Na pozadí zdravého životního stylu boom, popularita pravidelných lékařských vyšetření mezi lidmi, kteří v podstatě nemají strach, získává hybnost. Účelem těchto vyšetření je určit zdravotní stav, stejně jako v raných stadiích identifikovat nebezpečné nemoci, jejichž léčba by se neměla zpozdit.

Zdravý životní styl se stal axiomem: naučili jsme se, jak důležité je být fyzicky aktivní, jíst správně a odolávat stresu. A je-li teoreticky všechno více či méně jasné, ve skutečnosti se ukazuje, že to není bez překážek: pokusy o úpravu vzorců spánku a vyvážená strava selhávají kvůli noční práci, malé děti nenechávají své rodiče minutu, aby se o sebe postaraly a po každodenním sledování v hale nemohou být žádné myšlenky - bude dost síly, aby se vrátili domů.

Pro mnoho z nás je šálek silné kávy jediným způsobem, jak učinit ráno příjemnějším a pomoci se probudit. Káva je obecně dobrá věc: existuje důkaz, že může snížit riziko úmrtnosti na kardiovaskulární a onkologická onemocnění, chránit před diabetem 2. typu, Alzheimerovou chorobou a depresí.

Tempo uvolňování nových technologií nemůže držet krok. V poslední době se na trhu objevil nejen sedmý iPhone, ale i další pomůcky užšího účelu, které nás dalším krokem přiblížily k lákavé a děsivé technologické jedinečnosti. Strávili jsme léto v hlubinách hédonismu, ale slunce a moře nejsou vždy kolem a nová sezóna je čas přemýšlet o způsobech, jak usnadnit život.

Olga Lukinskaya ODPOVĚDI NA HLAVNÍ USTANOVENÍ, KTERÉ JSEM POUŽÍVÁ K VYHLEDÁVÁNÍ ONLINE. V této sérii materiálů se ptáme přesně na takové otázky - pálení, nečekané nebo rozšířené - profesionálům v různých oblastech. Mnozí z nás slyšeli frázi „porodit a všechno projde“ a „všechno“ by mohlo znamenat bolest hlavy, zánět kůže a bolestivou menstruaci.

Většina žen v post-sovětském prostoru je obeznámena s frází „Nesedejte na kameni - ledviny s mrazem“, které poprvé vyslovily babičky a matky, a pak učitelé a dokonce i cizinci v parku nebo na ulici. Mluvili jsme s urologem a urogynekologem Alexejem Tolmachyovem a snažili jsme se zjistit, odkud pocházejí nemoci ledvin a močového měchýře a zda se vztahují k tomu, že někdo sedí na chladných krocích.

Různé trendy alternativní medicíny daly světu mnoho “pravidel” jak žít a jíst, aby byl zdravý. A i když tyto trendy, stejně jako jejich následovníci, už dávno vymizely z módy, některé z mýtů, které vytvořily, jsou stále naživu. Zabýváme se jejich příchodem a zjistíme, zda je stále škodlivé pít jídlo s vodou nebo jinou tekutinou.

Každý den na nás padá obrovské množství informací a internet, sociální sítě a nové technologie nepřispívají ke klidu a koncentraci. Pokud k tomu přidáme psychologické přetížení, kterému je vystaven průměrný městský obyvatel, je zřejmé, proč podle prognóz WHO budou duševní poruchy do roku 2020 patřit mezi pět největších nemocí světové populace.

Rozhovor: Karina Sembe Minulý týden jsme se důkladně zabývali tématem menstruace - zjistili jsme, proč dochází k menstruaci, jak udržovat hygienu během menstruace a proč toto téma zůstává v moderní společnosti tabu. Zatímco menstruace je naprosto přirozený proces pro ženské tělo, pro mnoho z nás pravidelné krvácení není snadné.

Margarita Virova Odpovědi na většinu otázek, které se nás týkají, jsme všichni hledali online. V této sérii materiálů se ptáme přesně na takové otázky - pálení, nečekané či společné - odborníkům v různých oblastech. Studium tuků a jeho funkcí je důležitým lékařským trendem nedávné doby.

Přítomnost milovaného člověka při porodu se v některých zemích již dlouho stává normou a v jiných není vůbec přijímána - a v ideálním světě závisí na osobní volbě ženy. V naší zemi je konzervatismus tradičně kombinován s inovací, zatímco mnoho z nich stále rodí společné porody. Mluvili jsme se ženami, které se rozhodly, že jít na takovou odvážnou cestu je zábavnější nebo alespoň pohodlnější a zeptat se na to, co ji potřebují, a zda proces zanechal příjemné vzpomínky.

Od dětství jsou v lidech kladeny dobré návyky a zdravý postoj k životu. Sexuální sféra není výjimkou: pokud se v dětství skryli, co je sex od dítěte, vyprávěli o kapustě nebo sklouzávali sexistické knihy „pro malé princezny“, nebude snadné vyrůst se zdravým a uvolněným přístupem ke sexu.

Každá pátá dospělá osoba na světě trpí arteriální hypertenzí a mnozí o ní ani nevědí. Příznaky arteriální hypertenze (která se často mylně nazývá hypertenze) nemusí být přítomny, ale mýtus, že pouze starší lidé si stěžují na vysoký tlak, naráží na diagnostiku zájmu.

Každá nouzová situace, která vyžaduje rychlou reakci a okamžité jednání, je stresující pro netrénovanou osobu. Stává se, že zdraví a život závisí na okamžitém rozhodnutí, ale často nevíme, co máme dělat (zejména pokud byl rozhovor o nepřímé masáži srdce na lekcích životního cyklu před sto lety).

Masha vorslav Aplikace pro autodiagnostiku - první krok k založení nemoci nebo primární posouzení jejich zdraví, mnohem vhodnější než falešná fóra na internetu. Nejsou schopni nahradit lékařské vyšetření (alespoň prozatím), ale mohou být vynikajícími asistenti.

POKRAČUJEME O ČINNOSTI v sociálních sítích, díky kterým si můžete prohlédnout celý svět. Čím více zdravotnických informací je k dispozici, tím méně jsme zmateni otázkami o zdraví - zda je to účinnost některých léků nebo potřeba očkování. Hlavní je najít kvalifikovaného odborníka, kterému budete důvěřovat.

Text: Karina Sembe: Lidská paměť je nepředvídatelná: mnozí z nás si stále pamatují slova z roku 1996 písně „Wannabe“, kterou provedli legendární Spice Girls, ale zapomněli odstranit prádlo z pračky před opuštěním bytu. Snad jedním z důvodů pro úplnou zapomnětlivost je moderní rytmus života s nekonečným proudem informací a úplným kurzem multitaskingu.

První elektrický zubní kartáček se objevil před více než šedesáti lety a názory jsou stále rozporuplné: někteří říkají, že čistí lépe než ruční, zatímco jiní říkají, že je to nebezpečné pro zubní sklovinu. Také doporučení zubních lékařů se často liší. Chápeme, co se elektrické ruční kartáčky liší od ručních kartáčků s tím, co jsou a jak může být smalt skutečně poškozen.

Všechny ženy jsou velmi odlišné a to je naše síla, ale něco nás jednoznačně spojuje. Menstruace je fenomén, se kterým ženy žijí polovinu svého života, což znamená, že byste o něm měli vědět co nejvíce. Menstruace je však stále jednou z nejvíce tabuizovaných témat ve společnosti - a to je v době, která je považována za dostatečně pokrokovou, aby se nazývala postmoderna.

Lékařská věda za poslední desetiletí neuvěřitelně pokročila: mnoho nádorů přestalo být větou, kybernetické protézy, které se zdály být téměř nerozeznatelné od skutečných nohou, je možné porodit krátkozrakost téměř bez vážných následků nebo během několika minut ke korekci krátkozrakosti. Je o to více překvapující, že armáda příznivců protivědních metod se nevzdává svých postojů - jedná se o homeopaty, disidenty HIV a laktivisty, kteří srovnávají poškození receptury téměř s poškozením heroinu.