Kontrolní seznam: 9 ukazuje, že je čas, abyste přestali

alexander savina

Na konci týdne nemáme tendenci přemýšlet o práci.a o příštím odpočinku. Nicméně víkend je nejlepší čas na pochopení, zda to, co děláte, je pro vás vhodné, ať už jste spokojeni se svou pozicí a pozicí. Pokud se vám zdá, že víkend je jedinou dobou, kdy se cítíte šťastní, může být čas se zeptat na nepříjemnou otázku. Mluvíme o znameních, která naznačují, že byste měli přemýšlet o změně zaměstnání.

1

Nejste spokojeni s prací

Někdy počítáme minuty do konce pracovního dne - to je normální, dokud se nestane trvalou praxí. Podle průzkumu Crunch Accounting 46% dotázaných Angličanů považuje zvyk dívat se na hodinky s očekáváním na konci pracovního dne jako jedno z jasných znamení, že je čas změnit zaměstnání. Samozřejmě, všední dny jsou zřídka jako denní svátek - ale pokud si nepamatujete, kdy jste naposledy zažili radost nebo uspokojení z toho, co děláte, je to důvod myslet. Pokud chápete, že trávíte více času na sociálních sítích namísto práce, pokud se nudíte, pokud již nevíte, co vás přitahuje do vaší současné pozice, nebo se vám zdá, že jste dosáhli stropu a vaše pracovní povinnosti jsou přivedeny k automatice - čas zjistit, co se děje. Pravděpodobně bude stačit promluvit se svým nadřízeným o rozšíření vaší odpovědnosti, posílení nebo dodatečné školení. Pokud to nefunguje, možná je čas na drastickější opatření.

2

Vaše dovednosti vám v práci nevyhovují.

Někdy jsme nuceni přijmout pozici, která nám neumožňuje odhalit všechny naše dovednosti a schopnosti - například abychom byli schopni růst a rozvíjet se v perspektivní společnosti a nakonec získat vysněnou práci. Ale pokud máte pocit, že se situace vymanila a jasně nevyužíváte svého plného potenciálu, měli byste o změnách přemýšlet.

Trenérka Katie Kaprino varuje před dalším nebezpečím spojeným s vašimi pracovními dovednostmi: „Často lidé nechápou, že dovednosti, které máte, a dovednosti a schopnosti, které chcete každý den používat, nejsou totéž, - „To, co děláme dobře, není nutně to, co chceme dělat. Pokud vaše práce vyžaduje, abyste udělali něco, co je pro vás obtížné nebo vám nepřinese radost, budete se cítit nešťastný a zpustošený každý den.

3

V neděli se děsíte v práci.

V angličtině je fráze "blues nedělní noci" - smutná nálada, která pokrývá v neděli večer, když si uvědomíte, že zítra se musíte vrátit do práce nebo do školy. Tento pocit je všem znám: bez ohledu na to, jak krásná a milovaná vaše práce, návrat do ní po dvou-týdenní dovolenou je těžké - prostě proto, že je vždy lepší odpočívat než do práce. Pokud se čas od času cítíte, že nechcete jít do kanceláře, například, protože na vás čeká náročný týden - žádný velký problém. Ale pokud vás panika a hrůza zahrnuje v neděli na samém pomyšlení na práci, může být dobré strávit den volna aktualizovat svůj životopis. Burnout specialista Ben Fanning si myslí, že pokud se vám zdá, že víkend je jediný čas, kdy jste konečně propuštěni z těžké služby, může to být znak vyhoření.

4

Nesouhlasíte se šéfem nebo kolegy

Pravděpodobně nejzřejmějším bodem seznamu, který však není vždy věnována náležitá pozornost. Všichni víme, že je snazší pracovat ve společnosti s příjemnými lidmi, ale nemyslíme si, že prostředí může ovlivnit výsledky naší práce. Samozřejmě existují různé situace: pokud je někdo od kolegů nepříjemný, ale nemáte společné projekty, můžete vždy minimalizovat komunikaci. Ale pokud pochopíte, že se každý den nemůžete soustředit na úkoly, protože na vás šéf neustále křičí, zkusili jste všechno, ale zůstat s ním je stále nesnesitelné, má smysl hledat nová volná místa.

5

Vaše úspěchy neoceňují

Bohužel se to děje poměrně často: na výsledku se dlouhodobě pracuje, ale je to vnímáno jako něco, co je samozřejmostí. Je skvělé, že společnost má transparentní systém hodnocení zaměstnanců, díky kterému můžete pochopit, co o vás management myslí - ale to tak není vždy. Možná, že vaše společnost prostě nemá jasný a dobře zavedený systém zpětné vazby, i když ve skutečnosti manažer chápe, kolik investujete do práce. Ale pokud se vám čas od času zdá, že vaše úsilí není oceněno, zvažte, zda ho vůbec potřebujete.

6

Ztratili jste motivaci

S největší pravděpodobností sami chápete, že jste ztratili motivaci: pokud trávíte více a více času na práci, ale na rozhovorech s kolegy a sociálními sítěmi, pokud se potřebujete doslova přinutit k práci, a když to uděláte, stále jste jaký bude výsledek - děláte přesně tolik, kolik potřebujete, abyste nebyli obviněni z nečinnosti. Mnozí jsou ochotni vyrovnat se s tímto stavem kvůli stabilní práci a platu, ale v práci trávíme osm hodin denně - je také skvělé užívat si tohoto procesu.

7

Necítíte, že se vyvíjíte

Zde je třeba provést rezervaci: ne všechny kariéry jsou důležité, někdo poměrně stabilní práci s jasně definovanými povinnostmi a podmínkami - zejména pokud je to vaše oblíbené zaměstnání. Všichni ostatní obvykle považují současnou pozici za příležitost naučit se něco nového, zdokonalovat své dovednosti a pokračovat v čase. Máte-li pocit, že jste přivedli všechny pracovní postupy k automatismu, neučte se nic nového a dělejte to samé den co den, měli byste si promluvit s šéfem - nemusí plně pochopit, co se s vámi děje, a proto nenabízet nové úkoly. Ale pokud jste si jisti, že se ve vaší práci neplánuje nic jiného a že jste dosáhli maxima, je čas přemýšlet o nových možnostech.

8

Vaše hodnoty se neshodují s hodnotami společnosti.

Situace, kdy se zaměstnanec a společnost prostě neshodují, jsou poměrně běžné: například někdo, kdo je zvyklý pracovat v malé společnosti, bude obtížný ve velké společnosti, kde jsou povinnosti přísně regulovány a potřebují si zvyknout na byrokracii. Firemní kultura pro vás nemusí být vhodná: je-li obvyklé sedět v kanceláři o víkendech a jste zvyklí utratit s rodinou, není v tom nic zvláštního. Stejně tak pro vás nemusí být hodnoty vedení a přesvědčení správné: „Máte pocit, že nesouhlasíte s tím, jak by společnost měla fungovat z morálního hlediska, všimnete si kulturních rozdílů, máte jinou pracovní etiku a tak dále,“ říká Lynn. Taylor, trenér a specialista firemní kultury. Pokud pracujete v určitém prostředí, je to dobrý důvod k rozptýlení.

9

Práce narušuje vaše zdraví nebo váš vztah s rodinou.

Pokud se stejně jako mnozí domníváte, že práce je jen částí života, je důležité si v čase uvědomit, že odnáší příliš mnoho energie. Pokud se vám nepodaří udržet rovnováhu mezi pracovním a osobním životem, budete-li v důsledku naléhavých úkolů nebo přepracování znovu odkládat schůzku s rodiči nebo přáteli, pokud se budete muset vzdát sportu a jiných důležitých koníčků, které byste měli věnovat sami pracovat - přemýšlet o tom, zda to stojí za to. Stejná otázka stojí za to se zeptat, zda stresující atmosféra kanceláře podkopává vaše zdraví, fyzické i psychické. O nebezpečí stresující atmosféry v kanceláři dokonce varuje WHO.

Fotky: design56 - stock.adobe.com, tanyaeroko - stock.adobe.com, Dmitri Stalnuhhin - stock.adobe.com, Studio v Africe - stock.adobe.com