosmetičkám se doporučuje, aby na ně aplikovali tělesný olej, aby změkčili tření a vyživovali pokožku. Pak se vyzbrojte pilníkem na nehty a projděte trochu „suchým“ - to obnoví pokožku pat. Pokud máte čas, vyčistěte nohy po koupeli znovu.

Pokud nechcete držet luxusní koupel produkty, to nevadí - přidat obyčejnou mořskou sůl do vody. Aby se zabránilo šíření esenciálního oleje po povrchu vody filmem, položte ho na kopec soli a během několika minut ho pošlete do lázně. Speciální dětský olej jako Mustela Stelatopia cool zjemňuje tvrdou vodu a šetří pokožku, která je náchylná k suchu.

Lehněte si do lázně s obličejovou maskou a bez dalších myšlenek v hlavě. Po dokončení chlazení použijte peeling. Vyberte si kvalitní šupky s přírodními abrazivními částicemi: není příliš příjemné plout do plastových kuliček a není vůbec šetrný k životnímu prostředí.

V zimě, kdy pokožka postrádá vlhkost, doporučujeme, abyste nebyli příliš v pokušení luxusními tělovými lotiony, ale abyste si vybrali cosmeceuticals jako Physiogel nebo Eucerin: jejich prostředky se dobře vstřebávají, řeší problém dehydratace a jsou ukázány lidem s atopickou dermatitidou. Pokud chcete luxusní vůni, můžete vždy přidat pár kapek esenciálního oleje nebo použít trochu oblíbený krém na ruce a ramena.

Po všech sérach a obličejových krémech vydechněte a uvařte čaj. Postarali jste se o tělo, pravděpodobně jste to udělali za půl hodiny, a teď si dejte trochu více času na odpočinek s myšlenkami.