Text: Olga Polevikova Lidová moudrost je jako drby ve své povaze: zdá se, že existuje zrnko pravdy, ale je velmi těžké dostat se na její konec. Za prvé, během letních prázdnin s naší babičkou jsme se dozvěděli o magických vlastnostech jitrocelu, pak nás naše matka pokárává za to, že čteme baterku pod přikrývkou a kazíme zrak, a my jsme daleko od homeopatie.

Problémy v sexuální sféře mohou být ospravedlněny fyzickým onemocněním a duševními charakteristikami, stejně jako účinky různých zranění a šoků. Situaci komplikuje skutečnost, že lidé jsou často v rozpacích mluvit o takových obavách a častěji prostě nevědí, na koho se obrátit.

Nedávno jsme hovořili o tom, jak správně využívat veřejné záchody a co se tam má bát. Zvláštní pozornost si vyžaduje také vlastní koupelna: je to teplé místo s vysokou vlhkostí, což je ideální živná půda pro bakterie a houby. Chápeme, jak často potřebujete umýt podlahu koupelny a vyměnit ručníky, co dělat s plísní a jaké jsou nebezpečné gumové kachny.

Ve světě každodenního stresu, rychlého občerstvení a sedavého životního stylu není nic hodnotnějšího než wellness. Jak se rychle dostat do formy, povzbudit a okamžitě se cítit lépe - řekněte nám naše výslovné pokyny. Teoreticky se všichni dozvěděli, že sport je život. Mnozí z nás sní o cvičení jógy každé ráno a tanec tvrdě každou noc, ale ve skutečnosti jsme osobně prodloužit náš pracovní den na 10-12 hodin, ne trhat počítače v době oběda, a dokonce i návrat domů z kanceláře, smířit se s notebookem, stočený do tří doom.

POKRAČUJEME O ČINNOSTI v sociálních sítích, díky kterým si můžete prohlédnout celý svět. Už jsme hovořili o obtížích, kterým čelí malí lidé v Rusku a ve světě. Terra Jole - herečka, obhájce zvířat, autor knihy a blogger z Los Angeles. Narodila se s achondroplasií, typem trpaslíků a její výška je asi 125 centimetrů.

V zimě je obtížné udržet stejnou činnost, a ještě jednou nechci jít ven kvůli nutnosti oblékat se dlouho. Je to brzy tma, doporučujeme využít situaci a vytvořit spánek vzor. Položky z této sbírky mohou pomoci vyrovnat se s nespavostí nebo jednoduše učinit noční odpočinek pohodlnějším a kvalitnějším - mnoho je navíc snadné vybrat si alternativu v nejbližším nákupním centru.

Hormony regulují téměř všechny procesy v lidském těle. Každý z nich může mít několik funkcí a mezi nimi interaguje prostřednictvím nejsložitějších algoritmů. Narušení syntézy jediného hormonu může vést k celé kaskádě zdravotních problémů - a dokonce i hormonální poruchy ovlivňují kůži.

Text: Anastasia Travkina Studium lidského těla má více než tisíc let: během této doby se nám podařilo navštívit Měsíc a objevovat černé díry ve vesmíru, ale skutečná struktura klitorisu byla objevena teprve před dvaceti lety. Navíc, 3D obrazy tohoto těla byly poprvé vyrobeny až v roce 2009.

Začátek školního roku a návrat z prázdnin, uzavřený z důvodu podzimní chladnosti okna, stísněná dopravní situace přispívá k šíření virových infekcí. Je známo, že nejlepším způsobem, jak předcházet chřipce, je očkování, a pro optimální fungování imunitního systému je třeba jíst a pohybovat se více různorodým a vyváženým způsobem.

Alexandra Savina Všichni jsme v dětství slyšeli, že spánek je nejlepší lék. Samozřejmě, že nenahradí léky, ale může významně ovlivnit jeho pohodu: nedostatek spánku je spojen se zvýšeným rizikem rozvoje diabetu typu II a vysokého krevního tlaku. Množství spánku, které každý člověk potřebuje, je individuální (průměrná norma kolísá kolem sedmi až osmi hodin), ale zde leží nebezpečí: často si myslíme, že je vše v pořádku, i když ve skutečnosti nám velmi chybí spánek.

V roce 1936, fitness guru a naturopath Jack Lalein, který začal cvičit silový trénink předtím, než se stal módním (nebo obecně přijatelným), otevřel prototyp fitness centra v kanceláři v Aucklandu - tělocvičně, baru se šťávou a obchodu se zdravou výživou. Lalane zemřela ve věku 96 let a v nekrologu The New York Times si vzpomněla na jeho slova: „Lidé si mysleli, že jsem šarlatán nebo blázen.

Katy Perry a Lena Dunham, Anna Dello Russo, a dokonce David Lynch a Jeff Bridges to dělají. Nepotřebujete speciální oblečení ani špičkovou obuv, nepotřebujete zvláštní místo a ve skutečnosti ani nepotřebujete trenéra. Kromě toho, žádné vedlejší účinky. Říká se, že meditace je nová jóga (a možná ještě více).

Masha vorslav Mosquito a jiná malá kousavá fauna již byla aktivována, takže je čas vytáhnout síťky na okna a starat se o ně s ochrannými prostředky a prostředky proti svědění. Zde jsme psali nápovědu a chtěli bychom poznamenat, že mnoho výrobků ze seznamu obsahuje včelí vosk, oleje a další přírodní složky, které mohou vyvolat alergické reakce, proto doporučujeme, abyste se seznámili se sloučeninami (jsou pod odkazy) a otestujte je na malé ploše kůže.

TEXT: Alexey Vodovozov ODPOVĚDI NA HLAVNÍ USTANOVENÍ PŘEHLED OTÁZKŮ jsme všichni zvyklí hledat online. V této sérii materiálů se ptáme přesně na takové otázky - pálení, nečekané nebo rozšířené - profesionálům v různých oblastech. Mnozí z nás se setkali s děsivými daty, že prakticky každý první obyvatel planety byl nakažen parazity - as reklamou různých „magických“ prostředků se očistilo jejich tělo.

Užívání hormonální antikoncepce je samozřejmě obtížné nikoho překvapit, ale je snadné se ztratit v mýtech, které toto téma obklopují. V USA upřednostňuje hormonální antikoncepci až 45% žen ve věku 15–44 let, zatímco v Rusku ji používá pouze 9,5% žen. S pomocí gynekologky a endokrinologky Valentiny Yavnyukové jsme zjistili, jak funguje, jaké má zdravotní vlastnosti, zda je ohrožena zdraví ženy a co je feminismus.

Ve světě každodenního stresu, rychlého občerstvení a sedavého životního stylu není nic hodnotnějšího než wellness. Jak se rychle dostat do formy, povzbudit a okamžitě se cítit lépe - řekněte nám naše výslovné pokyny. Ne vždy si můžeme dovolit být rozptýlení nebo neproduktivní - věci se nazývají.

Protetika prsou ke zvýšení nebo změně tvaru zůstává nejoblíbenější plastickou chirurgií. A dokonce i ti, kdo jsou proti snaze o konvenční krásu, někdy říkají, že oprava „zjevné vady“ je zcela jiná záležitost. Porucha je však často chápána jako funkční problém ovlivňující zdraví a pohodu, ale jednoduše výraznější odchylka od obvyklých představ o "estetickém".

Text: Marina Kuznetsova ODPOVĚDI NA MAJORITU OTÁZKŮ V USA, JAKÉ JSME POUŽÍVANÉ K VYHLEDÁVÁNÍ ONLINE. V této sérii materiálů se ptáme přesně na takové otázky - pálení, nečekané nebo rozšířené - profesionálům v různých oblastech. Nová kosmetika a pomůcky pro péči o pleť, vlasy nebo zuby jsou neustále v prodeji - a jejich tvůrci s různým úspěchem nás přesvědčují o jejich potřebě.

V psychologii je „psychosomatika“ chápána jako vliv psychologických faktorů na výskyt a průběh somatických, tedy tělesných onemocnění. Psychosomatické poruchy jsou stavy, ve kterých leží psychologická příčina, reakce těla na zkušenosti; seznam takových poruch se neustále rozšiřuje.

VE SVĚTĚ DENNÍHO STRESU, RYCHLÉHO POTRAVINU A SEDADLOVÝCH ŽIVOTNOSTÍ není nic hodnotnějšího než wellness. Jak se rychle dostat do formy, povzbudit a okamžitě se cítit lépe - řekněte nám naše výslovné pokyny. Ospalost, zlomený stav, bolest v těle - to vše je docela normální reakce na změnu časových pásem.