Stále častější fráze „medicína založená na důkazech“ je pro mnoho lidí záhadná: zdá se být nemožné dokázat, protože medicína je věda, a ve vědě jsou všechny praktické metody nutně založeny na výsledcích výzkumu, který potvrzuje jejich proveditelnost. Navíc v případě stejné nemoci lékaři často nabízejí zcela odlišné, ne-li opačné formy vyšetřovacích a léčebných metod.

Úzkost je přirozenou reakcí psychiky v situaci temnoty, a dokonce i navenek nepokojní lidé jsou někdy trápeni rušivými myšlenkami. Mozek, aby uvolnil, zahajuje svou vlastní kampaň proti úzkosti: podvědomí vynalézá malé rituály, jejichž provedení vám umožňuje přepínat.

Text: Karina Sembe Eco-Friendly - nová černá, a můžete pochopit, proč: chráníme planetu, planeta nás chrání. V současné době žije v podmínkách každodenního nedostatku pitné vody více než 700 milionů lidí a jen o deset let později toto číslo slibuje růst na 3 miliardy - nejen díky růstu populace, ale také kvůli rychlému poklesu vodních zdrojů a klimatických změn, který je částečně vyprovokován samotnými lidmi. .

Ve světě se každoročně objevují nové drogy a technologie, ale obecná lékařská negramotnost a nedostatek dostupných informací vedou k tomu, že mnozí stále věří v „lidové prostředky“ nebo radu „z internetu“ mnohem více než výzkumná data. Očkování je jednou z těchto překážek: každý má jistě přátele nebo rodiče, kteří se pečlivě chrání před očkováním.

Text: Daria Gavrilova Začátek nové sezóny je vynikající příležitost získat nové a zdravé návyky. To platí zejména o pádu, který je spojen se začátkem školního roku a jeho jasným harmonogramem a harmonogramem. Vybrali jsme deset akcí, které nám nebrání stát se zvykem a říkat vám, proč jsou důležité.

S příchodem chladného a deštivého počasí začíná chladné období. Ačkoliv ARVI není možné vyléčit, může se pouze zbavit vlastního stavu, pomocí očkování se můžete chránit před nejnebezpečnějšími virovými infekcemi - chřipkou. Je pravda, že očkování proti chřipce je stále plné spekulací a mnoho z nich je zpochybňováno.

Medicína spočívá na zvířatech: ať už se nám to líbí nebo ne, je to pro ně, že nové prostředky nebo terapie jsou testovány dříve, než lidé začnou výzkum. Tkáně a živočišné buňky se používají k vývoji léků a v alternativní medicíně se používají pijavice, hadi a včely. V poslední době stále více lidí mluví o zvířatech jako o zdroji emocionální podpory - mluvili jsme o Hamletově malém instagramu prasat, který pomáhá majiteli snášet epilepsii.

Text: Kristina Ivanova ODPOVĚDI NA HLAVNÍ USTANOVENÍ, KTERÉ jsme hledali online. V této sérii materiálů se ptáme přesně na takové otázky - pálení, nečekané nebo rozšířené - profesionálům v různých oblastech. Když jsou na internetu k dispozici informace o jakýchkoli nemocech a podmínkách, mnoho léků se prodává bez lékařského předpisu a placené testy lze provádět alespoň každý den, při péči o zdraví lze snadno přehlédnout.

Text: Elena Satirova ODPOVĚDI NA HLAVNÍ OTÁZKY, KTERÉ JSEM POUŽÍVÁ K VYHLEDÁVÁNÍ ONLINE. V této sérii materiálů se ptáme přesně na takové otázky - pálení, nečekané nebo rozšířené - profesionálům v různých oblastech. Tam je populární názor, že je třeba pravidelně kontrolovat a cítit hrudník sami, aby bylo možné identifikovat nebezpečné změny v čase.

Ačkoliv zima může přinést radost - zde jak novoroční svátky, tak vůně mandarinek a víkendy na kluzišti - nejčastěji máme v tomto ročním období tendenci být smutní a „hibernace“. Není dostatek slunečního světla a čerstvých bobulí, oblečení se stává těžkým a vícevrstvým, je stále těžší a těžší se probudit, ale nechci se vůbec pohybovat.

Téma menstruace v médiích je stále tabu - a jeho diskuse je zahalena modrou tekutinou a eufemizmy jako „tyto“ nebo „kritické“ dny. Zdá se, že to bylo vždy takhle, ale ve skutečnosti to není - v SSSR, lidé otevřeně psali o menstruaci po mnoho let a články byly doprovázeny obrazy dělohy. Rozumíme historii postojů k menstruaci v SSSR - s pomocí tisku, knih a historika Pavla Vasiljeva.

Každý den na internetu: někdo uvolňuje klipy, někdo zahajuje hashtags a někdo říká, že věci jsou chytré (nebo ne) - a zaměřujeme se na ty nejdůležitější nebo jen zvědavé. #mastectomytattoos Zobrazit tento příspěvek na Instagramu Příspěvek Autor: Barbara Blue (@by_barbara_blue) 9. října 2018 v 16:20 PDT Říjen je měsíc zvyšování povědomí o rakovině prsu.

V roce 2011 byl hotel Chelsea v New Yorku trvale uzavřen, kde Stanley Kubrick vytvořil Space Odyssey, Mark Twain pracoval na románech a Andy Warhol vynalezl pop art. V domě z konce devatenáctého století s kovanými balkony, umělci, umělci a spisovatelé pronajímají pokoje již léta - bez kuchyně, s koupelnou a toaletou na patře, na konci společné chodby.

Olga Lukinsky Lies - koncept, kontroverze, která nezmizí po tisíce let. Každý má svůj vlastní názor na to, zda považovat nevyslovení pravdy za lež a zda může být lež dobrým „spasením“. Existuje pojetí nutkavých lží - v takových případech se lež stává každodenním zvykem, součástí životního stylu.

Text: Karina Sembe Leto je zpět v minulosti a je čas zamyslet se nad tím, jak si udržet obvinění z radosti z teplejších měsíců. Řekneme vám, jak se nemoci nemocným zimou, udržovat zdravý vzhled i přes měnící se počasí a minimalizovat šance, že se stanete obětí blues. A i když se tyto tipy mohou někomu zdát zřejmé, stále se jen zřídka řídíme těmito jednoduchými a srozumitelnými pravidly.

Text: Karina Sembe Berushi je osvědčeným nástrojem pro zdravý spánek a produktivní práci. Při správném použití „gag“ pro uši blokuje většinu zvuků prostředí - od hluku automobilů a šustění papíru až po mluvení na ulici a štěkání psů (pro vysoce citlivé lidi, to jsou plnohodnotné podněty).

Pokud máte málo spánku a spoustu práce, únava, bledost a závratě lze snadno připsat přepracování. "Neškodné" symptomy však mohou být známkou vážných zdravotních problémů. Podle nejnovějších údajů Světové zdravotnické organizace (WHO), asi 40% žen po celém světě trpí anémií z nedostatku železa, zatímco téměř 80% ruských žen má nedostatek latentního železa.

"Bylo to před třemi nebo čtyřmi lety. Jako obvykle jsem šel do postele a pak jsem se probudil ve stejné místnosti se stejným dekorem a osvětlením. Probudil jsem se, protože někdo chodí kolem mě - jasně jsem slyšel kroky," říká. Olga. - Snažil jsem se pohnout, ale neuspěl jsem, a proto začala panika.

Text: Rita Popova Hledáme jednoduché a ne příliš dobré způsoby, jak zlepšit život a vysvětlit, proč pracují. Dnes chápeme, jak si udržet dobrý zdravotní stav a zdravý záda, pokud trávíte většinu svého dne v kancelářské židli. Není žádným tajemstvím, že sedavý způsob života, který je charakteristický pro mnoho moderních profesí, má špatný vliv na zdraví - mezi možnými důsledky, vědci říkají například rakovinu a diabetes.

Text: Evgenia Skvortsova Nestačí říci svému lékaři, že trpíte nespavostí, bodnutím na pravé straně nebo vysokou horečkou. Čím více informací obdrží odborník, tím rychleji bude provedena správná diagnóza. Proč je důležité nezmeškat nic a být upřímný během vyšetřování, zjistili jsme od odborníků: hlavního lékaře rakouského zdravotnického centra Verba Mayr Natalia Edel, terapeuta rodinné kliniky Dobry Doktor Galina Dymarskaya a hlavního lékaře vzdálené telemedicínské konzultační služby OK'Doctor Rosa Serdyuk.