Věčný tyran: Mění se ti, kdo pronásledují ostatní, věkem
„Moje agrese nebyla nikdy nasměrována na nikoho. Pro mě bylo býčení obvyklým vzorem chování, “říká 35letý Peter (jméno bylo změněno na žádost hrdiny). - Učitelé, položil jsem knoflíky na židli, rozmazal desku mýdlem, hrubý, včetně obscénností. Systematicky sebotoval lekce a přivedl k propuštění třídního učitele a šesti studentek, kteří nás učili anglicky. Na učitele jsem vysadil učitele ryb, který nás po propuštění z učebny učil rusky a literaturu. Také spolužáci. Dívky vytáhly copánky, kluci bolestně klikli na uši. Po celou dobu je zesměšňoval. Ukryl, zašpiněný, rozbil kancelářské potřeby. Bylo to od páté do sedmé třídy. Hlavní věc je, nevím, proč jsem to všechno udělal. Teď se velmi stydím. "
Téma pronásledování v Rusku začalo být diskutováno včera - například film Rolana Bykova "Effigy" byl vydán v roce 1984. Mnozí jsou zvyklí vnímat šikanování jako „přirozenou“ část vyrůstajícího a školního života a příběhy o úspěšném boji proti obtěžování se zdají být výjimkami z pravidel. A dokonce i v případech, kdy bylo zabráněno šikaně, je příběh nedokončený. Co se stane s těmi, kteří přestali otravovat ostatní - nebo kteří byli nuceni to udělat? Změní člověk, který otrávil spolužáky, své chování, pokud se stanou staršími - nebo snášejí agresi ve vztazích s dospělými?
Odkud pochází návnada
Psychologové Robert Baron a Deborah Richardsonová (jejich kniha „Agresivita“ byla publikována v USA v roce 1977) definovali agresi jako formu chování, jejímž cílem bylo urážet nebo poškodit jinou živou bytost, která nechce takovou léčbu. „Hlavní slovo je zde„ cílené “. Jedná se o úmyslné poškození, o násilné jednání,“ vysvětluje Natalia Gorlová, vývojová psychologka, která vede školící semináře o šikaně na školách. Natalya nedává rovné znamení mezi agresivitou a šikanováním: podle jejího názoru agrese absorbuje zneužívání, záblesky, viktimizaci, fyzické násilí a šikanování nebo obtěžování. Odborník připomíná, že šikanování je často zaměňováno se zneužíváním, ale na rozdíl od zneužívání (násilí v dospělém páru nebo rodině, šikanování jedné osoby nad jinou) je vyboulení stanoveno ve skupinách. Je pravda, že psychologové poukazují na souvislost mezi těmito koncepty: často se násilí člena rodiny převádí na kolegy.
Dan Olveous, profesor psychologie na univerzitě v Bergenu, ve své knize "Šikana ve škole" objasňuje, že šikana není jednorázová akce, ale systematické opakované chování jednoho nebo několika lidí ve vztahu k oběti. Další známý skandinávský expert, Erling Rouland, ve své knize „Jak zastavit šikanu ve škole: psychologie mobbingu“ dodává, že významnou roli zde hraje významný rozdíl v rovnováze sil: oběť není schopna se bránit fyzicky ani psychicky. To znamená, že konflikt mezi rovnými lidmi nebude považován za bulling.
Peter řekl, že si také vybral oběť, která nebyla schopna bojovat: „Je snazší se dostat z rovnováhy a dostat reakci. Dostal jsem dost velké kluky, starší a silnější než já. Cítil jsem, kde jsem musel stisknout a udeřit pacienta. na tlukot, pak se zastavil, pokud byl odpor slabý, pokračoval.
Důvody šikany v dětství je mnoho. Psychoterapeut, specialista na emocionální regulaci hněvu, docent na Floridské mezinárodní univerzitě a autor projektu Stop Violence, Alena Prihidko, říká, že nejdůležitější je domácí prostředí. Často dítě s agresí vyhání hněv na příbuzné na spolužáky: například, urazí dítě doma, nebo kvůli rozvodu rodičů on nemá možnost diskutovat s nimi co se děje, získat podporu. Prostřednictvím šikany dává odchod k hněvu, který je v takových případech sekundární emocí: pod ním leží hanba, smutek, úzkost. „Taková agresivita při rozstřikování téměř vždy naznačuje vážný emocionální nedostatek péče, laskavosti a dalších pozitivních emocí,“ říká Prihidko. „Často se dítě býčí doma a bere toto chování do školy. Pokud je dítě pravidelně poraženo doma, není možné regulovat jejich emoce. Pak dítě tuto situaci znovu spustí. " Mezi agresivními dětmi jsou ti, kteří žijí ve zdánlivě prosperujících rodinách a kteří prostě postrádají pozornost svých rodičů.
Bylo to přesně to, jak Petrovo dětství: jeho rodiče ho podle jeho slov nikdy neocenili za dobré chování nebo studování, za samozřejmost, ale pravidelně ho trestali. "Můj otec mě zaplavil za každé dva. Neměl jsem k němu nenávist - byl to strach. A to bylo jen poprvé: Schoval jsem pásy, utekl jsem z domova. Pak jsem se o to nestaral: dneska jste to nebrali - zítra budete stejně odfouknuti. Mami Nechtěl jsem chránit, protože síly nebyly zřejmě stejné, učitelé a spolužáci jsem to vynechal, chci poznamenat, že násilím na dětech, včetně mého, kategoricky nepřijímám, “řekl Peter.
"Oběť je nucena odpovědět. Pasivně reaguje - buller ji obviňuje z toho, že není připravena odpovědět. Aktivně reaguje - buller zkreslí význam odpovědi," vysvětluje psycholog
Dalším důvodem šikany může být konformismus, touha patřit do určité skupiny. Když se přátelé začnou týrat, je těžké zaujmout opačnou pozici: dítě se bojí porušit pravidla a stát se "špatným" členem skupiny. „Bohužel, mnozí rodiče sami podporují projev moci. Pro-feministické matky chápou, že i chlapci pláčou, a otcové chtějí z nich vychovávat válečníky,“ říká Prihidko. Konečně u některých dětí má šikana podobu „vtipů“. Pokud dítě nechápe, že takové „vtipy“ nejsou neškodné a porušují hranice jiné osoby, nebo se nemohou zastavit včas, mohou vážně zranit pocity druhého.
Chlapci i dívky mohou projevovat agresi - ale její formy se obvykle liší v důsledku pevných sociálních rolí. Dívky se častěji uchylují k verbální a nepřímé šikaně: výsměch, sarkasmus, ironie, drby, rozbité sklo v pointe botách. Chlapci s větší pravděpodobností používají verbální a otevřené fyzické projevy agrese: stávky, kopy, zadky, drapáky. Šikana navíc zahrnuje různé formy psychického nebo emocionálního násilí, které nezávisí na pohlaví (vyhrožování, zastrašování, nátlak) a také izolace nebo bojkot, kdy je osoba vyloučena ze skupiny, odsouzena k osamělosti. Nakonec je kyberšikana stále častější, tedy obtěžování online: zprávy, agresivní komentáře k příspěvkům nebo fotografiím osoby a mnoho dalšího.
„Ve všech těchto případech je člověk„ provokován “do role oběti provokací, býk často obviňuje oběť za něco nebo naznačuje možné„ chyby “(úsudky, vzhled, oděv), fyzicky ovlivňuje nebo vytváří překážky, oběť je nucena reagovat. Pasivně reaguje - buller ji obviňuje z toho, že není připravena reagovat, aktivně reaguje - torpédoborce zkreslí význam odpovědi a oznámí respondenta sám jako boor nebo lháře, “vysvětluje Natalia Gorlová.
Když vyrůstají tyrani
Zdá se logické, že stejný dospělý vyroste z agresivního dítěte - ale to určitě nelze říci. Alyona Prihidko říká, že nezná žádnou studii, která by ukazovala lineární vývoj bullerových dětí do dospělých: „Naopak, znám příklady, když lidé rostli, činili pokání a změnili se.“
Existují však důkazy o tom, že obtěžování v dětství neprochází bez stopy a pro všechny jeho účastníky: býka, oběti a dokonce i pozorovatele. V Norsku byla v letech 1998-2000 a 2012 provedena studie, na které se zúčastnilo více než 2700 lidí. Zpočátku výzkumníci studovali chování žáků - chlapců a dívek - čtrnáct nebo patnáct let. Subjekty byly poté testovány, když byly dvacet šest až dvacet sedm. Výsledky ukázaly, že ve srovnání s lidmi, kteří neměli takovou traumatickou zkušenost v dětství, většina účastníků pronásledování (agresorů i obětí) zjistila, že je těžší najít práci a budovat pohodlné vztahy, častěji užívali psychoaktivní látky, měli více problémů s zdraví Ti, kteří se ve škole šikanují, byli častěji nezaměstnaní a využívali služeb sociální podpory.
Další studie britských a amerických vědců také ukázala, že šikana ovlivňuje všechny její účastníky. Zralí šikanovaní byli častěji propouštěni ze svých pracovních míst, násilí bylo častější ve vztazích dospělých, častěji spáchali trestné činy nebo prokázali nebezpečné chování, například zneužívaný alkohol, drogy, vstupovali do neformálních vztahů. Podle vědců se však šikana projevila iu těch dětí, které se staly oběťmi šikany a zároveň otrávily ostatní osoby: v dospělosti měli větší pravděpodobnost zdravotních problémů, finančních potíží a problémů ve vztazích - i když vědci považovali jiné rizikové faktory, jako jsou potíže v rodinném nebo duševním zdraví. Samozřejmě, tyto skutečnosti samy o sobě přímo neříkají, že zrající býci zůstávají agresivní - ale lze jednoznačně říci, že obtěžování v dětství není vůbec neškodné.
Odborníci souhlasí s tím, že agresi můžete zastavit včasným zásahem. „Jakékoliv chování je pevné, je-li to pro člověka nezbytné pro něco - nebo nedokáže vyřešit problémy jiným způsobem. Bohužel, často samy maminky a tatínky nevědí, jak se vyrovnat s hněvem, mohou zavolat nebo zasáhnout. že negativní chování začíná být fixní, je nutné zálohovat pozitivní: odměna je lepší než trest, “říká Alena Prihidko.
„Dospělý“ býk někdy nebere méně dramatické formy než dítě. Oběti přiznávají, že jejich kolegové jsou nepříjemně a krutě zesměšňováni svými kolegy, jejich požadavky jsou ignorovány, jejich vzhled a zvyky jsou diskutovány nahlas.
To potvrdil i Peter: „Otce nebo matka se střídala a někdy spolu se mnou dělala domácí úkoly. Přesněji řečeno, seděli a dívali se přes rameno, jak jsem psal. Samozřejmě, že jsem udělal chyby. Mnohokrát jsem například přepsal slova„ Domácí úkoly “. Samozřejmě, že jsem byl potrestán za chyby, hrozba trestu nebo samotný trest byl učiněn, aby to bylo ještě horší, a rozhodně se nezastavil, teprve nedávno jsem si uvědomil, že jsem přestal šikanovat v tom okamžiku, kdy rodiče přestali dělat domácí úkoly a přestali bít. Namísto toho zavedli systém odměn „Začali mi dávat peníze za pět. Začal jsem studovat lépe. Vzali to za samozřejmost, ani jednou ho neochvěli. Ale hlavní motivací nebyly peníze, ale skutečnost, že mě nechali na pokoji.“
Anna Kornienko, terapeutka úrazu, vedoucí střediska pro odstranění následků agrese a násilí v rámci MIGIP, je optimistická. Domnívá se, že šikana není větou, nýbrž vzorem agresivního chování, které lze změnit: „Všichni členové našeho týmu byli v minulosti agresivní. Nelíbilo se nám to a začali jsme se měnit, hledat způsoby, jak se vyrovnat.“
Dospělý vs dospělý
Je důležité, aby se býky vyskytovaly nejen mezi dospívajícími a žáky, ale i v dospělých skupinách. Evropská nadace pro zlepšení životních a pracovních podmínek (nadace Eurofound) zjistila, že v roce 2010 byli pracovníci v evropských zemích, kteří uváděli případy šikany na pracovišti, dvojnásobek počtu osob, které uvádějí fyzické násilí (4% oproti 2%). Odborníci organizace hovoří o normalizaci různých forem násilí v práci: dochází tak často, že se stává normou života a dokonce i formou vztahů v pracovním týmu.
„Dospělý“ býk někdy nebere méně dramatické formy než dítě. Oběti přiznávají, že kolegové jsou nepříjemně a krutě zesměšňováni svými kolegy, jejich požadavky jsou ignorovány, jejich vzhled a zvyky jsou diskutovány nahlas a bojkot nebo „vyloučení z týmu“ se nestane metaforickým, ale zcela reálným - například nezkušený zaměstnanec sociální instituce byl nucen pracovat , ze kterého zbytek odmítl, a jednou zamčený v místnosti. Stává se, že oběť obtěžování není vzdorně vyzvána k pořádání firemních akcí: „Přestali mi říkat k narozeninám: zatímco všichni jedli pizzu, byl jsem v oddělení sám,“ říká jedna z obětí šikany.
Normalizace násilí v práci přispívá k tomu, jak se mění proces práce. Za posledních čtyřicet let existuje stále více nezávislých, dočasných zaměstnanců, kteří jsou zváni k práci na jednorázovém projektu. Studie provedené v Japonsku ukázaly, že dočasní pracovníci se s větší pravděpodobností stanou oběťmi urážek nadřízených a kolegů než stálých zaměstnanců.
"Pokud se člověk domnívá, že šikana je normální a správná, pak mu nemůžeme pomoci. Všechny techniky fungují pouze pro někoho, kdo je ochoten se změnit."
Psychologový agresor z projektového týmu Agressia.pro Ekaterina Biryuková vysvětluje, že je možné takové situace v týmu dospělých regulovat, přičemž je třeba věnovat pozornost interakci kolegů. „Býčí může být projevem osobnosti dospělého jedince nebo následkem interpersonální nebo profesionální nespokojenosti, konkurence. Pokud zaměstnanec nemůže tyto emoce vyjádřit, rozebere se na druhých. A pokud má potenciální agresor příležitost mluvit otevřeně, pak má šéf i podřízený možnost tento problém vyřešit. Pak konflikt nevznikne. "
Stejně jako u šikany u dětí musí být dospělý ovládán na různých úrovních: „horizontálně“ i „vertikálně“. Existují speciální anti-hromadící programy určené pro změnu celého systému. Robert Baron a Deborah Richardsonová, kteří jeden z nich vyvinuli, trvají na tom, že individuální úsilí je neúčinné: jsou nezbytné nejen kroky jednotlivých zaměstnanců, ale také jasné stanovisko společnosti k nepřípustnosti šikany. Tato společnost potřebuje organizační etické kodexy, speciální akce, které vytvářejí příjemnou atmosféru.
Natalya Gorlová již řadu let vyučuje budoucí psychology na Sibiřské federální univerzitě: „Máme profesní standard, který bychom měli vytvořit, abychom mohli absolvovat univerzitu. Myslím si, že je to jen boj proti šikaně. Jmenuje se„ Schopnost pracovat v týmu, tolerantně přijímající sociální, etnické, konfesní a kulturní rozdíly. “Je to právě tato schopnost, která je důležitá pro formování s pomocí speciálních programů proti účtování ve školách a začlenění do firemních kodexů firem.“ Kromě toho je důležité zapojit „třetí stranu“ - psychologa nebo psychoterapeuta. Gorlova říká, že tito zaměstnanci jsou již nalezeni v zaměstnancích velkých organizací: pomáhají zaměstnancům pochopit sebe a svou agresi.
Reflexe a odborná pomoc
Chcete-li začít pracovat na problému, musíte si to uvědomit. Peter říká, že začal litovat, jak se dlouhodobě choval ve škole: „Naučil jsem se, že jsem musel po ukončení školy projít svým třídním učitelem a obecně jsem se dozvěděl o její obtížné životní situaci, která se stala mnohem komplikovanější kvůli mé vině. jako spolužák kopl (já jsem se této epizody nezúčastnil, ale byli tam i jiní) Můj přítel a já jsme rozbili nos spolužáka a to mě přimělo podívat se na sebe s různými očima.
Anna Kornienko věří, že i když rodiče nevysvětlili dítěti, že šikana je násilí, pak jako dospělý může sám dospět k závěru, že to není možné: „Hlavní věc je, že se chcete přestat chovat agresivně a najít to, co je A pokud se člověk domnívá, že šikana je normální a správná, pak mu nemůžeme pomoci, všechny metody fungují pouze pro někoho, kdo je připraven změnit se.
Pro nezávislou práci na její agresi Anna Kornienko navrhuje přemýšlet o sobě, a to nejen o oběti: „Nebyli jsme zvyklí věnovat pozornost sami sobě - byli jsme poučeni, abychom byli pozorní vůči ostatním. Zpočátku je to neobvyklé, ale každý může tuto pozornost praktikovat. , napětí zmizí, přestáváme považovat svět agresivně proti nám a začít s ostatními komunikovat klidněji.
Dospělí, kteří se účastnili šikany, nejsou vždy schopni sami porazit staré zvyky, i když mají pocit, že to chtějí.
Jednoznačná odpověď na otázku, zda se děti, které se chovají, mění, když vyrůstají, ne, alespoň proto, že člověk není robot a nemůže být naprogramován jednou provždy. A ani řešení problému šikany v dětství nezaručuje, že dospělý bude vědět, jak se vyrovnat s agresivními emocemi a nevyhazovat je na jiné.
Kromě sebezkoumání však psychologové stále doporučují vyhledat odbornou pomoc. V procesu bude minimálně možné identifikovat hlavní příčinu agrese, porozumět jí a rozvíjet schopnost interakce s ostatními. Kromě toho dospělí, kteří se zabývají šikanováním, nejsou vždy schopni sami porazit staré zvyky, i když mají pocit, že to chtějí. "Проанализировав своё поведение, я стараюсь не поступать так, чтобы кому-то было плохо, - говорит Пётр. - Но за столько лет я втянулся, даже сейчас мне сложно себя контролировать. Приходится тратить много сил и времени на подбор формулировок, максимально лишённых обидного подтекста. Поэтому лучший способ - прекратить общение или свести его к минимуму. Самоизоляция и самоконтроль - всё, что мне доступно на данный момент", - говорит он.
