Jak žít dál

Psychologický věk se stává smysluplnou volbou, nikoli výsadou přírody. Navzdory všem úspěchům medicíny a kosmetiky však stále existují silné stereotypy, které musí lidé pociťovat a chovat se podle svého biologického věku. Ženy jsou navíc přímo dotčeny: mnozí se stále domnívají, že 30 let je milníkem, po kterém by mělo být vše obtížnější, včetně vlastní péče.

S podporou růžové linie kosmetické značky Weleda jsme hovořili se čtyřmi partnery nad 30 osob, kteří nás potěšili a každý z nich ukázal osobním příkladem, jak jsou stereotypy nesmyslné.

Snezhina Kulova

CEO ve společnosti Trendy Lab Production

O kosmetice a péči

Když jsem pracovala jako moderátorka a producentka na Trendy na MTV, naučila jsem se být příjemná s mým vzhledem. Krása není pro mě na prvním místě, kouzlo je důležitější. Pravidelně nechodím do kosmetiky, ale je třeba, aby se jednalo: bez ohledu na to, jak jsem unavená a kdy chodím do postele, určitě potřebuji umýt kosmetiku z obličeje a hydratovat kůži.

O vzdělávání a nezávislosti

Jsem 37. A jsem šťastný muž! Jsem z Bulharska a je pro mě divné a směšné, že v Rusku se lidé stydí za svůj věk a snaží se znovu se usmívat. Nikdy jsem se nenaučil chodit se smutnou tváří a skrýt počet minulých let. A proč? Vždy jsem se vnímal především z hlediska toho, co můžu dělat, studovat a dávat, jak mohu pomoci. Tento druh vzdělání: moji rodiče ve mně vyvinuli duchovní kvality - bylo důležité být laskavý, sympatický, ochotný pomoci, velkorysý, veselý, jasný.

"Krása není pro mě na prvním místě, charisma je důležitější"

Nikdy mi nebylo řečeno, že musím být nejkrásnější, uspět všude, vzít všechno od života, trhat a hodit. A teď, v moderním životě, mě trochu trápí, protože ideály, hodnoty a vnímání světa se obrátily vzhůru nohama. My ženy jsme velmi dlouho bojovali o nezávislost a příležitost dokázat, že nejsme v žádném případě horší než muži. Nakonec to vše vedlo k tomu, že ženy se staly silnějším sexem. A zdá se mi, že některé ženy trpí tímto.

"Nikdy jsem se nenaučil chodit se smutnou tváří a skrýt počet let žil"

O víře v sebe

Nedávno jsem měl těžké období, z něhož jsem před rokem a půl vystoupil: muž, ve kterém jsem věřil, přiznal se ke všem oblastem své práce a porodil mu syna, pomalu a jistě mě zničil jako osobu. To vždy dělají lidé, kteří jsou zjevně slabší než vy: potlačte, abyste se mohli zdát silnější. Trochu rad: nikdy nenechte lidi rozhodnout, jak byste měli myslet a co byste měli dělat. Nenechte je zbavit víry v sebe! I ve chvílích na pokraji zoufalství nemůžu váhat říct, že jsem šťastná. Koneckonců, všechno, co je nám dáno, je jen test, vždy máme sílu projít to. Toto porozumění zachází jednou nebo dvakrát.

"Nikdy nenechte lidi rozhodnout, jak byste měli myslet a co byste měli dělat."

O stereotypech

Teď pracuji v mužském týmu. A neustále musím dokázat, že můžu být v pohodě. Na scéně nemůžete dělat bez zvyšování hlasu nebo dokonce kamaráda. A na rozhovorech, na začátku, musíte strávit nějaký čas, abyste jednoduše upozornili na sebe a své nápady. Ale pak jsme všichni přátelé a děláme skvělé projekty společně.

"Jsem šťastná, protože štěstí je v mé hlavě"

Nejsem svobodná matka, jsem „svobodná matka“ - to je moje chápání reality. Byl jsem osvobozen od myšlenek o světě, které mi můj bývalý manžel uložil. Euforie skutečnosti, že můžu být sám sebou, pokrývá vše: dočasné potíže, změny věku. Věk je vnitřní stav, definuje hranice komfortu. Člověk může být stejně nešťastný nebo šťastný v každém věku. Kdo ví, možná se setkám se svým osudem v 56, nebo možná zítra. Budu stejně šťastný. Snažím se prožívat štěstí každou minutu svého života. Nemám takový "standardní soubor štěstí pro lidi": byty, auta, manžela a co jiného bych měl mít. Ale jsem šťastný, protože štěstí je v mé hlavě. A všechno v mých rukou.

Anna Dobatkina

vedoucí komunikace nike

O kráse a péči

Díky nekonečnému množství pokusů a omylů jsem dospěl k závěru, že můžu změnit barvu stínů, rtěnky a vlasů, ale nezměním své tělo. Protože ho miluji a přijímám - je to velmi důležité.

"Myslím si, že člověk nemůže vědět něco pro sebe, pokud to nezkusil"

Škola a univerzita byly pro mě fází hledání sebe sama. V prvních kurzech jsem vždycky šel večerní make-up: rtěnka, oči, červenat - to vše je o něco intenzivnější, než bych chtěl teď. Když mi bylo 14 let, maloval jsem rty hnědou rtěnkou a byl jsem si jistý, že mi to opravdu vyhovuje. Zdálo se, že od té doby, co jsem byl konečně dospělá žena, jsem se měl takto dívat. Když mi bylo 17 let, šel jsem na skate boty as obrovským batohem. Byla jsem červená, bruneta, blond, blond. Nyní, ve věku 30 let, si tyto pokusy vzpomínám s úsměvem, protože dobře vím, co se děje a co ne. Věřím, že člověk o sobě nemůže něco vědět, pokud to nezkusil.

Dodržuji základní pravidla pro osobní péči: ráno ráno umývám studenou vodou, omývám kosmetiku před spaním, používám krém proti vráskám a opalovací krém.

O stereotypech

Věřím, že věk neexistuje a jak se díváte a jak se cítíte, není o číslech vůbec. Věk je zážitek, který vám pomůže udělat méně chyb, i když se také vyskytnou, a je to v pohodě, protože dělat hloupé věci je také součástí vaší životní cesty. Každý má svůj vlastní příběh a neexistuje žádný ideální životní plán.

"Každý má svůj vlastní příběh a nemůže existovat dokonalý životní plán."

Asi třicáté

Za 20 let máte málo zkušeností, ale zároveň se vám zdá, že víte všechno. Když jsem se otočil 25 let, plakal jsem půl dne, protože jsem se rozhodl, že je čas shrnout. Okamžitě si vzpomněli na velké spisovatele a režiséry, kteří ve věku 25 let udělali něco brilantního, ale nemůžete mě postavit na stejnou linii. Den byl smutný.

A ve 30 byl zábavný večírek. Poté jsem žil v Amsterdamu a rozhodl jsem se oslavit někde na půli cesty mezi Moskvou a Amsterodamem, takže 20 nejbližších přátel přišlo do Istanbulu na víkend. Opravdu mám rád 30 let. Na začátku svého života budete mít více, než dáváte: naučíte se, snažíte se něco absorbovat.

"Jsem v tomto stavu, když chci hodně vzít ze života a dát hodně"

Do konce života dáváte více: máte nashromážděné zkušenosti a chcete je předat dál. A já jsem v tom stavu, kdy chci vzít hodně ze života a dávat hodně, a v tom nalézám skvělou rovnováhu. Myslím, že to bude trvat velmi dlouho.

Anna Bichevskaya

Spoluzakladatel kavárny a baru Iskra a projektu Zůstaň hlad, zakladatel iknow.travel

O přijetí se

Můj život lze nyní rozdělit na dvě období: čas, kdy jsem sledoval postoje rodiny a společnosti, a čas, kdy jsem se začal sám sebe ptát, kdo jsem a co opravdu chci, co pro mě znamená pojem „úspěšný život“. Ve věku 33 let jsem si uvědomil, že nejsem v mém místě: navzdory úspěšné kariéře ve firemním prostředí nebyl smysl pro jasnou budoucnost. V určitém okamžiku se napětí stalo nesnesitelným, překonal jsem strach z toho, že zůstanu bez peněz a vyhlídek, rozhodl jsem se všechno opustit a udělat něco s mým vlastním.

"Máš jen dnes a všechny úpravy a změny musí být učiněny dnes, jinak" lepší zítřek "prostě nepřijde"

Pouze posledních pět let jsem se učil poslouchat, co chci, a neudělat to, co je potřeba. Naučím se, že byste neměli čekat na zvláštní podmínky, abyste mohli začít žít, jak chcete. Máš jen dnes a všechny úpravy a změny musí být učiněny dnes, jinak „lepší zítřek“ prostě nepřijde.

Po 30 letech uděláte dva velmi důležité a zároveň banální objevy: že vy sami jste zodpovědní za svůj život a štěstí a že během nemilé práce, nedostatku lásky nebo konfliktu s okolním světem musíte nejprve hledat odpovědi v sobě. A že život je proces, ne pohyb z jednoho výsledku do druhého, který je třeba užívat každý den, najít něco zvláštního a radostného. Význam svého života si vytvoříte sami.

O stereotypech

V Rusku jsou stereotypy spojené s věkem a odpovídajícími omezeními stále silné. Zde je věk stále jako nemoc. Předpokládá se, že po 50 lidech vstoupí do věku přežití: posadili jste se a čekali, až vás Bůh očistí. Například v Evropě a v Americe je postoj k věku zcela odlišný: lidé do 100 let chodí do šortek a bruslí, flirtují si navzájem na 70 a nikdo to nepovažuje za podivný. V Rusku je koncept ženské krásy totožný s mládeží, pohlaví je stejné jako u mládeže. Je proto děsivé, že zestárnou. Narození dítěte je stále obětí a nedostatek vyhlídek pro matku, věk je téměř 100% křížem na osobní život a celkový pokles příležitostí a vyhlídek, stáří je nemoc a chudoba. A bez ohledu na to, jak moc si myslíte, že pro vás bude všechno jiné, někde na hranici vědomí, strach ještě nebyl zcela poražen.

"Někde na hranici vědomí nebyl strach zcela poražen."

O kráse a péči

Po 30 letech jsem měla vlastní masérku a kosmetologku. Protože páteř je základem zdraví a já jsem pro prevenci a disciplínu. Kromě toho jsem nečekal, až se můj obličej otočí, a přešel na osvědčenou kosmetiku. Uvědomil jsem si, že teď, bohužel, tělo a obličej nemohou být jednoduše řečeny, co mají dělat, - musíte s ním vyjednávat, musíte se řídit tím, co jíte a pít, kolik odpočíváte a jak je fyzicky naložíte.

"Vy jste to, co jste se rozhodli"

Můj recept na mládež je banální, ale jak ukazuje praxe, není to tak snadné: dělat to, co se vám líbí, poslouchat vaše skutečné touhy a komunikovat s pozitivními lidmi, nejlépe mladšími než sami, a, samozřejmě, jídlo, voda, spánek, aktivní životní styl. Jste to, co jste se rozhodli udělat. Pokud si myslíte, že za 40 let můžete provozovat maratón, pak jste osoba, která za 40 let provozuje maraton. Pokud si myslíte, že život je za 30 let, bude to opravdu skončí. Všechny otázky a odpovědi jsou ve vás.

Katya Strelnikova

Ředitel speciálních projektů Podívejte se na média

O vztazích s pohledy

Vždycky jsem byla velká holka, ale v 17 letech, když jsem se podíval na hubené modely, jsem pereklinilo: Ztratil jsem 20 kilogramů a vážil 60 kilogramů vážených 48. Byl jsem na výsledek pyšný - hlavně proto, že jsem rád stanovoval cíle a dosahoval jich. Ale byl jsem velmi nervózní, hádal jsem se s matkou, která byla strašně znepokojená, a postupně jsem se uklidnila. Hmotnost samozřejmě vyskočila, protože jsem začala jíst bez zastavení.

"Teď je to můj ideální obraz, jak se dívám, nemám vnější ideály krásy"

Pak tam byly roky self-flagellation o každé čokolády jíst. Vlastní přijetí přišlo ve vlnách: ve věku 17 let jsem se oholil o polovinu hlavy, ve věku 22 let jsem to všechno vyrostl, pak jsem to znovu zopakoval. To pokračovalo, dokud jsem se neodtrhl od rodičů. Ve 23 letech jsem začal sledovat skutečnost, že jím, začal jsem sportovat moudře.

Teď je to můj ideální obraz, jak se mohu dívat, nemám žádné vnější ideály krásy. Navzdory tomu, že jsem sladký zub, jsem několik měsíců nejedl sladký. A postupně odstraňovat zbývající překážky: teď na cestě k kráse jsou pizza a alkohol. Nahradil jsem pivo vínem, další změny jsou na cestě. Euforický pocit po běhání v dopoledních hodinách kompenzuje veškeré utrpení a to, co vidím v zrcadle po všech sebekázanostech, mě činí hrdým na sebe.

K 30 jsem začal přemýšlet o vráskách. Několik let používám krémy, stahovací masky, protože vidím změny a myslím, že pokud začnete bojovat s tímto časem, můžete udržet tón pleti déle. Mnoho přátel, kteří jsou starší než já, dělají plastickou operaci, ale myslím, že je na mě příliš brzy přemýšlet.

"Došel jsem k závěru, že bez make-upu vypadám lépe, že mám chladnou barvu kůže a vlasů"

Dobře vím, co potřebuji a co ne. Je pro mě velmi důležité podívat se na sebe do zrcadla a pochopit, že vypadám skvěle. Po všech experimentech s dekorativní kosmetikou jsem dospěla k závěru, že bez ní vypadám lépe: mám chladnou pleť a barvu vlasů. Proto jsem již mnoho let nepoužíval nadaci a nemodlím si vlasy.

"Já vím: pokud něco chci, uspěju, nastavím si cíl a budu pokračovat"

O stereotypech

Vždy jsem byl "svou vlastní deskou" a nikdy jsem nepovažoval za seberealizaci, abych se naléhavě oženil a měl děti. Zdá se mi, že svatba je reliktem minulosti, mučením pro nevěstu a ženicha, nějakou show pro příbuzné. A nikdy jsem nemiloval předvádění.

Nedávno jsem si uvědomil, že začínám přemýšlet o dětech. Zároveň nevím, zda bude vedle mě člověk, ale jsem si jistý, že budu v každém případě připraven porodit. Vím, že můžu pěstovat, vzdělávat a zajišťovat samotné dítě. A já vím: pokud něco chci, uspěju, nastavím si cíl a budu pokračovat.

Dětem mé generace bylo řečeno, že je nutné jít do 11. ročníku, poté - do ústavu, pak do práce, a v ideálním případě ještě čas mezi prací a institutem, aby se oženil a měl děti. Zdá se mi, že je důležité pochopit, co může být nejen tímto způsobem, ale i jiným způsobem. A chtěla bych vštípit tuto myšlenku dítěti, aby vyrostl jako otevřený člověk se širokým výhledem.

Tajemství pravé ženskosti od Weledy

Růžová řada přírodní kosmetiky Weleda

Růže komára snadno udržuje rovnováhu mezi flexibilitou a silou, náročností a schopností přizpůsobit se. Nepodléhá ani výrazným výkyvům teploty a tato vlastnost nevytváří rovnováhu z vnějšku, ale zevnitř je snadno používána naší kůží. Olej z moskytů Rose Seed Oil zklidňuje a vyhlazuje pokožku.

Růžový hydratační krém

Lehký denní a noční krém pro normální a mastnou pleť

Mosquito rose semen olej a jojobový olej chrání pokožku a udržují rovnováhu vody a tuku. Kombinace výtažků z kameníku, přesličky a myrhy aktivuje regenerační procesy kůže.

Olej z růžových těl

Vytváří jemnou a vláčnou pleť.

O pleť se stará mandlový olej, jojobový olej a olej z růžových semen komárů, který je měkký a vláčný. Olej má vynikající vůni, uklidňující a povznášející.

Růžový koncentrát

Sedmidenní intenzivní regenerace pokožky obličeje

Olej proti komárům Rose Seed Oil stimuluje obnovu pleti. Večerní oleje z pupalky a broskví vyživují a obnovují ochrannou bariéru epidermy. Obsah jedné ampulky je dostačující pro obličej, krk a dekolt.

Děkujeme za položky poskytnuté společností Imago, LN Family, Viktoria Irbaieva, Isabel Garcia, Wanna? Be !, Nuuk, stejně jako workshop "BeCreate" pro zdobení balónky a cukrárny "Biscuiti.Co"

Materiál připravený s podporou